Щодня ми навіть не помічаємо, як у наш організм проникає купа токсинів — через їжу, повітря, напої, а ще гірше — тютюн і алкоголь. Це неминуче, але є хороша новина: є продукти, які можуть допомогти швидше позбутися шкідливих речовин. Ділимося списком — додайте їх у раціон, і тіло точно скаже вам “дякую”.
ЛимонПочнемо з лимона. Цей жовтий цитрусовий — справжня вітамінна бомба! Антиоксиданти, протизапальні властивості — ну просто суперфуд. Якщо у вас немає проблем зі шлунком, спробуйте щоранку пити воду з лимоном. Та й загалом — додавайте його, куди тільки можна.
Гострий перецьГострий перець — ще один герой у боротьбі з токсинами. Оцей пекучий смак, який змушує очі сльозитися? Це капсаїцин. Він прискорює метаболізм, а значить, усе зайве швидше залишає організм.
ЯблукаДалі йдуть звичайнісінькі яблука. Їхня користь неоцінена! Завдяки природним кислотам вони допомагають кишечнику краще працювати, а ще мають багато клітковини. Хочете підтримати організм — їжте яблука щодня.
Паста з томатним соусомА тепер трохи неочевидного. Макарони. Так-так, але не будь-які, а з твердих сортів пшениці, з томатним соусом і базиліком. Клітковина допомагає кишечнику, томати дають лікопін (крутий антиоксидант), а базилік ще більше підсилює очищення. Виходить не просто смачно, а ще й корисно!
ПетрушкаЩе один корисний продукт — петрушка. Вона працює як природний сечогінний засіб, допомагаючи організму швидше виводити все зайве. Просто додайте в салати, супи або їжте пучками — і буде вам щастя.
Тепла вода з імбиромЩе один перевірений спосіб очистити організм — вода з імбиром. Випивайте склянку теплої води з імбиром вранці — і ви не тільки активізуєте детокс, а й отримаєте додатковий бонус у вигляді прискореного метаболізму.
ЯгодиЯгоди. Маленькі, яскраві, смачні — і такі корисні! Вони буквально наповнені антиоксидантами, які підтримують печінку, допомагаючи їй краще фільтрувати токсини.
БурякІ наостанок — буряк. Він не лише для борщу! Буряк чудово впливає на печінку, кишечник, покращує кровотворення і сприяє очищенню організму на клітинному рівні.
Словом, здорове харчування — це не про суворі дієти, а про турботу про себе. Додавайте в раціон ці продукти, і ваш організм буде вам вдячний. Чисте тіло — більше енергії, краще самопочуття, а головне — легкість у всьому.

Джерело: 5692.com.ua

Солоні огірки — це класика української кухні. Але погодьтеся, немає нічого гіршого, ніж коли вони виходять м’якими, в’ялими і зовсім не хрусткими. Щоб цього уникнути, досвідчені господині мають у запасі кілька хитрощів. Одні додають дубове листя, інші кидають жменю гірчиці, а хтось вирушає в сад за вишневими листочками.
Але є ще один цікавий спосіб, який не тільки зробить огірки міцними та хрусткими, а й надасть їм особливого пікантного смаку.
Що потрібно для ідеальних малосольних огірківДля початку підготуйте 2 кілограми свіжих огірків. Обов’язково добре їх помийте та обріжте кінчики — так вони швидше й рівномірніше просоляться.
Далі готуємо розсіл. На кожен літр води потрібно додати:
2 столові ложки солі (без гірки);кілька лаврових листків (вони надають пряного аромату);секретний інгредієнт — листя і коріння хрону (саме він відповідає за хрусткість).Розсіл доводимо до кипіння та залишаємо трішки охолонути.Як правильно закладати інгредієнтиНа дно банки кладемо:
Часник (за бажанням можна різати дольками або класти цілими зубчиками);Кріп (парасольки або просто гілочки, головне — не шкодувати!);Листя чорної смородини (надають огірочкам легку ягідну нотку);Той самий хрін (без нього нікуди, він ідеально зберігає пружність овочів).Тепер викладаємо огірки, пересипаючи їх спеціями, і заливаємо гарячим розсолом. Даємо банці охолонути.
Скільки чекати, поки огірки стануть малосольнимиЯкщо хочете легкий малосольний смак, почекайте 12 годин — і вже можна пробувати. А для більш насиченого варіанту варто дати їм постояти день-два.
До речі, цікаво, що в старовину огірки засолювали у великих діжках і залишали прямо у погребах або навіть закопували в землю, щоб вони поступово дозрівали. А ще існує старий секрет: якщо кинути в банку жменю житнього хліба, процес бродіння піде швидше, і огірки засоляться буквально за кілька годин.
От і все! Тепер ви знаєте, як зробити огірочки не просто смачними, а такими, щоб хрустіли на весь дім. Тож не забудьте перевірити запаси хрону, знайти улюблені спеції та здивувати домашніх ідеальними малосольними огірками.

Джерело: 5692.com.ua

Зимове взуття — це не просто пара чобіт чи черевиків. Це інвестиція у комфорт і тепло в холодну пору року. Тому, коли сезон закінчується, важливо правильно його зберігати, щоб воно не втратило свій вигляд і прослужило ще багато зим.
Багато хто просто ховає взуття в коробки чи пакети, сподіваючись, що так воно збережеться краще. Але насправді це може призвести до появи неприємного запаху, заломів на шкірі чи замші, а іноді навіть до плісняви.
Я ж використовую зовсім інший підхід — і ділюся з вами своїми секретами.
Спершу — ретельне очищенняПеред тим як ховати взуття до наступної зими, його потрібно добре почистити. І мова не лише про просте миття водою.
Ось що варто зробити:
Для шкіряного взуття використовуйте спеціальний крем або бальзам, щоб воно не пересихало.Замшеві чобітки почистіть сухою щіткою, а якщо є плями — обробіть парою.Підошву і внутрішню частину ретельно промийте, висушіть і обробіть дезінфектором, щоб уникнути неприємного запаху.І лише після цього можна думати про правильне місце для зберігання.
Де зберігати зимове взуття? Найкращі варіантиСпеціальна шафа для взуттяЯкщо місце дозволяє, найкраще рішення — окрема взуттєва шафа. Вона займає небагато простору, але ідеально підходить для того, щоб взуття “дихало” і не деформувалося.
Полички або органайзериЩе один зручний варіант — компактні полички. Їх можна встановити в коридорі, гардеробній чи навіть на балконі (якщо він утеплений).
Саморобна система зберіганняНе хочете витрачати гроші? Використовуйте дерев’яні ящики або палети, які залишилися після ремонту. Додайте трохи фантазії — і у вас вийде стильна взуттєва поличка.
Як правильно зберігати різні види взуттяВисокі чоботи краще не складати, а підвішувати на тремпелі із прищіпками. Так вони не зламаються в області халяви.Шкіряне взуття можна набити зім’ятим папером або старими газетами — це допоможе зберегти форму.Балетки, кросівки та капці можна компактно розмістити у спеціальних стелажах, що кріпляться на дверцятах шафи.Ще кілька корисних порадДодавайте у взуття тканинні мішечки з содою або лавандою — вони вберуть зайву вологу і не дадуть з’явитися затхлому запаху.Не використовуйте поліетиленові пакети — вони не пропускають повітря, а це може спричинити псування матеріалу.Якщо зберігаєте взуття в коробках, залиште в кожній невеликий отвір для вентиляції.Якщо правильно підготувати і зберегти зимове взуття, то наступного сезону воно виглядатиме так, ніби тільки що з магазину. І не доведеться витрачати купу грошей на нову пару! Тож бережіть своє взуття правильно — і воно віддячить вам довгими роками служби.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам’янському 36-річний чоловік під час конфлікту на вулиці завдав ножового поранення перехожому. Потерпілого госпіталізували з тяжкими тілесними ушкодженнями. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Інцидент стався 9 березня близько 20:00 біля одного з місцевих кафе. За попередньою інформацією, між двома чоловіками виникла суперечка, яка переросла в бійку. У ході конфлікту нападник вдарив 35-річного перехожого ножем у живіт, після чого втік з місця події.
Потерпілого у тяжкому стані госпіталізували. Лікарі борються за його життя.
Оперативники швидко встановили особу нападника. Ним виявився 36-річний місцевий житель, який раніше вже мав судимість.
Зловмисника затримали, а за погодженням із Кам’янською окружною прокуратурою йому повідомили про підозру за ч. 1 ст. 121 Кримінального кодексу України (умисне тяжке тілесне ушкодження). Суд обрав для підозрюваного запобіжний захід у вигляді тримання під вартою.

Джерело: 5692.com.ua

Зайшли в магазин, подивилися на полиці з шампунями — і розгубилися? Вибір величезний: від найдешевших баночок без гучного бренду до люксових засобів, які обіцяють зробити волосся ідеальним. Але чи є між ними справжня різниця, чи це просто маркетинг? Давайте розбиратися.
Відмінності між дешевими та дорогими шампунямиФахівці кажуть, що різниця все ж є. Головне — склад та підхід до створення продукту. Дорогі шампуні часто орієнтовані на певні типи волосся та враховують особливості шкіри голови. Наприклад, якщо у вас чутлива шкіра або фарбоване волосся, у професійних лінійках легше знайти засіб, який підходить саме вам.
Ще один важливий нюанс — інгредієнти. У дорожчих шампунях частіше використовують природні компоненти: олії, екстракти трав, мінерали. Це не просто приємний бонус, а реальна перевага, адже натуральні компоненти діють м’якше, не пересушують шкіру голови і можуть навіть сприяти росту волосся.
Чому дорогий шампунь може бути вигіднішимНа перший погляд здається, що дорогі засоби — це марнотратство. Але тут є підступ! Дорогі шампуні часто мають більш концентровану формулу. Це означає, що їх потрібно менше, а пляшечки вистачає на довший час. У той же час, бюджетні варіанти швидко закінчуються, і в підсумку ви витрачаєте більше, ніж очікували.
Цікаві факти про шампуніШампуні з сульфатами і без. Сульфати — це ті самі речовини, які дають багато піни. Вони добре очищують, але можуть сушити шкіру голови. Якщо волосся ламке або сухе, варто звертати увагу на безсульфатні варіанти.Залежність від шампуню — міф. Волосся не звикає до шампуню, просто зі зміною сезону або стану організму можуть змінюватися його потреби.Як часто мити голову? Це залежить від типу волосся. Наприклад, жирне волосся вимагає частішого миття, а сухе може виглядати добре навіть після трьох днів без шампуню.Чи варто переплачувати? Якщо волосся не має особливих проблем, цілком можна обійтися якісним мас-маркет шампунем. Але якщо важливий ретельний догляд — варто інвестувати у хороший засіб. Як то кажуть, краса починається з дрібниць, а здорове волосся — з правильного шампуню.

Джерело: 5692.com.ua

Трагічна дорожньо-транспортна пригода сталася 11 березня о 18:45 у селі Божедарівка Кам’янського району Дніпропетровської області. Водій автомобіля ВАЗ, перебуваючи у стані алкогольного сп’яніння, виїхав за межі проїзної частини та здійснив наїзд на трьох дітей. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Внаслідок аварії загинув хлопчик 2013 року народження. Ще двоє дітей, 2011 та 2010 років народження, отримали травми різного ступеня тяжкості. Постраждалих госпіталізували, їм надають необхідну медичну допомогу.
Водія затримали на місці події відповідно до ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України. Його стан алкогольного сп’яніння підтвердили.
За фактом смертельної аварії слідчі відкрили кримінальне провадження за ч. 3 ст. 286-1 Кримінального кодексу України (“Порушення правил безпеки дорожнього руху особою, яка перебувала у стані сп’яніння, що спричинило загибель кількох осіб або інших тяжкі наслідки”).
Поліція закликає водіїв бути відповідальними та не сідати за кермо напідпитку, адже кожна така помилка може коштувати життя.

Джерело: 5692.com.ua

Куряча печінка — це не тільки смачно, а й дуже корисно. Вона чудово підходить для приготування салатів, паштетів, котлет і навіть відбивних. А якщо просто обсмажити з цибулею, додати трохи вершків, спецій і гілочку розмарину — виходить неймовірна страва, яка розлітається зі столу ще гарячою.
Що можна зробити зі смаженої печінкиУкраїнський шеф-кухар Ектор Хіменес-Браво поділився рецептом ніжного курячого паштету. Родзинкою цієї страви є поєднання печінки з бренді, чебрецем та вершковим маслом. А ще — правильний спосіб приготування, який допоможе уникнути гіркоти.
Рецепт печінкового паштету від ЕктораЩо знадобиться:Куряча печінка – 700 гВершки 30% – 100-200 гЯйце – 1 шт.Цибуля – 2 шт.Бренді – 50 гЧебрець – 2 гілочкиВершкове масло – 200 гЯк приготувати паштет:Підготовка печінки. Печінку потрібно добре очистити, видалити всі прожилки та зайву рідину. Це допоможе уникнути гіркоти. Потім обсмажуємо її до рум’яної скоринки.Додаємо аромат. Посипаємо печінку спеціями, вливаємо бренді і даємо йому трохи випаруватися. Окремо нарізаємо цибулю та смажимо її до золотистого кольору.Робимо паштетну масу. Відправляємо печінку та цибулю в блендер і збиваємо до однорідності. Додаємо яйце, вершки та розтоплене вершкове масло. Для ідеальної консистенції масу можна перетерти через сито.Запікаємо. Форму вистеляємо пергаментом, виливаємо туди суміш. Ставимо у водяну баню і запікаємо в духовці при 120°C протягом 40-60 хвилин.Останній штрих. Дістаємо паштет з духовки, даємо трохи охолонути і заливаємо розтопленим вершковим маслом. Можна посипати зеленню, а потім ставимо у холодильник на кілька годин, щоб смак розкрився повністю.А тепер найважливіше…Щоб паштет вийшов не просто смачним, а ідеальним, головне — не пересушити печінку і не перегрівати її на сковорідці. А ще обов’язково додавайте вершкове масло — воно зробить структуру ніжною, а смак більш насиченим.
Спробуйте цей рецепт, і можливо, він стане вашим улюбленим.

Джерело: 5692.com.ua

Вибір джинсів зараз просто величезний! Але знайти ті самі — які сядуть ідеально, будуть правильного кольору і потрібної довжини — вже складніше. Щоб не витрачати купу часу на безкінечні примірки, ми підготували невелику шпаргалку, на що звертати увагу під час пошуку ідеальної моделі.
СилуетУ світі джинсів все відносно стабільно: в моді широкі штани, трохи розкльошені буткати та класичні прямі “труби”. Скінні? Якщо дуже хочеться — можна, але краще комбінувати їх із високими чоботами чи подовженим верхнім одягом, щоб збалансувати облягаючий силует.
Ще один важливий момент — задні кишені. Вони повинні бути трохи вище лінії стегон, а не під ними. Це візуально підтягує силует і додає стрункості.
ПосадкаНизька талія виглядає ефектно на подіумах, але в реальному житті її складно стилізувати. Та й не кожному такий варіант личить. Якщо хочеш безпрограшний варіант — вибирай середню або високу посадку.
Також звертай увагу на якість деніму. Щільна тканина краще тримає форму, а ще трохи підтягує фігуру, роблячи її більш виразною.
КолірКласичний блакитний денім — це поза часом. Але якщо хочеться чогось актуального, зверни увагу на світло-сині моделі з вираженими потертостями (чим більше, тим краще!) або на сірий денім.
А для тих, у кого вже є цілий гардероб синіх джинсів, є свіжий тренд — кавовий відтінок. Виглядає незвично і чудово поєднується з базовими кольорами.
ДовжинаМодель може бути ідеальної посадки, ідеального крою та ідеального кольору, але якщо довжина підібрана неправильно — все нанівець.
Якщо не хочеш, щоб джинси візуально вкорочували ноги, вибирай моделі, які закривають щиколотку. Вони не “різатимуть” фігуру, а навпаки, подовжать силует і зроблять тебе вищою.

Джерело: 5692.com.ua

Наші предки не мали синоптиків чи супутників, тому орієнтувалися на природу: як поводяться птахи, жаби чи навіть дерева. Але чи знали ви, що одним із найточніших “прогнозистів” є звичайні домашні коти? Так, ці пухнастики можуть передчувати зміни погоди, реагуючи на атмосферний тиск, температуру та навіть майбутні бурі. Якщо уважно спостерігати за їхньою поведінкою, можна передбачити і дощ, і мороз, і спеку.
Коти відчувають зміну погодиЯкщо кіт раптом починає активно вилизувати себе, особливо приділяючи увагу вухам, варто готуватися до зміни погоди. Чому так? Вуха у котів дуже чутливі до перепадів тиску, і коли вони відчувають дискомфорт, інстинктивно намагаються знизити його, масажуючи лапками.
Ще одна цікава прикмета — несподіване линяння. Якщо кіт різко почав скидати шерсть (і це не сезонна зміна), цілком можливо, що найближчим часом відбудеться зміна погоди.
Як коти реагують на похолоданняКоли настає холодна пора року, коти стають ненажерами. Якщо ваш улюбленець раптом почав їсти більше, ніж зазвичай, це може бути сигналом наближення морозів.
Ще один надійний індикатор — місце для сну. Якщо пухнастик забрався під ковдру, притулився до батареї чи каміна, чекайте похолодання. А якщо згорнувся клубком і навіть закрив носик лапкою — будьте певні, температура скоро опуститься.
Як коти передчувають негодуПомітили, що ваш кіт ходить з кутка в куток, виглядає неспокійним, нервово махає хвостом і не знаходить собі місця? Це може бути провісником бурі або навіть урагану. Висока вологість і різкі перепади тиску змушують тварину відчувати тривогу, навіть якщо зовні ще все спокійно.
Коти передбачають потеплінняКоли на вулиці має стати тепліше, кіт може почати багато пити. Це своєрідна підготовка організму до спекотної погоди. А якщо він солодко спить, витягнувшись на всю довжину, розкинувши лапки в різні боки — значить, буде сонячно і тепло. Чим ширше кіт розвалився, тим вищою буде температура.
Атмосферний тиск і котиОчі кота — ще один природний барометр. Якщо зіниці без видимої причини різко звузилися — чекайте зниження атмосферного тиску, а якщо навпаки розширилися — скоро він підніметься.
Дощ і град у прогнозі котаЯкщо ваш кіт сидить біля вікна, облизує лапи та вуха, а ще неохоче виходить на вулицю — значить, наближається дощ. А якщо почав вилизувати шерсть проти її зростання — можливо, скоро випаде град.
Народні прикмети про котівЛюди століттями спостерігали за котами й помітили чимало цікавого:
Якщо кіт уві сні хропе — буде дощ.Грається хвостом — готуйтеся до сильного вітру.Згорнувся клубком і сховав мордочку — незабаром вдарять морози.Лежить на підлозі животом догори, розкинувши лапи — на вулиці стане тепліше.Дряпає підлогу чи двері — насувається дощ або навіть заметіль.Наші чотирилапі друзі мають унікальну здатність відчувати зміни в природі. Тож, якщо хочете бути в курсі прогнозу погоди без жодних додатків і метеорологів, просто поспостерігайте за своїм котом. Можливо, він знає більше, ніж здається.

Джерело: 5692.com.ua

Колір стін на кухні – це не просто декор. Він задає атмосферу, впливає на наш настрій, а інколи навіть змушує нас більше (або менше) їсти. Здається, дрібниця, а насправді – ні! Тому якщо ви плануєте ремонт або просто хочете освіжити інтер’єр, обирайте відтінки з розумом.
Деякі кольори можуть зробити кухню некомфортною, тьмяною чи навіть такою, в якій просто не захочеться перебувати. Ось сім відтінків, яких краще уникати.
Синій – і красиво, і не дужеЗ одного боку, синій – це про спокій, глибину, море… А з іншого – про зниження апетиту. Так-так, цей колір пригнічує вироблення греліну – гормону голоду. Начебто добре для тих, хто на дієті, але є нюанс: їжа на такій кухні виглядає менш привабливою, а отже – менш смачною.
Якщо ви все ж таки фанат синього, зверніть увагу на м'якші варіанти: ніжно-блакитний або відтінок морської хвилі. Вони не такі “строгі”, та й інтер’єр не здаватиметься надто холодним.
Жовтий – не кожен відтінок підходитьЗдавалося б, жовтий – це про сонце, тепло, позитив. Але не все так просто! Деякі відтінки можуть працювати зовсім не так, як ви очікуєте.
Наприклад, тьмяний жовтий, що нагадує старі газети, робить приміщення старішим і навіть викликає відчуття тривожності. Навіть страви на такому фоні здаються несвіжими!
А ось світліший жовтий, абрикосовий або карамельний, навпаки, зроблять кухню теплою та затишною.
Червоний – не тільки для ресторануБагато хто вважає, що червоний розпалює апетит. Але психологи мають іншу думку: він більше стимулює нервову систему, ніж бажання їсти. Надмір цього кольору може викликати дратівливість і навіть втому.
Якщо вам подобаються насичені кольори, краще зверніть увагу на теракотовий – він менш агресивний, але не менш ефектний.
Білий – чисто, але холодноБілий – це класика, яка ніколи не виходить із моди. Але у випадку з кухнею є підводні камені. По-перше, білосніжний інтер’єр може нагадувати лікарню або лабораторію. По-друге, найменші плями та забруднення будуть кидатися в очі.
Як варіант – кремові, молочні або ванільні відтінки. Вони теж світлі, але набагато затишніші.
Чорний – елегантний, але ризикованийТак, чорна кухня – це дорого, стильно та мінімалістично. Але є нюанс: темні стіни й меблі можуть зробити приміщення похмурим, навіть тісним. Вони буквально “з’їдають” простір і світло.
Якщо вам подобаються темні кольори, краще зверніть увагу на графітовий або темно-сірий. Вони збережуть стильний вигляд, але не зроблять кухню схожою на індустріальний склад.
Зелений – не всякий виглядає добреЗелений – це природа, спокій, гармонія. Але якщо він надто темний, кухня може виглядати похмуро, навіть якщо у вас велике вікно.
Крім того, темно-зелений може дратувати, особливо вранці, коли очі ще не звикли до яскравих кольорів. Якщо хочеться зеленої гами, спробуйте фісташковий або оливковий – вони м’якші й справді приємні для ока.
Неонові – круто, але в міруНеонові кольори додають енергії, драйву, молодіжного настрою. Але жити в такій обстановці постійно – сумнівне задоволення. Яскраві відтінки швидко втомлюють, можуть викликати головний біль або просто набридати.
Втім, якщо вам подобаються неонові акценти, краще використовуйте їх у декорі – на посуді, кухонних аксесуарах або текстилі. Їх завжди можна легко змінити, коли захочеться чогось нового.
Колір кухні – це не лише питання стилю, а й впливу на ваш настрій та самопочуття. Якщо хочеться зробити простір приємним і затишним, обирайте відтінки, які створюють гармонію, а не викликають втому чи апатію. І головне – довіряйте власним відчуттям, бо саме вам там готувати й проводити час.

Джерело: 5692.com.ua