Весна – це не лише про довші дні та тепліший вітерець, а й про появу на ринку свіжих овочів. Один із головних героїв сезону – редиска. Маленька, хрустка і з приємним гоструватим смаком, вона не тільки прикрашає салати, а й може суттєво покращити стан шкіри. Чому редиска – must-have для здорової шкіриЦей овоч багатий на корисні речовини, які допомагають шкірі виглядати свіжою та сяючою. І тут справа не в магії, а в реальному впливі вітамінів і мінералів. Вітамін C – природний антиоксидант, що стимулює вироблення колагену, робить шкіру більш пружною та допомагає боротися з тьмяним кольором обличчя. Бета-каротин – працює на рівні клітин, вирівнює тон шкіри та додає їй природного сяйва. Калій і вода – редиска на 95% складається з води, тому чудово зволожує шкіру зсередини, запобігаючи сухості та лущенню. Сірка – природний помічник у боротьбі з висипаннями та запаленнями, а ще сприяє зміцненню волосся й нігтів. Детокс-ефект – редиска м’яко виводить токсини, що одразу відображається на чистоті й здоровому вигляді шкіри. Як їсти, щоб отримати максимум користіЗ редиски можна зробити безліч страв, але найкорисніша вона у свіжому вигляді. Додавайте її до салатів, їжте просто так або експериментуйте. Спробуйте поєднати її з зеленню, оливковою олією та лимонним соком – отримаєте ідеальний весняний салат. Натерту редиску можна змішати з йогуртом або медом і використовувати як натуральну маску для обличчя – така суміш освіжає шкіру та допомагає позбутися пігментації. Сезон редиски вже починається, тож саме час наповнити свій раціон цією корисною весняною знахідкою.

Джерело: 5692.com.ua

Пам’ятаєте той шалений матч у Мурсії, коли українці таки вирвали перемогу в бельгійців — 3:1? Так от, це була тільки перша серія. Тепер — вирішальна. Коли і де знову зустрінутьсяУ неділю, 23 березня, українська збірна вийде на поле в Генку — це Бельгія, якщо хтось забув. Арена з доволі мелодійною назвою "Cegeka" прийме матч-відповідь плейоф за місце в найвищому дивізіоні Ліги націй. Початок гри — о 21:45 за київським часом. Тобто вечеряйте раніше й влаштовуйтесь зручніше біля екранів. Де шукати трансляцію, щоб не пропуститиГру можна буде подивитися наживо — ексклюзивно через медіасервіс MEGOGO. Якщо маєте одну з таких підписок: "Оптимальна", "Спорт", "Максимальна" або "MEGOPACK XL" — все буде, як то кажуть, "в шоколаді". Але навіть якщо з підписками у вас поки що не склалось — не біда. Матч покажуть і безкоштовно на телеканалі "MEGOGO СПОРТ" у Т2 і кабельних мережах. Отож, телевізор — вмикаємо, MEGOGO — запускаємо. Хочете слідкувати за подіями в реальному часі й без відео? Онлайн-трансляцію (текстову) також можна буде знайти. Що поставлено на картуТа все, якщо чесно. Це не просто черговий матч. Переможець двох поєдинків отримає перепустку у Дивізіон А — це, можна сказати, футбольна "вища ліга" Європи. Програвший же, як не крути, залишиться в Дивізіоні В і спробує своє щастя вже іншим разом. Так що буде гаряче. І якщо в першому матчі хлопці Реброва змогли зламати бельгійців, то в Генку — це вже битва характерів. І трохи нервів. Підготуйте чай або щось міцніше — матч обіцяє бути справжнім футбольним трилером.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо ви думали, що повістки роздають тільки працівники військкоматів, то доведеться вас здивувати. Насправді, право вручати ці "листи щастя" мають не лише співробітники ТЦК та СП. І список тих, хто може передати вам документ про виклик до військкомату, доволі широкий. Хто має право вручати повісткиОтже, крім працівників територіальних центрів комплектування, роздавати повістки можуть: співробітники органів місцевої влади — районних і міських держадміністрацій, а також військових адміністрацій;представники виконавчих органів у селах, селищах та містах (навіть районних рад, якщо вони є);керівники підприємств, установ і організацій — прямо на робочому місці;працівники СБУ та розвідувальних органів (але лише тим, хто перебуває в них на військовому обліку).Повістку можуть вручити не тільки вдома, але й у будь-якому громадському місці чи навіть на роботі. Причому зробити це можна особисто або надіслати поштою. Що буде, якщо відмовитисяА ось тут починається найцікавіше. Якщо людина відмовляється брати повістку, представники групи оповіщення складають спеціальний акт. Його підписують щонайменше двоє осіб, а потім цей документ оголошують громадянину. Тобто офіційно факт відмови фіксується, і просто сказати "я нічого не отримував" вже не вийде. Ще один момент: якщо у складі групи є поліцейський, він має право провести адміністративне затримання і доставити вас прямо до ТЦК. Відмовитися просто так — не варіант. Для чого взагалі вручають повісткиБагато хто вважає, що якщо ти отримав повістку — значить, тебе одразу заберуть в армію. Але це не зовсім так. Насправді є кілька причин, чому вам можуть її вручити: для уточнення облікових даних (перевірити, чи актуальна інформація про вас);щоб поставити вас на військовий облік;направити на медкомісію для визначення придатності;у разі мобілізації, якщо є необхідність призвати вас на службу.Якщо після отримання повістки ви просто вирішите її проігнорувати, доведеться заплатити штраф: від 17 000 до 25 500 гривень.

Джерело: 5692.com.ua