Сьогодні, 3 березня, розпочався Великий піст, який триватиме аж 48 днів. Це період не тільки обмежень у їжі, а й часу, коли варто навести лад у своїх думках, вчинках і навіть у серці.
Для чого потрібен Великий пістЯкщо коротко, піст — це пауза, можливість переосмислити своє життя, зосередитися на важливому та трохи “відфільтрувати” зайве.
Менше зайвого. Йдеться не лише про їжу, а й про все, що забирає сили й засмічує голову. Менше злості, заздрощів, образ, порожніх сварок.Більше справжнього. Доброти, співчуття, щирості. Це можливість замислитися, як ми ставимося до інших і чи вміємо підтримувати ближніх не лише словами.У ПЦУ нагадують, що піст — це не покарання й не просто традиція. Святі отці говорили про нього як про шанс стати кращими. Наприклад, святитель Іоан Золотоустий казав: “Люблю піст, бо він мати смирення і джерело мудрості”.
Найгірше, що можна зробити у пістУтримуватися від їжі, але продовжувати ображати, засуджувати, сваритися чи брехати — це марна справа.
Не варто робити піст показухою. Коли людина постує “для галочки”, постить на очах у всіх, але не змінюється внутрішньо, це виглядає просто як дієта.Головне — не їжа, а стан душі. Зовнішнє утримання не має сенсу, якщо в серці немає доброти й любові. Як сказано в Біблії: “Коли ж постите, не будьте сумні, як лицеміри…”.Не можна використовувати піст як привід для зневаги. Піст — це про власну роботу над собою, а не про контроль над іншими. Якщо хтось не постує так само суворо, як ви, це не означає, що він гірший.Чому це особливо важливо заразУ час війни багато хто живе на межі емоційного вигорання, страху, втоми. Великий піст може стати можливістю віднайти внутрішній баланс, трохи відійти від зайвих переживань і зосередитися на головному.
Тож найкращий спосіб постувати — це не просто викреслити з раціону м'ясо, а навчитися бути добрішими, терплячішими та підтримувати тих, хто поряд.

Джерело: 5692.com.ua

Фонд держмайна знову виставив на продаж АТ “Смоли” — хімічне підприємство в Кам'янському, яке продовжує працювати. Аукціон запланували на 12 березня. Стартова ціна заводу цього разу складає 144 мільйони гривень.
Аукціон відбуватиметься за англійською системою (крок на підвищення вартості). Про це свідчать дані в системі “ProZorro.Продажі”.
Завод, який не можуть продатиЦе вже третя спроба приватизувати підприємство. У липні 2023 року завод виставляли на торги за 190 мільйонів гривень, але покупців не знайшлося. Другий захід відбувся з ціною у 95 мільйонів — і знову безрезультатно.
Що виробляє заводАТ “Смоли” працює з 1998 року. Його створили на базі цеху Придніпровського хімічного заводу. Основна продукція — іонообмінні смоли та пластмаси у первинних формах. Попри державну власність, завод не простоює, на відміну від багатьох інших підприємств Фонду держмайна.
Свого часу він входив до складу державного концерну “Ядерне паливо” разом із Східним ГЗК та Українським НДІ промислової технології. Проте в 2020 році Кабмін вирішив вивести “Смоли” з держконцерну, зробивши завод окремим активом.
Фінансовий стан: не все так гладкоЗ фінансами у підприємства ситуація непроста. За 2023 рік його дохід склав 58,4 мільйона гривень, а за дев’ять місяців 2024-го — 20,2 мільйона. Тобто завод заробляє, але не так багато, щоб залучати інвесторів.
Ще один суттєвий мінус — борги. Станом на 30 вересня 2024 року кредиторська заборгованість підприємства становила 112,7 мільйона гривень. Цю суму доведеться сплатити майбутньому власнику.
Чи знайдеться покупець цього разуЗавод має доволі сучасне обладнання. Утім деякі цехи все ж потребують модернізації. Новий власник отримає робоче підприємство, але разом із ним і фінансові зобов’язання. Чи хтось ризикне вкластися в “Смоли” на третій спробі продажу — питання відкрите.

Джерело: 5692.com.ua

У Дніпрі 41-річний чоловік вбив знайомого на тлі боргового конфлікту. Трагічний випадок стався 2 березня в Індустріальному районі міста, повідомляє ГУ Нацполіції області.
За даними правоохоронців, під час зустрічі для обговорення фінансових зобов’язань (боргу загиблого) між чоловіками виникла сварка. У розпал конфлікту підозрюваний вихопив сокиру та вдарив 36-річного знайомого в груди. Потерпілий намагався дістатися лікарні, але дорогою помер в автомобілі, зупинившись на території АЗС.
Поліція оперативно передала орієнтування на підозрюваного всім патрульним міста. Його вдалося знайти завдяки порушенню комендантської години — патрульні зупинили автомобіль, у якому перебував розшукуваний. Чоловіка затримали на місці за статтею 208 КПК України.
3 березня слідчі повідомили йому про підозру за ч.1 ст.115 Кримінального кодексу України (умисне вбивство). Якщо провину доведуть, чоловіку загрожує до 15 років ув’язнення.

Джерело: 5692.com.ua

У Кривому Розі правоохоронці викрили 52-річного начальника відділу освіти виконкому, який підписав угоду на постачання електроенергії за завищеною ціною. Це призвело до зайвих витрат з міського бюджету у розмірі понад 1 мільйон 100 тисяч гривень. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Досудове розслідування встановило, що посадовець знехтував своїми обов’язками та уклав договір із підприємством, безпідставно збільшивши тариф на електроенергію. Його дії кваліфікували за ч.2 ст.367 Кримінального кодексу України – службова недбалість.
Правоохоронці задокументували злочин та 21 лютого повідомили чоловіку про підозру. Наразі справу передали до суду, який має визначити міру відповідальності для чоловіка.

Джерело: 5692.com.ua

Поліція викрила 43-річного мешканця Васильківки, який майже рік обманював лікарів, щоб отримати рецепти на препарати із вмістом метадону. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Чоловік перебував на програмі замісної підтримувальної терапії для осіб із опіоїдною залежністю, але замість лікування використовував систему для шахрайства.
Правоохоронці задокументували понад 20 фактів його протиправних дій. Зібрані докази дозволили повідомити зловмиснику про підозру за статтею 308 Кримінального кодексу України. За такі дії йому загрожує від 5 до 10 років позбавлення волі.

Джерело: 5692.com.ua

У Дніпрі на вулиці Івана Нечуя-Левицького сталася серйозна дорожньо-транспортна пригода за участю чотирьох транспортних засобів. Унаслідок аварії є постраждалі, а рух у районі події суттєво ускладнений. Про це повідомляє “Інформатор Дніпро”
ДТП сталася сьогодні, близько 15:00. У зіткненні взяли участь вантажівка Renault, Ford Fiesta, Jeep та маршрутний автобус Mercedes Sprinter. Всі транспортні засоби рухалися в одному напрямку — зі сторони Амурського мосту в сторону Слобожанського проспекту.
Зіткнення сталося біля вулиці Луговської, де автомобілі зупинилися на світлофорі. Першим у черзі стояв Jeep, позаду нього — Mercedes Sprinter, а далі Ford Fiesta. Вантажівка, яка їхала останньою, врізалася у Ford, через що той опинився під маршруткою, в якій перебували п’ять пасажирів.
Внаслідок сильного удару Mercedes Sprinter фактично “злетів” на дах Ford Fiesta. За попередніми даними, найбільше постраждали двоє людей, які перебували в салоні Ford. Пасажирку цього автомобіля довелося госпіталізувати. Інформації про стан інших учасників ДТП нарзі немає.
Попередньо, пасажири маршрутки не зазнали серйозних травм.
Через ДТП рух транспорту в районі вулиць Трамвайної та Енеїди значно ускладнений. Водіям рекомендують за можливості обирати альтернативні маршрути, щоб уникнути заторів.
На місці події працюють правоохоронці, які встановлюють всі обставини аварії.
Відео з місця події опублікував “Дніпро оперативний”.

Джерело: 5692.com.ua

Понад 30 загиблих, близько 100 поранених – саме такими трагічними цифрами закінчився ракетний обстріл полігону “Новомосковський” у селищі Черкаське на Дніпропетровщині. Це місце стало черговою мішенню для російських окупантів, які вдарили касетними боєприпасами. Ситуація не лише приголомшила країну, а й викликала шквал запитань до військового керівництва. Про це повідомив Юрій Бутусов. У Генштабі ЗСУ підтвердили інформацію, але офіційну кількість постраждалих не назвали.
Що сталося на полігоні1 березня, в розпал навчань, російська ракета знищила частину полігону, де перебували військовослужбовці 157-ї окремої механізованої бригади. Серед наметів, які слугували тимчасовим житлом, бійці чекали на подальше переведення. Тепер же їхні побратими готують звіти, а правоохоронці шукають винних.
Версії причин трагедіїЗа словами Анатолія Штефана, відомого як Штірліц, усе могло статися через необачного тіктокера, який двічі на тиждень публікував відео з розташування полігону. Після обстрілу він навіть прокоментував наслідки, отримавши “подяки” від росіян. Його акаунт підчистили, але матеріали зібрані для розслідування.
Тіктокер поряд – це трагедія, яка може зруйнувати все. Пильнуйте, хто біля вас і що він робить, – коментує ситуацію Штефан.
Дії ДБР і ГенштабуДержавне бюро розслідувань оперативно розпочало слідство, відкривши кримінальне провадження за фактом недбалості, вчиненої в умовах воєнного стану. На місці працює об’єднана група правоохоронців, які намагаються з’ясувати всі обставини.
Командувач Сухопутних військ Командувач Михайло Драпатий наголошує: трагедії можна було уникнути, якби врахували уроки з подібних ситуацій. На жаль, у листопаді 2023 року в Запорізькій області російська ракета вже вдарила по місцю дислокації військових під час нагородження.
Ситуація вимагає рішучих дій і жорстких висновків. Громада збирає гуманітарну допомогу, лікарі рятують поранених, а Генштаб готується до нових викликів.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо на вашій кухні жир і бруд ніби влаштувалися надовго, є один перевірений засіб, що врятує ситуацію — нашатирний спирт. Він розчиняє навіть найстійкіші жирові плями без надмірних зусиль. Але як його правильно застосовувати і, що важливо, не нашкодити собі? Давайте розбиратися.
Важливі правила безпекиТак, нашатир — штука корисна, але досить їдка. Його пари можуть подразнювати слизову та викликати запаморочення. Тому:
Працюйте у добре провітрюваному приміщенні. Відкрийте вікна або хоча б двері.Одягайте рукавички та, якщо маєте, захисні окуляри. Попадання на шкіру чи в очі — не найприємніше відчуття.Не змішуйте нашатир із хлором! Це небезпечно, бо може виділяти отруйний газ.Дотрималися всіх запобіжних заходів? Тепер можна переходити до чищення.
Як застосовувати нашатир для прибиранняЧистка кухонних шаф та меблівЯкщо ваші шафи вкрилися жирною плівкою, яку складно відтерти простою водою, зробіть розчин:
Змішайте нашатир із водою у пропорції 1:1.Змочіть губку або ганчірку в цьому розчині та протріть поверхні.Для сильних забруднень залиште розчин на кілька хвилин, а потім протріть сухою серветкою.Після цього кухонні шафи виглядатимуть, ніби ви щойно їх придбали.
Як відмити витяжку та вентиляторВитяжка — справжній магніт для жиру та пилу. Щоб повернути їй чистоту, приготуйте такий розчин:
У літрі гарячої води розчиніть 2–3 столові ложки нашатиру.Протріть поверхню губкою, змоченою в цьому розчині.Для решітки витяжки можна зробити ванну — покласти її у тазик із розчином та залишити на годину.Жир розчиниться, а витяжка знову буде сяяти!
Чистимо плиту та решіткиЯкщо ви хоч раз намагалися відтерти пригорілий жир на плиті, знаєте, що це ще той квест. Але є лайфхак:
Візьміть пластиковий пакет, покладіть у нього решітки плити та додайте 2–3 ложки нашатиру.Зав'яжіть пакет і залиште на ніч.Вранці просто сполосніть решітки під водою — бруд сам відстане!Що стосується самої плити, її можна просто протерти розчином нашатиру, і вона буде як новенька.
Як зробити скло та дзеркала без розводівНашатир чудово справляється з плямами на склі. Щоб приготувати засіб для чищення, змішайте:
2 чашки води1 столову ложку нашатирного спиртуПерелийте в пульверизатор, розпиліть на скло чи дзеркало, протріть сухою серветкою — і забудьте про розводи.
Чистка духовки без зайвих зусильЯкщо у вашій духовці накопичилося пригоріле і звичайна губка безсила, ось що варто зробити:
Нагрійте духовку до 60°C і вимкніть.Поставте на верхню полицю миску з нашатирем, а на нижню — каструлю з гарячою водою.Залиште на ніч, а вранці просто протріть духовку губкою.Бруд відійде майже без тертя.
Нашатир, звісно, має різкий запах, але його ефективність виправдовує всі незручності. Достатньо провітрити кімнату після прибирання — і жодного натяку на неприємний аромат. Зате ваша кухня буде блищати без особливих зусиль.

Джерело: 5692.com.ua

Зефір часто сприймається як “легкий” десерт, адже не містить жиру, має приємний смак і ніби навіть приносить користь. Але чи так це насправді?
На перший погляд, у складі нічого страшного: фруктове пюре, білок, цукор, патока, пектин або агар-агар. Проте саме цукор — головний компонент, і його там чимало. Додаються також лимонна кислота, ароматизатори та барвники, які можуть бути як природного, так і синтетичного походження.
Але найцікавіше починається, коли поглянути на термін зберігання. За ДСТУ справжній зефір зберігається до двох місяців, а от на полицях магазинів легко знайти варіанти, які не псуються пів року. Висновки напрошуються самі собою: до складу додають консерванти.
Скільки калорій у порції зефіруКалорійність цього десерту коливається від 300 до 380 ккал на 100 г, залежно від виробника. І це ще без додаткових смаколиків на зразок шоколадної глазурі чи горіхів.
Основні показники для класичного зефіру (на 100 г):
300 ккал,72 г вуглеводів (переважно цукор),1 г білка,0,3 г жирів,1 г харчових волокон.З таким складом зефір навряд чи можна назвати дієтичним продуктом, хоча деякі виробники люблять позиціонувати його саме так.
Коли краще їсти, а коли краще відмовитисяЄ навіть дослідження, що радять вживати зефір у проміжок між 16:00 та 18:00, коли рівень глюкози в крові знижується. У цей час організм нібито краще сприймає солодке.
Але не все так просто. Людям із діабетом цей десерт не підходить взагалі. Надмірне споживання зефіру сприяє ожирінню, а глазуровані або “покращені” версії з кокосовою стружкою та барвниками можуть викликати алергічні реакції.
Що не так із дитячим зефіромЧасто на упаковках пишуть: “Підходить для дітей. Без консервантів”. Проте уважний погляд на склад інколи розкриває присутність натрію цитрату (E331). Він може викликати залежність, підвищений тиск, алергію, головні болі та навіть розлади нервової системи.
Тож краще – приготувати його вдома. Так ви точно знатимете, що кладете до складу, і уникнете неприємних сюрпризів.

Джерело: 5692.com.ua

Ви точно чули, що камені в нирках – це не просто неприємно, а ще й дуже боляче. Така собі “пекельна атака” на організм. Але хороша новина в тому, що цього можна уникнути! Камені – це відкладення кальцію та інших речовин, які накопичуються й твердіють усередині нирок. Щоб не довелося терпіти ниркові кольки, краще заздалегідь подбати про здоров’я цих органів. Ось кілька простих, але ефективних способів.
Пийте більше водиЗнаєте, що найбільше люблять камені? Сухий організм. Коли ви мало п’єте, сеча стає більш концентрованою, і це ідеальні умови для формування каменів. Що більше води – то більше шансів “вимити” все зайве.
Лайфхак: якщо проста вода вам не підходить, пийте лимонад або апельсиновий сік. Вони містять цитрат, який перешкоджає утворенню каменів.
Додавайте в раціон більше кальціюЗвучить нелогічно? Насправді ні! Якщо кальцію в їжі недостатньо, його рівень у крові падає, а це провокує стрибок оксалатів – речовин, які, власне, й утворюють камені.
Молочні продукти, сир, йогурт – ваші друзі.
А ось добавки з кальцієм можуть зробити тільки гірше, якщо приймати їх безконтрольно.
Менше м’яса – більше здоров’я нирокТваринний білок (той самий, що в свинині, яловичині, курці) збільшує кислотність сечі. А кисле середовище – це ідеальна база для кристалізації каменів.
Якщо зовсім без м’яса не можете – хоч би чергуйте: один день – м’ясо, інший – риба або рослинний білок (тофу, бобові).
Оксалати – під контрольКамені складаються з оксалатів. Тож якщо їх у їжі забагато, ризик зростає.
Оксалати у великій кількості є у шпинаті, шоколаді, буряку, каві, бататі.
Не треба повністю відмовлятися, але якщо ви схильні до утворення каменів – краще обмежити ці продукти.
Зменшіть кількість соліСіль – це не тільки про тиск, а ще й про нирки. Коли її в організмі забагато, кальцій вимивається гірше, і його надлишок осідає у вигляді каменів.
Простий спосіб: їжте більше домашньої їжі та уникайте фастфуду – в ньому просто тонна солі!
Камені в нирках – це той випадок, коли краще запобігти, ніж потім лікуватися. Пийте більше води, контролюйте споживання кальцію, м'яса, солі й оксалатів – і ваші нирки будуть вам вдячні.

Джерело: 5692.com.ua

Буває, що часу катастрофічно не вистачає, але хочеться чогось і смачного, і ефектного. Саме для таких моментів цей рецепт — картопля, запечена з беконом. Готується легко, а смак — ніби ви цілий день чаклували на кухні. Хрустка скоринка, ароматний бекон, розплавлений сир… Гості ще тільки під’їжджають, а у вас уже все готово!
Що знадобитьсяКартопля – бажано середнього розміру,Бекон – тоненькі смужки,Часник – для аромату,Олія – будь-яка рослинна,Сіль, перець – на ваш смак,Сир (за бажанням) – для тягучої скоринки,Зелень – для свіжості,Сметана – бо як без неї?Як готуватиПідготовка картопліСпочатку гарненько вимийте картоплю. Шкірку можна залишити — так буде смачніше. Зробіть неглибокі надрізи, ніби нарізаєте її скибочками, але не дорізайте до кінця. Потім трохи відваріть у підсоленій воді до напівготовності (це займе хвилин 10-15).
Додаємо беконВийміть картоплю, дайте їй трохи охолонути, обсушіть, а потім у кожен надріз вставте шматочки бекону. Якщо любите більше м’яса — кладіть щедро!
Часникова заправкаЗмішайте подрібнений часник, олію, сіль та перець. Отриманою сумішшю добре змастіть картоплю — вона стане ще ароматнішою.
ЗапіканняЗагорніть картоплини у фольгу та відправте в духовку, розігріту до 200°C, приблизно на 25 хвилин.
Фінальний штрихДістаньте картоплю, розгорніть фольгу, посипте сиром і поверніть у духовку ще на 10-15 хвилин, щоб з’явилася золотиста скоринка.
Як подаватиГотову картоплю викладайте на тарілку, присипте свіжою зеленню і подавайте зі сметаною. Тепер просто дивіться, як швидко вона зникає зі столу.

Джерело: 5692.com.ua