Інтервальне харчування останнім часом набирає популярності, особливо серед тих, хто прагне схуднути. Але чи дійсно цей підхід ефективніший за звичайний режим? Давайте розбиратися. Що говорить наука? Тренер зі сторінки jimmymaikided звернув увагу на цікаву деталь: лабораторні дослідження не виявляють значної різниці між результатами інтервального та звичайного харчування. Головний фактор успіху […]
Читати далі
Після одинадцятої масованої атаки на українську енергосистему, яку росія здійснила 28 листопада, енергетикам знадобиться до двох тижнів для відновлення. Але ці терміни можливі лише за умови, що нових ударів не буде. Наслідки руйнувань уже відчутні в Києві, Київській області, на Одещині, Дніпропетровщині та Донеччині, де застосовані екстрені відключення світла, передає […]
Читати далі
У ніч проти 29 листопада Україна знову опинилася під шквалом ударів російських дронів. Цього разу ворог атакував аж 132 безпілотниками, серед яких були як "Shahed", так і апарати невстановленого типу. Куди били і що пошкодили Уночі ворог запускав БпЛА з Орла, Міллерово, Курська, Приморсько-Ахтарська. Цього разу протиповітряна оборона України активно […]
Читати далі
У ніч проти 29 листопада окупани масовано атакували Одеську область дронами. Під ударом опинилась портова та транспортна інфраструктура, є постраждалі. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Одеську облпрокуратуру. "В Одеському районі пошкоджено приватні будинки, господарські споруди та автомобілі. Поранень та гострої реакції на стрес зазнали 7 мирних мешканців", – […]
Читати далі
Війська рф атакували Україну десятками дронів у ніч на 29 листопада. ППО збила більше половини із запущених безпілотників. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Telegram-канал Повітряних сил ЗСУ. У повідомленні військових вказано, що у ніч на 29 листопада противник атакував Україну 132-ма ударними БПЛА типу "Shahed" та […]
Читати далі
Президент Кіпру Нікос Христодулідіс підтвердив намір Нікосії стати членом НАТО, попри очікуване вето з боку Туреччини. Наразі тривають переговори з Вашингтоном про можливості вступу до альянсу. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Skai. Христодулідіс наголосив, що відмова Туреччини визнавати Республіку Кіпр перешкоджає модернізації Національної гвардії та обмежує можливості придбання […]
Читати далі
Відновлення енергосистеми України після масованого обстрілу російськими військами 28 листопада може затягнутися до двох тижнів. Але це можливо лише за умови, що нових атак на інфраструктуру не буде. Таку думку висловив Володимир Омельченко, директор енергетичних програм "Центру Разумкова", у коментарі для РБК-Україна. Як довго українці будуть без світла За його […]
Читати далі
29 листопада у Дніпрі розпочнеться масштабна перебудова маршрутів громадського транспорту. У зв’язку з проведенням ремонтних робіт на мережах зливової каналізації, демонтажем аварійних конструкцій та оновленням трамвайного переїзду, місто тимчасово змінить маршрути автобусів, тролейбусів і трамваїв. Ці зміни торкнуться центральних вулиць і перехресть, зокрема проспекту Лесі Українки, бульвару Батальйону Дніпро та […]
Читати далі
За добу, 28 листопада, українські військові ліквідували 2030 окупантів. Від початку вторгнення втрати РФ уже перевищили 738 тисяч військових. Про це пише РБК-Україна з посиланням на Facebook Генерального штабу Збройних Сил України. Загальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 29.11.24 орієнтовно склали: особового складу – близько 738660 (+2030) осіб ліквідовано; […]
Читати далі
Розпочалась тисяча десята доба широкомасштабної збройної агресії російської федерації проти України. Ситуація в регіоні станом на ранок. Про це повідомляє редакція сайту 056. Голова Дніпропетровської військової адміністрації Сергій Лисак повідомив, що до пізнього вечора в області працювали оборонці неба. Сергій Лисак подякував за захист. Вчора російська армія ще раз поцілила […]
Читати далі
Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 207 бойових зіткнень. Найгарячіше було на Покровському та Курахівському напрямках. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на прес-службу Генерального штабу ЗСУ. Російські війська завдали по позиціях українських захисників та мирних населених пунктах два ракетних та 93 авіаційних ударів, використавши 111 ракет, 67 керованих авіабомб […]
Читати далі
Протягом минулої доби на фронті зафіксовано 207 бойових зіткнень. Найгарячіше було на Покровському та Курахівському напрямках. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на прес-службу Генерального штабу ЗСУ. Російські війська завдали по позиціях українських захисників та мирних населених пунктах два ракетних та 93 авіаційних ударів, використавши 111 ракет, 67 керованих авіабомб […]
Читати далі