Біль у горлі — це точно не те, чого хочеш в середині тижня чи в вихідний. І коли ти намагаєшся просто прожити цей день без того, щоб стояти біля аптеки, варто спробувати народні методи. Здається, звичайний чай може стати твоїм кращим другом.
М'ятний чайМ'ятний чай — просто чудо для твого горла. Справжнє полегшення, якщо в тебе першить або болить горло. Ментол у складі м'яти допомагає заспокоїти запалення, дає охолоджуючий ефект і відчуття, ніби ти щойно вдихнув свіжість ранку. Особливо добре після дня, коли горло, здається, просто кричить про допомогу.
Трав'яний чай із кореня солодкиА от якщо хочеш щось, що не тільки надасть полегшення, а й допоможе підняти імунітет, спробуй чай із кореня солодки. Солодка славиться своїми антибактеріальними та противірусними властивостями. Може й не так відразу відчуєш, але коли застуда ще тільки починається, корінь солодки точно допоможе заспокоїти горло й не дати хворобі зайти занадто далеко.
Ромашковий чайРомашковий чай… ну, це вже класика. Можливо, це не зовсім новинка для тебе, але спробуй випити чашку перед сном, і ти точно забудеш про біль у горлі. Ромашка не тільки заспокоює, а й зміцнює організм завдяки своїм антиоксидантам. Вона, до речі, чудово допомагає, коли кашель просто не дає заснути.
Чай із листя зефіруТепер поговоримо про щось менш звичне — чай із листя зефіру. Так, ти не ослухався. Це не зефір, який ми їмо, а рослина, з якої роблять чай. Чим він класний? Він має таку слизову текстуру, що вона буквально обволікає твоє горло, знімаючи біль і запалення. Не дивно, що цей чай дуже рекомендують при запаленні мигдаликів. Я б навіть сказав, що це саме те, що тобі треба, коли відчуваєш, як горло “палає”.
Імбірний чайІмбірний чай — це вже напій для тих, хто любить трохи спеки. Класний спосіб заспокоїти горло, коли холодний вітер і вірус атакують твоє здоров'я. Імбир, до речі, ще й чудово знімає запалення. Якщо хочеш, додай меду та корицю — буде і смачно, і корисно, і тепло. А цей теплий ефект можна порівняти хіба що з обіймами.
Чай з куркумоюІ на завершення — чай з куркумою. Може, це здається не дуже знайомим, але повір, куркума має чудову силу проти хвороб. Вона і протизапальна, і антибактеріальна, і навіть допомагає підвищити імунітет. Так що, якщо твій організм намагається боротися з вірусами, цей чай може стати хорошим союзником.
І ось, здавалося б, прості варіанти, але вони можуть справді зробити чудо з твоїм горлом. Головне — не забувати про теплий відпочинок і гарний настрій. Тоді біль у горлі точно відступить.
Джерело: 5692.com.ua
Читати далі