Як повернутися у форму і “розвантажити” організм після свят: поради дієтолога
Після Новорічних свят багато людей відчувають потребу в "розвантаженні" та намагаються впровадити монодієти чи "голодні дні" у свій раціон. Дієтолог Сніжана Ворошилова розповіла, чи варто це робити та як правильно повернутися до нормального харчування. Ситуації, коли виникає потреба в "розвантаженні" Ворошилова вказує на дві основні ситуації, коли люди відчувають потребу […]
Читати далі