У Кривому Розі чоловік наніс смертельні тілесні ушкодження власній матері. Трагедія сталася 23 лютого в одній з квартир Саксаганського району. Про це розповіли в Нацполіції області.
За даними правоохоронців, під час суперечки чоловік жорстоко побив 71-річну матір. Від отриманих травм жінка померла. Намагючись уникнути відповідальності, підозрюваний зателефонував на лінію “102” та заявив, що знайшов матір мертвою. Однак оперативники швидко встановили його причетність до злочину.
24 лютого слідчі повідомили чоловікові про підозру за частиною 2 статті 121 Кримінального кодексу України (“Умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть потерпілого”). Підозрюваного затримали в порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України.

Джерело: 5692.com.ua

Плач – це така ж природна реакція, як сміх чи подив. Хтось може роками не проронити жодної сльози, а комусь варто тільки почути зворушливу мелодію – і вже вологі очі. Але чому так відбувається? Психологи з Канади провели дослідження і дійшли цікавого висновку: ті, хто частіше плачуть, можуть виявитися навіть більш стресостійкими, ніж ті, хто звик тримати все в собі. Виявляється, сльози – це не слабкість, а спосіб розрядити напругу, відпустити емоції і рухатися далі.
Плач – це не про слабкість, а про людяністьКажуть, що справжній друг – це той, на чиєму плечі можна спокійно виплакатись, знаючи, що тебе не засудять. І це справді так. Люди, які не бояться відкрито проявляти свої почуття, зазвичай вміють слухати, співпереживати та підтримувати інших. Погодьтесь, буває таке: виплеснув емоції – і ніби легше дихати. Це як очистити голову від зайвого тягаря.
Сльози – це сміливість бути собоюПлакати можна з різних причин: від болю, від злості, від щастя чи просто тому, що подивилися зворушливий фільм. І тут немає нічого поганого! Більш того, люди, які не приховують своїх сліз, мають величезний плюс – вони не бояться своїх почуттів. А значить, вони краще розуміють себе і можуть легше впоратися з тим, що відбувається в їхньому житті.
Плач допомагає долати стресКоли в душі шторм, найгірше, що можна зробити – це загнати емоції вглиб. Це як тримати всередині киплячий чайник без випуску пари. Якщо дати собі можливість поплакати – це, навпаки, діє як емоційний “детокс”: ніби скидаєш з плечей зайвий тягар. Тому люди, які не соромляться своїх сліз, зазвичай краще справляються зі стресом і швидше повертаються в рівновагу.
Сильні люди теж плачутьІноді здається, що сльози – це прояв слабкості. Але правда в тому, що дозволити собі плакати можуть тільки по-справжньому сильні люди. Вони не ховаються за фальшивими посмішками і не грають ролей перед суспільством. Вони розуміють, що життя – це не тільки перемоги, а й невдачі, і важливо дозволяти собі проживати кожен момент щиро.
Тож, якщо вам хочеться поплакати – не стримуйтеся. Це не зробить вас слабшими. Навпаки, це покаже, що ви достатньо сильні, щоб приймати свої почуття такими, які вони є.

Джерело: 5692.com.ua

Отже, стартував один із найяскравіших і найсмачніших тижнів року — Масляна! Почалася вона 24 лютого і триватиме аж до 2 березня. Це період підготовки до Великого посту, тому є кілька заборон, які варто дотримуватися, щоб зустріти весну з чистою душею та легким серцем.
Не відмовляйте собі у смаколикахГоловна традиція цього тижня — млинці. Їх не просто можна їсти, а навіть потрібно! Кажуть, що перший з’їдений млинець цього тижня може зробити вас здоровішими на весь рік. Тож забудьте про дієти хоча б на кілька днів — насолоджуйтесь святом!
Що їсти можна, а що вже під забороноюОскільки Масляна передує Великому посту, м’ясні страви вже варто виключити з раціону. Але не переживайте — риба, молочні продукти та яйця поки що не під забороною, тож святковий стіл буде не менш різноманітним. Головне — знати міру й не переїдати.
Злість і конфлікти — гетьЯкщо є щось, що категорично заборонено цього тижня, то це сварки, лайка та будь-які негативні емоції. Масляна — це час радості та примирення. Не варто ображатися, з’ясовувати стосунки чи псувати настрій собі та іншим.
Чистота в домі — запорука гарного настроюГостям завжди раді, але тільки якщо вдома прибрано. Є повір’я: якщо на Масляну приймати гостей у неприбраному домі, то цілий рік буде хаос у житті. А ось викидати сміття після обіду не варто — кажуть, що так можна “винести” з дому достаток.
Не скупітьсяСвято — це не лише про їжу, а й про щедрість. Не варто відмовляти в допомозі тим, хто її потребує. Крім того, частувати гостей потрібно лише якісною та свіжою їжею — віддавати залишки або не найкращі страви вважається поганою прикметою.
Робота чи відпочинокЗ четверга до неділі серйозною працею займатися не варто. Це час для розваг, застіль, гулянь і відпочинку. Але дрібні хатні справи та приготування їжі — дозволені.
Прикмети Масляної: що обіцяє майбутнєЯк і будь-яке народне свято, Масляна має свої прикмети:
Чим більше млинців напече господиня — тим багатшим буде рік.Пишні та рум’яні млинці — до хорошого врожаю.Якщо млинці злипаються — варто бути обережним, адже це недобрий знак.Позбулися старих речей на Масляну? Чекайте на приємні обновки!Мороз у ці дні — до помірного літа без виснажливої спеки.Отож, Масляна — це не лише про млинці, а й про тепло, щедрість та гарний настрій. Тож святкуйте з душею, діліться радістю та смаколиками з близькими, і нехай рік буде вдалим!

Джерело: 5692.com.ua

Виявляється, деякі природні компоненти у звичних нам продуктах можуть прискорити процес схуднення. Тож давайте розберемося, де вони “ховаються” і як працюють.
З чого почати, якщо хочеш схуднутиВирішив худнути – і що далі? Бігти в зал? Купувати модну дієту? Їсти тільки капусту? Та ні, насправді перше, що треба зробити, – це допомогти своєму організму налагодити роботу. А там уже і результат підтягнеться.
Харчові звички – штука вперта, міняти їх буває важче, ніж змусити себе вставати раніше. От, наприклад, хтось роками їв усе смажене й гостре, а тепер раптом – овочевий салат і вода. Організм у шоці. Він не розуміє, що від нього хочуть. Ось чому важливо змінювати раціон поступово, без стресу.
Клітковина – друг, без якого не обійтисяЯкщо коротко: їж більше овочів та фруктів. Серйозно, клітковина – це твій найкращий союзник. Вона не дає організму забруднюватися зайвими речами, покращує травлення, допомагає кишечнику працювати як годинник.
Де її шукати? У всьому, що росте на грядках. Яблука, груші, огірки, капуста, зелень – ось твій список покупок. З'їв салатик – і вже зробив щось корисне для тіла. А якщо відчуваєш, що з овочами не дружиш – є клітковина у вигляді добавок. Але тут без фанатизму: краще спочатку запитати у лікаря.
Два фрукти, які реально працюютьЄ така парочка, яка майже офіційно визнана “фруктами для схуднення” – ананас і грейпфрут.
Ананас – у ньому є бромелайн (назва складна, але суть проста: він допомагає розщеплювати білки і гальмує накопичення жиру). Тільки не думай, що можна їсти ананаси кілограмами й худнути – так воно не працює.Грейпфрут – майстер з контролю цукру в крові. Якщо коротко, він допомагає організму не робити зайві запаси жиру. До речі, кажуть, що якщо з’їдати половинку грейпфрута перед їжею, можна схуднути швидше.Спеції, які “розганяють” метаболізмХто б міг подумати, що спеції можуть допомогти схуднути? Але вони реально працюють!
Червоний перець – трохи гострого в їжі, і організм починає спалювати калорії активніше.Кориця – стабілізує рівень цукру в крові, а значить, менше тягне на солодке.Імбир – допомагає травленню і ніби «зігріває» організм, змушуючи його витрачати більше енергії.Куркума – не тільки корисна, але й додає стравам красивого золотистого кольору. Ну і, звісно, покращує обмін речовин.Немає якогось чарівного способу схуднути за три дні. Але є продукти, які реально можуть допомогти організму працювати краще. Тому не треба морити себе голодом – просто додавай у раціон правильні речі, і все піде, як треба.

Джерело: 5692.com.ua