Біль у горлі — штука неприємна. Говорити важко, ковтати боляче, а про спокійний сон можна взагалі забути. Але не поспішайте бігти в аптеку за ліками — є кілька простих і дієвих способів, які допоможуть швидше впоратися з цією проблемою.
Полоскання солоною водоюЦей метод знають усі, і не дарма! Просто розчиніть половину чайної ложки солі у склянці теплої води й полощіть горло кілька разів на день. Сіль допомагає зняти набряк і витягнути зайвий слиз, а тепла вода заспокоює подразнені тканини.
Мед — солодке лікуванняЯкщо у вас вдома є мед, вважайте, що вже зробили собі послугу. Він не тільки пом'якшує горло, а й має протизапальні властивості. Додавайте його в теплий чай (але не в гарячий, щоб не знищити корисні речовини) або їжте просто так — головне, без фанатизму.
Пийте більше водиЗневоднення — ваш головний ворог під час хвороби. Якщо організму бракує рідини, він перестає виробляти достатньо слини та слизу, які природним чином зволожують горло. Тож замість чергової чашки кави краще зробіть вибір на користь чистої води або трав'яного чаю.
Льодяники з ментоломЛьодяники від кашлю — не просто солодощі. Вони містять ментол, який злегка знеболює горло й допомагає легше дихати. Плюс, вони стимулюють вироблення слини, що теж корисно для зволоження слизової.
Додаткова подушка — хитрий лайфхакЯкщо біль у горлі особливо докучає вночі, спробуйте спати на додатковій подушці. Це допоможе трохи підняти голову, щоб слиз не накопичувався у горлі та не спричиняв додаткового подразнення. А ще це хороший спосіб зменшити ймовірність дихання через рот, що тільки погіршує сухість.
Отже, не обов’язково одразу бігти за сильнодіючими препаратами — іноді найпростіші методи працюють не гірше. Головне — дати своєму організму трохи допомоги, і він швидко впорається сам.

Джерело: 5692.com.ua

Виявляється, перші контакти вже заплановані — і відбудуться вони в Саудівській Аравії. Про це повідомили джерела, знайомі з деталями майбутніх зустрічей.
Переговори — вже найближчими днямиТак-так, представники США та росії вже вирушають до Саудівської Аравії, де найближчими днями мають відбутися переговори. Про це пише Reuters, посилаючись на власні джерела. І, судячи з усього, це далеко не випадкова зустріч.
Що хочуть обговорити? Мета цих переговорів — знайти спосіб завершити війну, яка триває вже майже три роки. Ну, принаймні, так це подають офіційно.
Хто братиме участь у переговорахАмериканську сторону представлятимуть:
Держсекретар США Марко РубіоРадник з національної безпеки Майк ВолцСпецпредставник Білого дому з питань Близького Сходу Стів ВіткоффА ось з ким саме вони зустрінуться з російського боку — поки що невідомо. Принаймні, у відкритих джерелах інформації про це немає.
До чого тут Трамп, путін і Зеленський
За словами конгресмена Майкла Маккола, головна ціль цих переговорів — організувати зустріч Дональда Трампа, володимира путіна та Володимира Зеленського. Ідея в тому, щоб ці троє президентів сіли за один стіл і вирішили, як закінчити війну і встановити мир.
Звучить амбітно? Безумовно. Але чи реально це?
Що ще відомо про зустрічPolitico ще 15 лютого повідомило, що команда Трампа активно працює над організацією мирних переговорів у Саудівській Аравії.Bloomberg теж підтвердив: зустріч між представниками США та росії має відбутися наступного тижня.Але є один нюанс…
Україна поки що поза процесомЦікаво, що Володимир Зеленський також відвідає Саудівську Аравію і Туреччину, але зустрічі з російськими представниками в його планах немає.
Більше того, Україна офіційно не отримувала запрошення на ці переговори. Президент Зеленський особисто заявив, що жодних розмов із москвою без консультацій із союзниками не буде.
До речі, в кулуарах Мюнхенської конференції з безпеки американські чиновники вже намагалися заспокоїти Київ. Кажуть, що Україна обов’язково братиме участь у переговорах, якщо вони дійсно впливатимуть на майбутнє війни.
Але поки що складається враження, що великі гравці шукають свої шляхи вирішення конфлікту. І, схоже, нас чекає ще чимало сюрпризів.

Джерело: 5692.com.ua