Одним з найкращих та найдоступніших джерел вуглеводів в раціоні є крупи. Саме завдяки ним ми можемо швидко отримати енергію та одночасно підживити організм цінними білками і мікроелементами, необхідними для підтримання здоров'я.

Індійська культура відома своєю мудрістю у справах здоров'я і довголіття. Зокрема, вода з куркумою або "вода Халді" зараз здобуває все більше популярності. Цей простий, але потужний напій має безліч корисних властивостей, які стали предметом досліджень і зацікавили тисячі людей по всьому світу.

В Японії культурні звичаї та традиції щодо харчування та способу життя глибоко вплетені в повсякденну рутину. Серед японок панує стереотип щодо надзвичайної стрункості і бездоганної фігури, яка зберігається навіть до глибокої старості без жорстких дієт або виснажливих тренувань. Згідно зі статтями Wprost та іншими джерелами, такий стан справ можна пояснити кількома ключовими аспектами японського способу життя.

Президент Володимир Зеленський вніс у Верховну Раду України законопроєкт №11035, спрямований на звільнення в запас строковиків після закінчення терміну їхньої військової служби під час воєнного стану. Про це повідомив народний депутат Олексій Гончаренко в Telegram.

В Україні настав 730 день повномасштабної війни з російськими окупантами. За одну лише минулу добу 22 лютого на фронті відбулося 101 бойове зіткнення. Ворог продовжує тиск і користується снарядним голодом ЗСУ.

Володимир Зеленський зробив заяву щодо втрат українських та російських сил під час війни. У своєму виступі на телеканалі Fox News, він повідомив, що кількість загиблих серед українських захисників значно менша, ніж серед російських військових, зазначивши, що на одного українського воїна, який загинув, припадає десь п'ять російських солдатів.

У ніч із 22 на 23 лютого захисники неба знищили 5 безпілотників над областю. По два – у Синельниківському та Дніпровському районах. Ще один – у Новомосковському.

Зранку 23 лютого мер Кам'янського Андрій Білоусов традиційно повідомив про ситуацію в місті та звернувся до громадян.

Головнокомандувач Збройних Сил України, генерал Олександр Сирський, оголосив про початок аудиту всіх складових війська, з метою виявлення та вирішення проблем, пов'язаних з розподілом та використанням військового потенціалу. Цей крок став реакцією на тривалі обговорення стосовно ефективності використання військових ресурсів та наявності недоліків у системі ротації військовослужбовців на передовій. Про це в інтерв'ю для проєкту "Мосейчук+" повідомив очільник фракції "Слуга народу" Давид Арахамія.