Відпустка — це не просто перерва у роботі, а потужний інструмент для відновлення енергії та психологічного комфорту. Але як довго має тривати ідеальний відпочинок, щоб він приніс максимальну користь, а не перетворився на джерело стресу? Наука дає несподівані відповіді.