Бажання випити склянку води після тренування чи тривалої прогулянки на сонці – абсолютно природне. Але якщо вам постійно хочеться пити, навіть без видимих причин, це може бути сигналом про порушення в роботі організму. Спрага – не просто каприз, а серйозний показник стану здоров'я, який не варто ігнорувати. Постійна сухість у роті – не тільки про водуЯкщо пересихає у роті, перше, що спадає на думку – треба пити більше рідини. Але не все так просто. Це може бути через куріння, стрес або навіть через те, що ви дихаєте ротом, особливо вночі. Буває, що деякі ліки "вимикають" нормальне вироблення слини, і тоді хоч пий – хоч не пий, а відчуття сухості не минає. Спрага і діабет: не ігноруйте цей сигналЧули про те, що постійна спрага може бути симптомом діабету? Це не міф. Якщо рівень цукру в крові зависокий, нирки починають працювати в посиленому режимі, намагаючись вивести зайву глюкозу. В результаті організм втрачає багато рідини, і ви постійно хочете пити. До речі, разом зі спрагою можуть з’явитися постійна втома, різке схуднення або, навпаки, неконтрольований апетит. Щитовидка теж може бути винноюІноді проблема криється не в тому, скільки води ви п’єте, а в гормонах. Якщо спрага супроводжується сильним потовиділенням, тривожністю, відчуттям постійної нервозності – можливо, причина у щитовидній залозі. Вона керує обміном речовин, а якщо щось іде не так, то й організм поводиться дивно. Гормони та жіноче здоров’я: чому хочеться пити під час "критичних днів"Жінки точно помічали: перед менструацією або під час неї часто з’являється непереборне бажання пити. Чому так? Справа в гормонах. Вони впливають на рівень рідини в організмі, а ще на відчуття голоду, настрій і навіть на здатність терпіти біль. До того ж, разом із кров’ю тіло втрачає рідину, і це теж провокує спрагу. А що, якщо винен стресУявіть: нервуєте, не висипаєтесь, відчуваєте постійне виснаження – а ще й хочеться пити. Чому? Надниркові залози, які відповідають за реакцію на стрес, у такій ситуації можуть працювати неправильно. Через це організм плутає сигнали і починає вимагати більше рідини. Але головне тут – розібратися зі стресом, а не тільки пити воду літрами. Кава, чай, алкоголь – підступні "крадії" водиКоли ми п’ємо каву або чай, здається, що вживаємо рідину. Але насправді ці напої мають сечогінний ефект. Те саме стосується й алкоголю – він змушує організм втрачати більше води, ніж отримує. Саме тому після бурхливої вечірки зранку так сильно хочеться пити. До речі, солоні продукти теж можуть "витягувати" воду, тому якщо ввечері ви з’їли щось на кшталт сушеної рибки чи чипсів – не дивуйтеся, що вночі прокинетеся від спраги. Інші причини: від нестачі води до проблем із ниркамиА ще... Можливо, ви просто п'єте мало води? Так, банально, але багато людей нехтують цим і згадують про питну норму тільки тоді, коли починається головний біль або сухість у роті. Якщо ж рідини надходить достатньо, але спрага нікуди не зникає, варто перевірити роботу нирок – іноді вони просто не справляються з виведенням рідини з організму, і це викликає дивні симптоми. Загалом, якщо ви раптом помітили, що п’єте більше, ніж зазвичай, але це не пов’язано зі спекою чи фізичною активністю – не варто ігнорувати цей сигнал. Інколи організм "говорить" із нами через найпростіші речі – головне, навчитися його слухати.

Джерело: 5692.com.ua

Ми всі хочемо, щоб наші чотирилапі друзі були щасливі та здорові. Купуємо їм найкращий корм, пестимо, балуємо смаколиками... Але ось у чому підступ – деякі продукти, які для нас цілком безпечні, можуть завдати собаці серйозної шкоди. Причому навіть у невеликих кількостях. Ось 5 речей, які не можна давати хвостатим, якщо хочете, щоб вони залишалися здоровими. Цибуля — повільний убивцяЦибуля — це така собі тиха загроза. Здавалося б, що в ній такого? Але ні, для собак вона — отрута. Там є речовина з токсичною сполукою – N-пропілдисульфід, яка руйнує еритроцити. А це — анемія, слабкість, блювота, ну і в гірших випадках — проблеми з органами. Причому симптоми можуть з’явитися не одразу, а через день-два, коли ви вже й забули, що пес міг щось хапнути. Так що якщо у вас звичка ділитися шматочком м’яса зі своєї тарілки — перевіряйте, щоб там не було цибулі. Бо навіть трохи — і може бути біда. Ксиліт — солодка небезпекаКсиліт — це така штука, яка часто ховається в жувальній гумці, солодощах без цукру, деяких видах арахісової пасти. І для собак вона може стати фатальною. Усього пару грамів — і рівень цукру в крові падає, починаються судоми, блювота, слабкість, проблеми з печінкою. Якщо ваш пес — фанат ритися в сумках або лазити по столах у пошуках чогось смачного, тримайте ці продукти подалі. Взагалі краще не давати собаці людські солодощі — від гріха подалі. Виноград і родзинки — хтозна чому, але смертельно небезпечноОсь тут реально загадка. Досі ніхто точно не знає, чому саме виноград і родзинки так погано впливають на собак, але факт залишається фактом — вони можуть викликати гостру ниркову недостатність. Симптоми? Спершу просто апатія, потім блювота, відмова від їжі, а далі — проблеми серйозніші. І якщо вчасно не звернутися до ветеринара, наслідки можуть бути дуже сумними. Так що краще взагалі не давати собаці ці ягоди. Горіхи макадамія — нікому не відомо чому, але не можнаВетеринари досі не розібралися, яка саме речовина там викликає інтоксикацію у собак, але факт залишається фактом: навіть кілька горішків можуть викликати слабкість, лихоманку, проблеми з координацією і тремор. Якщо ваш пес — любитель ловити їжу на льоту або жебракувати біля столу, слідкуйте, щоб ці горіхи до нього не потрапили. Ризикувати не варто. Шоколад — класика жанруПро це чули всі, але повторю ще раз: шоколад для собак — отрута. Він містить теобромін і кофеїн, які улюбленці не можуть нормально виводити з організму. А наслідки — від діареї та блювоти до прискореного серцебиття, судом і навіть летального випадку. Темний шоколад — найнебезпечніший, бо в ньому більше отруйних речовин. Білий — менш токсичний, але все одно його краще не давати. Що робити, якщо собака щось з’ївНе панікуйте, але й не зволікайте. Якщо підозрюєте, що пес з’їв щось із цього списку, одразу телефонуйте ветеринару. Навіть якщо симптомів ще немає — час тут грає ключову роль. І головне — запобігайте проблемам. Тримайте шкідливі продукти подалі, слідкуйте, що їсть ваш песик, і не ведіться на ці жалібні оченята. Бо справжня любов — це не шматочок їжі зі столу, а турбота про здоров’я улюбленця.

Джерело: 5692.com.ua