Існує декілька типів подушок, на яких спати може бути шкідливо для здоров'я. Найнебезпечніші – це старі подушки, наповненні сумішшю з натурального пера та пуху.
Про це повідомляє редакція сайту 056.
Медики впевнені, що краще не користуватися такими подушками, оскільки їх наповнювач – це ідеальне середовище для розвитку різноманітних бактерій та шкідників. При тривалому використанні в ньому з'являється велика кількість кліщів та побутового пилу, які несуть небезпеку здоров'ю людини.
Якщо регулярно спати на такій подушці, то може розвинутись алергічна реакція, хронічний риніт і навіть бронхіальна астма.
Також через чохол подушки на обличчя може потрапляти величезна кількість мікробів. В результаті це призводить до появи прищів та інших проблем шкіри, яких складно позбутися навіть дорогими засобами.
Експерти радять пір'яні та пухові подушки заміняти кожні п'ять років, а раз на рік – здавати у хімчистку. До того ж щомісяця їх треба провітрювати на свіжому повітрі.
Найкраще придбати синтетичну подушку, у якій не так активно розвиваються шкідливі організми. До того ж її можна випрати в пральній машині.
При виборі подушки важливо враховувати індивідуальні особливості кожної людини та притримуватися загальних рекомендацій:
1. Занадто високі подушки. Вони можуть спричиняти напругу в шийних м'язах і викликати біль в шиї.
2. Занадто низькі подушки. Можуть призводити до нестабільності хребта та болю в шиї.
3. Занадто тверді або м'які подушки. Можуть порушувати правильну підтримку шийного відділу хребта.
4. Неправильна висота. Подушка повинна підтримувати природну кривизну шийного відділу.
Джерело: 056.ua
