Українські бійці взяли в полон п’ятьох російських військових під час спецоперації на передовій. Полонені поповнять обмінний фонд для повернення українських захисників.
Масована атака дронів по Україні. ППО знищила 63 «Shahed», у Дніпрі – пожежі на підприємствах. Більше про удар по Дніпру та області.
Печінка – справжній фільтр нашого організму, який щодня працює без вихідних. Вона очищає кров від токсинів, бере участь у травленні та ще купі важливих процесів. Але чи потрібен їй спеціальний "детокс"? Науковці кажуть, що печінка чудово справляється з цим сама, проте є продукти, які можуть підтримати її здоров’я й допомогти їй працювати ефективніше. Якщо хочете, щоб ваша печінка почувалася добре, варто придивитися до наступних продуктів. Кава та чай – найкращі друзі печінкиХто б міг подумати, що ранкова кава – це не просто звичка, а ще й підтримка для печінки? Дослідження показують, що вона зменшує ризик цирозу, захищає від запалень і навіть може уповільнити розвиток хвороб цього органу. Але є нюанс: щоб отримати реальний ефект, варто пити хоча б 3 чашки на день. Не любите каву? Не проблема! Зелений або чорний чай також корисний – вони допомагають зменшити ризик ожиріння печінки. Тільки без цукру, звісно. Грейпфрут – маленький, але потужнийЩось у цих цитрусах точно є! Грейпфрут містить нарингенін і нарингін (звучить як заклинання з "Гаррі Поттера", але це антиоксиданти). Вони допомагають зменшувати запалення і навіть сповільнюють накопичення жиру в печінці. До речі, якщо вам гірчить грейпфрут – спробуйте їсти його охолодженим. Кажуть, так смак м’якший. Ягоди – суперфуд для печінкиЧорниця, журавлина, малина – всі вони багаті на антоціани, які допомагають печінці протистояти пошкодженням. Вчені навіть проводили дослідження: ті, хто їв ягоди протягом місяця, мали значно здоровіші показники цього органу. Тож якщо не хочеться кожного дня їсти ягоди ложками, додавайте їх у смузі, кашу або йогурт. Це не тільки корисно, а ще й смачно! Виноград – не тільки для винаЧервоний виноград – чемпіон за вмістом ресвератролу. Це така штука, яка захищає печінку від пошкоджень. А ще виноградні кісточки містять речовини, що допомагають при жировій хворобі печінки. Тому наступного разу не випльовуйте їх, а розжовуйте – так більше користі. Буряковий сік – не для всіх, але суперефективнийТак, на смак він не кожному зайде, але його користь важко переоцінити. Буряк містить беталаїни – антиоксиданти, які допомагають печінці зменшувати запалення та активізують її ферменти. Якщо не хочете пити чистий буряковий сік – розбавляйте його яблучним або морквяним. Так легше пити і користь нікуди не зникне. Що ще варто знатиПечінці не потрібні дорогі "детокс-програми", вона і так вміє очищувати організм. Але якщо ви хочете їй допомогти, краще додавати у раціон ці корисні продукти, пити достатньо води та не захоплюватися шкідливою їжею. Це прості речі, які можуть реально покращити ваше здоров’я.
Джерело: 5692.com.ua
Сьогодні, 18 березня, всі маршрути громадського транспорту Дніпра працюватимуть у штатному режимі за розкладом робочого дня.
Кажуть, що кожен із нас має унікальний тип інтелекту, і, можливо, зірки теж тут щось знають. Одні схильні до швидких рішень і не терплять зволікати, інші ж розбираються у деталях краще, ніж будь-який штучний інтелект. А є ті, хто просто відчуває правильний шлях, хоча й сам не завжди розуміє, як це працює. Цікаво? Давай подивимось, що говорить астрологія. Овен – швидкий, як блискавкаОвни не люблять довгих обговорень. Їм головне – діяти. Вони миттєво оцінюють ситуацію, не застрягаючи в аналізах, і сміливо йдуть вперед. Якщо ти колись бачив людину, яка ухвалила важливе рішення за хвилину і навіть не сумнівалася – швидше за все, це був Овен. Телець – гроші люблять спокійТельці, здається, мають внутрішній фінансовий калькулятор. Вони не кидаються в ризиковані авантюри, а терпляче і впевнено йдуть до своєї фінансової стабільності. У них нюх на вигідні можливості, а ще вони знають, що гроші люблять не тільки рахунок, а й комфорт. Близнюки – базіка чи геній?Якщо хтось і здатен знайти спільну мову з будь-ким – це Близнюки. Їхній мозок працює на шаленій швидкості, а язик ще швидше. Вони можуть обговорювати будь-яку тему, навіть ту, про яку не знають нічого – і зроблять це так переконливо, що ти ще їм подякуєш. Рак – відчуває глибше за всіхРаки не просто розуміють людей – вони їх читають, як відкриту книгу. Вони можуть одразу вловити настрій, навіть якщо ти нічого не сказав. Інтуїція у них працює як детектор правди, і вони відчувають навіть найдрібніші емоційні нюанси. Лев – король сцени та ідейЛеви – це ті, хто заходить у кімнату, і все навколо ніби завмирає. Вони не просто розумні – вони яскраві, творчі, харизматичні. Їхні ідеї завжди звучать масштабно, а головне – вони вміють зробити так, щоб інші в них вірили. Діва – уважність на рівні суперсилиЯкщо тобі потрібна людина, яка знайде найменшу помилку у складному проєкті – поклич Діву. Їхній мозок працює, наче сканер: вони бачать логіку там, де інші бачать хаос, і знаходять ідеальний варіант, коли всі вже здалися. Терези – майстри рівновагиТерези можуть згладити будь-який конфлікт. Вони бачать ситуацію з усіх боків і вміють знаходити компроміс навіть там, де всі навколо готові воювати. Їхня суперздатність – будувати гармонійні відносини у будь-яких обставинах. Скорпіон – той, хто завжди на крок попередуСкорпіони розуміють людей глибше, ніж вони самі себе. Вони завжди знають, що відбувається, і їх складно перехитрити. Їхній розум працює як стратегічна гра – вони вже прорахували всі варіанти, поки ти ще думаєш над першим ходом. Стрілець – шукач істиниСтрільці ніколи не зупиняються в пошуках знань. Їх цікавить усе – від філософії до квантової фізики. Вони обожнюють подорожі, нові ідеї та розширення власних горизонтів. Якщо десь є відповідь на важливе питання, Стрілець її точно знайде. Козеріг – повільно, але впевненоКозероги не поспішають – вони все прораховують і роблять так, щоб результат був надійним. Вони мислять стратегічно, не піддаються емоціям і не відступають від своїх цілей. Їхній інтелект – це холодний розрахунок і залізна витримка. Водолій – геній-новаторВодолії – це ті, хто придумує те, чого ще не існувало. Вони мислять нестандартно, ламають стереотипи і не бояться здаватися дивними. Саме їхні ідеї змінюють світ, навіть якщо спочатку всі думають, що це божевілля. Риби – розум за межами логікиРиби не просто розумні – вони мають зв’язок з інтуїцією, який не поясниш логікою. Вони можуть передчувати події, бачити глибші сенси і довіряти тому, що відчувають. Їхній розум працює не в традиційних категоріях, але саме це робить їх особливими. І що з цього всьогоМожливо, зірки дійсно впливають на наш спосіб мислення, а, можливо, це просто цікава гра у самопізнання. Але одне точно – кожен із нас має свій унікальний інтелект, і в цьому наша сила. Хтось прораховує наперед, хтось імпровізує, а хтось просто відчуває правильний шлях. Головне – знати, як використовувати свій талант.
Джерело: 5692.com.ua
Безпекова ситуація на Дніпропетровщині станом на ранок.
Розпочалася тисяча сто дев'ятнадцята доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України. Війська рф не припиняють агресію. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на голову Дніпропетровської військової адміністрації Сергія Лисака.
Минулої ночі російські ударні безпілотники атакували Дніпропетровську область. Внаслідок атаки спалахнули пожежі на двох підприємствах, їх оперативно загасили.
За останню добу з 17 на 18 березня, війська російських загарбників втратили на війні проти України 1560 солдатів, 20 бойових броньованих машин і 3 системи протиповітряної оборони.
«Пошкоджений об’єкт критичної інфраструктури»
Президент США Дональд Трамп у своїх заявах неодноразово наголошував, що має "хороші стосунки" з Володимиром Путіним. Попри неоднозначну позицію щодо політики РФ, Трамп підтримує ідею діалогу з очільником Кремля. Зокрема, їхня нова розмова анонсована на 18 березня.
Представники оборонних відомств Лівану та Сирії досягли домовленості про припинення вогню. Таким чином сторони намагаються зупинити сутички вздовж спільних державних кордонів, що тривають уже два дні.