В Україні зробили ще один крок до цифрового майбутнього — запрацював WinWin AI Center of Excellence. Це ініціатива Міністерства цифрової трансформації, яка займатиметься створенням і впровадженням штучного інтелекту в державному секторі. Для чого нам цеМихайло Федоров, віцепрем’єр-міністр і водночас міністр цифрової трансформації, повідомив про цю новину особисто. Він підкреслив, що запуск WinWin AI Center допоможе створювати інноваційні рішення на базі ШІ, які можна буде використовувати в управлінні державою, медицині, освіті, обороні та бізнесі. Уявіть собі, наскільки все може змінитися, якщо штучний інтелект допомагатиме вирішувати навіть бюрократичні питання. Що ж вони плануютьНа цей рік у центру амбітні цілі: Розробити механізми для тестування пілотних проєктів, які базуються на ШІ. Це ніби створити майданчик для перевірки всіх крутих ідей.Запустити як мінімум три нові продукти.Створити національну мовну модель, щоб наші держсервіси "розмовляли" з громадянами ще зрозуміліше.Інтегрувати штучний інтелект у "Дію", "Мрію" та AI Legal. Тут узагалі без коментарів — чекаємо на зручність і швидкість.Хто стоятиме на чоліКеруватимуть центром Данило Цьвок та Дмитро Овчаренко. Перший — справжній гуру з інновацій із 10-річним досвідом, другий — технічний директор і архітектор із майже 20-річним стажем. Схоже, хлопці знають, що роблять. Отже, запустили центр — і тепер все залежить від того, як піде реалізація всіх цих крутих планів. Можливо, це початок чогось справді великого для нашої країни. Побачимо!

Джерело: 5692.com.ua

Експерти наголошують: з віком наслідки байдужого ставлення до власного здоров'я стають дедалі відчутнішими. Те, що раніше здавалося дрібницею – незначні харчові звички чи випадкові порушення режиму – після 50 років може суттєво позначитися на організмі. Особливо це стосується харчування. Адже після 50 років в організмі запускаються природні процеси, які потребують від нас уважнішого ставлення до їжі. Саме тому дієтологи радять уже зараз позбутися шкідливих харчових звичок. Ось кілька з них. Надмірні порціїЗ віком метаболізм сповільнюється, а м'язова маса поступово зменшується. Це означає, що організм починає накопичувати більше жиру, і зайві кілограми набираються значно швидше. Тому важливо слідкувати за розміром порцій та не переїдати під час кожного прийому їжі. Пропуск прийомів їжіЖиттєвий ритм може бути настільки швидким, що ми просто забуваємо поїсти. Але така звичка небезпечна. Дієтолог Стефані Гнатюк пояснює: Пропуск сніданку чи обіду може призвести до підвищення резистентності до інсуліну. Тривалі перерви між прийомами їжі, а потім надмірне споживання їжі за один раз викликають різкі коливання рівня цукру в крові. Це впливає на загальний стан організму й може сприяти набору ваги. Щоб уникнути таких проблем, варто їсти регулярно – триразове харчування допомагає підтримувати стабільний рівень енергії та здоровий обмін речовин. Недостатня кількість білкаБілок – основа для підтримки м'язової маси, яка поступово зменшується з віком. Якщо його не вистачає, процес старіння лише прискорюється. За даними Американського коледжу харчування, до 70 років білкова маса тіла може зменшитися на 10%. Щоб цього уникнути, слід включати в раціон продукти, багаті на білок: яйця, рибу, птицю, бобові, тофу та грецький йогурт. Дефіцит клітковиниКлітковина – ще один важливий компонент здорового раціону. Вона покращує травлення, дає відчуття ситості та допомагає уникнути різких стрибків рівня цукру в крові. До того ж, дослідження показують, що клітковина може зменшувати запалення в організмі, яке призводить до старіння мозку. Щоб отримувати достатню кількість клітковини, слід регулярно їсти фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Вживання продуктів, що викликають запаленняЗ віком варто обмежити або повністю виключити газовані та солодкі напої, білий хліб, оброблену випічку (печиво, тістечка тощо). Ці продукти можуть сприяти розвитку запальних процесів, що збільшують ризик хвороб печінки, нирок, серцево-судинної системи, діабету та навіть онкології.

Джерело: 5692.com.ua

У Кам'янському храмі Преображення Господнього, окрім проведення внутрішніх штукатурних робіт, фахівці розпочали встановлення теплої підлоги у святилищі храму та інших службових приміщеннях. Всі ці роботи здійснюються завдяки допомозі благодійників і меценатів. Окрема подяка міському голові Кам'янського Андрію Білоусову, який надає вагому підтримку та допомогу у будівництві храму, - зазначили на сторінці храму. Там також додали, що парафіяльний храм - це не лише місце молитви, але також різноманітної соціальної роботи для нужденних. При храмі працює центр духовної та психологічної допомоги "Крила". Впродовж тривалого часу парафія допомагає військовим, внутрішньо переміщеним особам, годує щотижня нужденних і допомагає іншим потребуючим, які опинилися у складних життєвих обставинах. При храмі працює благодійний фонд "Карітас Кам'янське", який надає різносторонню допомогу для ВПО та інших вразливих категорій. Дякуємо усім, хто активно допомагає в будівництві нашого храму, а особливо дякуємо ЗСУ, які захищають нашу землю і дають нам можливість жити у вільній Україні. Молимося за них і просимо Божого захисту і допомоги, - додали в Парафії Преображення Господнього.

Джерело: 5692.com.ua