Кава – улюблений багатьма напій, завдяки якому можна отримати додатковий заряд енергії під час напруженого дня. Водночас деякі люди побоюються пити його, оскільки він може негативно впливати на серце.
Яку каву можна вживати, не шкодячи серцево-судинній системі, розповіла кардіолог Наталія Іванюк.
Як кава впливає на серцеЛікар зазначила, що помірне вживання кави позитивно впливає на зниження ризику серцево-судинних захворювань. Навіть літні пацієнти з гіпертонією можуть вживати цій напій безпечно для здоров'я. При цьому його позитивний вплив не обмежується серцево-судинною системою.
Але важливо враховувати, які протипоказання має кава. Не варто вживати напій при таких проблемах зі здоров'ям:
порушення травлення;виразка шлунка;рефлюкс;камені в нирках;синдром подразненого кишківника;серйозні тривожні розлади.Якщо вживати каву у великих кількостях, кофеїн може спричинити надмірне збудження, тривогу, порушення сну та розлади травлення. Також напій вимиває з організму кальцій і має сечогінний ефект. Тому лікар радить любителям кави стежити за водним балансом.
Яка кава кориснаКардіолог розповіла, що найбільш корисна для здоров’я – чорна кава без жодних добавок. Згідно рекомендацій, можна вживати вдень до 3-5 чашок кави, причому йдеться саме про чорну каву.
Корисними добавками до кави є:
кориця;гірке какао;кардамон.Обов'язково слід пам'ятати, що кава підвищує пульс та тиск, збуджує організм. Тим, хто не має гіпертонії та регулярно п'є каву, це ніяк не зашкодить. Тим же, хто страждає на підвищений тиск, тахікардію чи стенокардію, краще порадитися з лікарем щодо того, чи можна вживати каву та в якій кількості.

Джерело: 5692.com.ua

З 1 квітня 2024 року в Україні дітям загиблих захисників-добровольців підвищать розмір державної соціальної допомоги. Про це повідомили на сайті Мінсоцполітики.
Зазначається, що через правову неврегульованість діти добровольців, які не були оформлені до складу добровольчих формувань територіальних громад (ДФТГ), отримували допомогу, нижчу за виплати для дітей загиблих Захисників та Захисниць України. Тепер вони отримуватимуть державну адресну допомогу у підвищеному розмірі.
Наскільки підвищать розмір виплат дітям загиблих військовихЗа даними відомства, до квітня 2024 року розмір соцвиплати для таких дітей становив лише 2,36 тис. гривень.
Відповідно до рішення уряду про додатковий соціальний захист окремих категорій осіб, з 1 квітня 2024 року встановлена адресна допомога дітям, яким надано статус члена родини загиблого захисника чи захисниці країни, годувальник яких не входив у склад добровольчих формувань тергромад та загинув або зник безвісти під час захисту країни.
У Мінсоцполітики зазначили, що рішення ухвалене для встановлення справедливості у питанні виплат та соціальної підтримки таких родин.
Діти віком від 1 до 15 років отримуватимуть:
7,8 тис. грн — на одну неповнолітню дитину;6,1 тис. грн — на кожну дитину, якщо у родині двоє чи більше дітей.Виплата у таких розмірах буде здійснюватися щомісячно. Підвищення відбулось автоматично, додатково звертатись нікуди не потрібно, – повідомили у Мінсоцполітики.
Також у відомстві нагадали, що діти загиблих добровольців мають право на отримання пенсії у разі втрати годувальника, якщо загиблий тато чи мама мали необхідну кількість страхового стажу. У разі, якщо стажу на момент загибелі було недостатньо, дитина виплачують державну соціальну допомогу.

Джерело: 5692.com.ua