Ракетні удари росіян по українських газових об'єктах призвели до серйозних проблем — доведеться закуповувати дорогий імпортний газ у Європі. Видобуток Нафтогазу впав майже на третину, і тепер країна має знайти ще 1 мільярд кубометрів, щоб покрити нестачу. Про це повідомляє Bloomberg із посиланням на джерела, які вирішили залишитися інкогніто, бо тема, м'яко кажучи, делікатна. Чому це проблемаНачебто мільярд кубів — не така вже й катастрофа, якщо дивитися глобально. Для Європи це менше 1% від річного попиту. Але є нюанс: ціни на газові ф'ючерси зараз ростуть, бо всі переживають через можливі перебої з постачанням. Тобто купувати газ буде не тільки складно, а ще й дорого. А ще й сховища Європи швидко порожніють після того, як з 1 січня 2025 року Росія офіційно припинила транзит газу через Україну. Що з газом у насУ 2024 році Україна імпортувала всього 724 мільйони кубометрів газу. Це найнижчий показник, відколи взагалі почали вести таку статистику. Але цікаво, що третину цього газу ми потім реекспортували на Захід, бо там використовують наші підземні сховища. При цьому Нафтогаз, який забезпечує близько 80% усього українського газу, навіть зміг трохи наростити видобуток — на 5%, до 13,9 мільярда кубометрів у 2024 році. А що казали ранішеЩе в листопаді 2024-го прем'єр Денис Шмигаль запевняв, що взимку імпорт газу нам не знадобиться. Але ось лютий — і міністр енергетики Герман Галущенко вже каже, що без закупівель після зими не обійтися. До речі, на цьому тижні (3-7 лютого) перші обсяги додаткового газу вже почали надходити. Постачання відновила Словаччина через інтерконектор Будінце, який не використовували з жовтня. Іронія в тому, що сама Словаччина, яка активно виступає за продовження транзиту газу через Україну, у лютому почала отримувати російський газ... через Туреччину. Що каже НафтогазОфіційно компанія коментувати вплив російських ракетних ударів на видобуток не стала. Але раніше запевняла, що постачання газу українцям відбувається без збоїв. Як воно буде далі — побачимо. Але факт залишається фактом: знайти цей мільярд кубів доведеться, і це точно вдарить по гаманцях.

Джерело: 5692.com.ua

Що ви зазвичай обираєте як гарнір до вечері? Якщо це картопляне пюре, то, схоже, час переглянути свої звички. Фахівці з харчування назвали його одним із найменш корисних варіантів для вечірнього прийому їжі. І ось чому. Чому картопляне пюре не найкращий вибірЗдавалося б, ніжне та пухке пюре – що може бути краще після важкого дня? Але проблема в тому, що це фактично чистий вуглевод. Спочатку рівень цукру в крові підскакує, а потім так само різко падає. У результаті – втома, бажання з'їсти ще щось і, як наслідок, зайві кілограми. До того ж, традиційний рецепт із додаванням масла та молока перетворює страву на справжню калорійну "бомбу". Які гарніри ще варто виключити з вечірнього раціонуДієтологи радять бути обережними не тільки з картопляним пюре. У список небажаних гарнірів на вечерю також потрапили: Білий рис – має високий глікемічний індекс, що викликає ті ж самі стрибки рівня цукру.Смажені та жирні страви – наприклад, овочі у клярі чи картопля фрі.Макарони з білого борошна – важко перетравлюються і можуть викликати відчуття тяжкості в шлунку.Корисні альтернативиНе поспішайте засмучуватися. Замінити улюблені гарніри можна більш корисними варіантами: Овочі на пару або запечені без олії – вони зберігають максимум вітамінів і легко засвоюються.Салати із зеленню та овочами – джерело клітковини, що покращує травлення.Гречка або кіноа – складні вуглеводи, які довше засвоюються і забезпечують відчуття ситості.Вечеря – це не просто прийом їжі, а можливість подбати про свій організм перед сном. Легкі гарніри допоможуть вам краще відпочити та прокинутися з енергією.

Джерело: 5692.com.ua