Секрет довголіття японських жінок: що вони їдять для збереження здоров’я та молодості

Протягом останніх 25 років японські жінки лідирують за тривалістю життя, досягаючи в середньому 86,4 року. Їхній раціон та спосіб життя стали предметом захоплення у всьому світі, оскільки японки не тільки живуть довго, але й виглядають значно молодше за свої роки. Основу їхнього здоров'я складає збалансована дієта, яка є невід'ємною частиною культури та підтримує фізичне й психічне здоров'я. Японська дієта: різноманітна та збалансованаХоча багато хто вважає, що основою японської кухні є суші, насправді їхній раціон є значно ширшим. Він включає велику кількість продуктів, таких як риба, водорості, овочі, соя, рис, фрукти та зелений чай. Японська кухня відзначається низьким вмістом калорій та відсутністю шкідливих продуктів. Секрет довголіття японських жінок криється не тільки в збалансованості їхнього раціону, але й у сезонності. Японці надають перевагу свіжим продуктам, які відповідають порі року. Влітку вони обирають холодні супи, морепродукти, салати та холодний рамен..

Читати далі

Кіану Рівз з пістолетом та зебра без смуг: у Дніпрі з’явилися нові абстрактні мурали

У Дніпрі з'явилися нові абстрактні мурали. Ними можна помилуватися на Крутогірному узвозі у центрі міста.

Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Facebook-сторінку "Street-ART. Графіті та мурали".

Читати далі

Пилова буря у Дніпрі – небезпека триває: якість повітря під загрозою — що робити

Другий день поспіль Дніпро, як і багато інших регіонів України, потерпає від небезпечної пилової бурі. Пил, піднятий вітрами з Каспійської низовини, накрив Полтавську, Дніпропетровську, Сумську, Харківську, Запорізьку, Донецьку та Луганську області. Забруднення вже зачепило частини Черкаської та Кіровоградської областей, а синоптики прогнозують, що нова хвиля пилу може прийти до кінця тижня.

Читати далі

У День захисників та захисниць України міський голова відвідав батьківський осередок «Родин загиблих героїв міста Кам’янське»

У Камʼянському батьківському осередку “Родин загиблих героїв міста Камʼянське” відкрили доповнену фотовиставку «Ось мати твоя». Це важливий соціальний проєкт, присвячений полеглим Героям. Кожна світлина — історія матері та її сина, який віддав своє життя за Україну. 

Читати далі

Українцям з якими хворобами назначатимуть медичний канабіс: роз’яснення від МОЗ

Міністерство охорони здоров’я визначило перелік хвороб, за яких пацієнтам можуть призначати ліки на основі медичного канабісу. Ця ініціатива з'явилась на тлі потреби у пошуку нових терапевтичних засобів для пацієнтів, які не реагують на стандартні методи лікування або стикаються зі значними побічними ефектами від традиційних ліків. Коли застосовують медичний канабісОсновною причиною для призначення медичного канабісу є неефективність інших методів лікування або важка переносимість побічних ефектів від стандартних ліків. В МОЗ наголошують, що такі ліки використовують, коли інші медичні засоби не забезпечують належного терапевтичного результату. Зокрема, медичний канабіс може бути призначений при таких захворюваннях і станах: злоякісні новоутворення;діабетична нейропатія;розсіяний склероз;ураження трійчастого та лицевого нерва;невралгії внаслідок оперізувального лишаю;ураження нервових корінців та сплетінь;компресія нервових корінців та сплетінь під час хвороб;мононевропатії верхньо..

Читати далі

Летальна пневмонія та проблемна ангіна. Чому самолікування ставить під загрозу антибіотики

Часто люди самі собі призначають антибіотики навіть при звичайному ГРВІ. Але проти вірусів антибіотики не діють: їх призначають тільки при бактеріальних інфекціях. Необґрунтований прийом таких ліків може суттєво нашкодити організму і навіть соціуму.

Читати далі