25 лютого в бою поблизу населеного пункту Тарасівка на Донеччині, захищаючи українську землю від загарбників, загинув старший сержант Продан Артем Сергійович.
Від імені всієї громади, Кам’янської міської ради, виконавчого комітету та особисто від себе мер міста висловлює глибокі співчуття рідним і близьким полеглого захисника.
Артем Продан народився 11 травня 1987 року в Дніпродзержинську. У 2007 році закінчив Дніпродзержинський металургійний коледж. Упродовж 2007-2008 років проходив строкову військову службу. Тривалий час працював на ПрАТ “КАМЕТ-СТАЛЬ”. У лютому 2023 року став на захист України та її народу. У нього залишилися дружина, дві доньки, матір та брат.
Доземний уклін воїну-захиснику! Вічна пам’ять і слава Герою!
Панахида відбудеться 6 березня о 10:00 в Козацькій церкві Пресвятої Покрови ПЦУ (вул. Сергія Слісаренка, 34). Поховають воїна об 11:00 на кладовищі селища Курилівка.

Джерело: 5692.com.ua

4 березня в Кам’янському на вулиці Макіївській сталася дорожньо-транспортна пригода за участю трамвая та ГАЗелі. Інцидент трапився на відрізку дороги між зупинкою ДДГРЕС та мостовим переходом. Внаслідок зіткнення автомобіль перекинувся на бік. Як повідомляє “Інформатор Дніпро”, посилаючись на інформацію з соцмереж, у результаті аварії ніхто не постраждав.
За даними пресслужби поліції Кам’янського, водій ГАЗелі, чоловік 1979 року народження, здійснив маневр, не переконавшись у його безпечності. Це призвело до зіткнення з трамваєм №4, який рухався в попутному напрямку.
Правоохоронці склали адміністративний протокол на водія мікроавтобуса за ст. 124 Кодексу України про адміністративні правопорушення (порушення ПДР, що спричинило пошкодження транспортних засобів або іншого майна).

Джерело: 5692.com.ua

Ну що ж, усім подобатися просто нереально. І намагатися це зробити – марна справа. Але як уберегти себе від чужого негативу, щоб не псувати собі настрій і не втрачати енергію? Є кілька дієвих способів, про які варто знати.
Негативні емоції – це нормальноПерше, що треба усвідомити: неприємні емоції – це частина життя. Не буває так, щоб усе завжди було добре. Інколи нас хтось дратує, інколи ми самі на когось злі. Це природно.
Уявіть собі життя, де немає жодного негативу. Лише щастя, лише радість. Спершу, може, й класно. А потім? Та нудота ж страшна! Люди, які не знають, що таке труднощі, зазвичай і не цінують те, що мають. Тому будь-який негатив – це своєрідна контрастність, яка допомагає краще відчувати радість.
А якщо причина в васБуває, що хтось на нас злиться не просто так. Можливо, ми реально десь налажали? Якщо на вас хтось лається, то варто на секунду зупинитися і подумати: “А що, як я справді зробив щось не так?”
Але! Це не означає, що треба одразу бігти вибачатися і каятися. Є люди, які просто шукають на кому зірватися. Якщо розумієте, що не зробили нічого поганого – немає сенсу морочити собі голову. Ну, образився хтось – окей. Ваше життя від цього не зупиняється.
Більше позитиву у своєму оточенніЄдине, що реально рятує від усього цього негативу, – хороші люди поруч. Якщо вам наговорили купу гидоти на роботі чи в транспорті, знайдіть хоча б кілька хвилин поспілкуватися з тими, хто вас підтримує. Це як ковток свіжого повітря.
Шукайте нових знайомих, більше спілкуйтеся з людьми, які заряджають, а не виснажують. Бо коли у вас є своє “коло підтримки”, то якийсь випадковий хам в черзі вже точно не зможе зіпсувати вам день.
Просто відпустіть і живіть даліГоловне, що треба запам’ятати: чужа агресія – це не ваш тягар. Люди кричать, нервуються, хтось вас не любить – та будь ласка! Це не привід засмучуватися.
Якщо якийсь незнайомець буркнув щось у маршрутці чи нахамив у магазині – то і що? Велика ймовірність, що ви його більше ніколи не побачите. То навіщо витрачати на нього свої нерви?
Живіть для себе, оточуйте себе тими, хто вас цінує, і пам’ятайте: чужий негатив – це лише пил, який легко струсити.

Джерело: 5692.com.ua

Війна розкидала мільйони українців по всьому світу. Дехто знайшов тимчасовий прихисток у Європі, дехто вчить нову мову та адаптується до життя на іншому континенті. Але більшість, навіть якщо вже облаштувалися, все одно щовечора думають про Україну. Бо дім – це не просто стіни, а відчуття тепла, спокою й приналежності.
Дім – це коли ранок починається з аромату маминої кави, коли діти граються у дворі, де ти виріс, коли сусідський пес все ще гавкає біля хвіртки. І хоча війна змінила багато, бажання повернутися додому стало тільки сильнішим.
Щоб допомогти українцям, які хочуть повернутися, уряд виділив 150 мільйонів гривень на підтримку тих, хто робить цей важливий крок.
Чому це важливоЗараз лише 20% українців за кордоном впевнені, що повернуться. Інші бояться, що їм не буде куди повертатися, що не знайдуть роботу чи не зможуть знову почати з нуля.
Але Україна не забуває про своїх. Вона розуміє ці страхи й робить усе, щоб повернення було не лише можливим, а й комфортним.
Що змінюєтьсяСтворили Міністерство національної єдності. Його головне завдання — підтримувати українців за кордоном та допомагати їм із поверненням.Призначили відповідального. Очолив міністерство Олексій Чернишов. Він особисто працює над тим, щоб кожен, хто хоче повернутися, відчував підтримку.Запустили Агенцію національної єдності. Вона допомагатиме з пошуком роботи, житла та адаптацією після повернення.Україна – це не лише місце на карті. Це родинний дім, де тебе розуміють без слів, де завжди пахне рідним борщем і де навіть вітер приносить знайомі звуки.
І тепер повернутися додому стало трохи легше. Якщо ви сумніваєтесь, знайте: тут на вас чекають.

Джерело: 5692.com.ua

Мир в Україні можливий лише тоді, коли одна зі сторін конфлікту – Україна чи Росія – настільки видихається, що погодиться на компроміс. Таку думку висловив доктор Ліам Коллінз, старший науковий співробітник New America та екс-офіцер спецназу США з 27-річним вислуженим стажем, який у 2016-2018 роках працював радником з оборони в Україні. Своїми міркуваннями він поділився з журналісткою ТСН.ua Христиною Зеленюк.
Коллінз зазначає, що примусити обидві сторони до угоди – завдання не з легких. Україна, як незалежна держава, зазнала величезних втрат і не готова віддавати території. Після подій 2014-2015 років Донбас та Крим так і залишилися непідконтрольними, тож українці добре розуміють: будь-яка поступка землями, навіть тимчасова, на практиці може стати постійною. Росія ж, за його словами, також не відступить без “перемоги” – а для них це українська територія. Втрати у цій незаконній війні для РФ значні, але без трофеїв вона не піде.
Експерт вважає, що ключ до угоди – виснаження. Якщо одна зі сторін дійде до межі, компроміс стане реальним. Для України це може означати втрату частини земель, для Росії – відхід без нових завоювань. Але до такого ще далеко. Коллінз припускає, що відмова США від допомоги може пришвидшити невигідний для України сценарій. Якщо підтримка зменшиться, а боєздатність впаде, зупинити просування росіян стане складніше, і тоді переговори здаватимуться єдиним виходом.
Та є й інший бік. На думку Коллінза, це може бути лише короткострокова тактика адміністрації Трампа. Можливо, Штати хочуть виторгувати права на українські копалини, щоб компенсувати мільярди доларів, вкладені в нашу підтримку. Хоча це виглядає як політичний тиск, експерт нагадує: США вже немало зробили для України.
До речі, є ще одна версія.
Коллінз не виключає, що Трамп грає хитрішу гру. Ще під час першого президентства він обурювався, що Європа замало витрачає на оборону і спирається на Америку. Тож зменшення допомоги Україні може бути способом підштовхнути європейські країни – Німеччину, Францію, Польщу – до більшої участі. Якщо це так, то це своєрідний маневр, щоб перекласти частину тягаря на союзників.
Що це означає для УкраїниНа думку Коллінза, без серйозного виснаження однієї зі сторін угода залишатиметься примарою. Росія тримається за свої цілі, а Україна не хоче втрачати ні клаптика землі. Якщо США дійсно скоротять підтримку, ситуація може загостритися – або ж наші партнери в Європі візьмуть на себе більше.
Отже, війна у 2025 році, як бачить її Коллінз, залежить від багатьох “якщо”. Україна стоїть міцно, але сили не безкінечні. Американська допомога, європейська підтримка і витривалість росіян – усе це ваги, які ще хитатимуться. Час покаже, хто першим опустить руки.

Джерело: 5692.com.ua

У Кривому Розі поліція затримала 44-річного чоловіка, який під час конфлікту кинув гранату в бік знайомого. Внаслідок вибуху 37-річного потерпілого у важкому стані госпіталізували до лікарні. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Інцидент стався 3 березня близько 23:53 у дворі одного з будинків Тернівського району. Правоохоронці встановили, що між чоловіками виникла сварка, яка переросла у напад із застосуванням вибухового пристрою.
Зловмисника затримали в порядку статті 208 КПК України. 4 березня слідчі повідомили йому про підозру у вчиненні кримінального правопорушення за ч.2 ст.15, п.5,7 ч.2 ст.115 КК України (замах на вбивство).

Джерело: 5692.com.ua

Руки – це не тільки інструмент для роботи чи спосіб висловити емоції. Вони можуть підказати, що всередині організму щось не так. Ми часто ігноруємо дрібниці: трохи трясуться пальці, нігті слабкі чи шкіра лущиться… Ну й що, у всіх таке буває, правда? Але часом ці “дрібниці” говорять про серйозніші проблеми.
Давайте розберемося, коли варто насторожитися.
Руки тремтять, і ви не знаєте, чомуНе поспішайте лякатися, інколи причина дуже проста – випили забагато кави. Кофеїн може викликати легке тремтіння, та й деякі ліки теж. Приймаєте антидепресанти або препарати від астми? Ось вам і відповідь.
Але якщо руки тремтять без причини і все частіше, варто задуматися. Особливо якщо з’явилися інші дивні речі – слабкість, напруженість у м’язах. Це може бути сигналом серйозніших порушень, зокрема хвороби Паркінсона. Краще не гадати, а звернутися до лікаря.
Слабкі, крихкі нігті, що шаруютьсяЯкщо ніготь ламається швидше, ніж шоколадка на морозі, можливо, вам не вистачає цинку. Цей елемент – важливий для росту клітин, тому його нестача одразу позначається на нігтях.
Що робити? Включити у раціон більше продуктів, багатих на цинк: горіхи, м’ясо, овес, навіть ті ж зародки пшениці. Подивіться, як нігті зміняться за кілька тижнів – можливо, цього буде достатньо.
Затерплі пальці чи холод у рукахЧас від часу таке буває у всіх – руку “відсиділи” або випадково притиснули. Але якщо пальці німіють регулярно, є привід замислитися. Причина може бути у защемленому нерві, а може – у проблемах із кровообігом.
Ще гірше, коли руки постійно холодні – навіть коли ви в теплі. Це може бути сигналом серцево-судинних проблем. Не ігноруйте, якщо відчуваєте це часто!
Шкіра на пальцях лущиться без видимої причиниПросто суха шкіра? А може, брак вітамінів групи B? Біотин (він же В7) та ніацин (В3) допомагають підтримувати шкіру здоровою, тому, якщо їх не вистачає, пальці можуть буквально “облазити”.
Що допоможе? Додати до раціону рибу, арахіс, гриби, авокадо. А якщо хочеться швидкого ефекту – хороші креми з вітамінами теж зайвими не будуть.
Пальці синіють без причиниБуває таке, що пальці ніби змінюють колір – спочатку стають блідими, потім синіми, а потім червоніють. Якщо це про вас, можливо, у вас синдром Рейно. Це коли кровоносні судини раптово звужуються, і кров перестає нормально циркулювати.
Що робити? Не мерзнути, носити рукавички, не курити і поменше нервувати. Бо стрес теж може спровокувати спазм судин. Якщо ж симптоми частішають – варто сходити до лікаря.
Бліді лінії на нігтях – про що це говоритьЯкщо нігті стали блідими або на них з’явилися дивні світлі лінії, це може бути анемія – тобто нестача заліза. Кров не отримує достатньо кисню, і це позначається навіть на руках.
Перевірити легко – достатньо здати аналіз крові. Якщо заліза справді мало, лікар може порадити відповідні добавки. Але спершу – консультація, адже причин анемії може бути кілька.
Сухість, свербіж, висипРуки виглядають так, ніби ви забули їх зволожити пару місяців? Це може бути просто сухість, а може – екзема. Вона робить шкіру грубою, викликає свербіж і навіть висипання.
Що робити? Якщо ситуація серйозна – сходити до лікаря, бо інколи потрібні спеціальні мазі. Якщо ж просто сухість, варто змінити догляд: креми з вітаміном А, олія на кутикули перед сном і менше миття рук гарячою водою.
Руки – це не просто частина тіла, а справжній “сигналізатор” здоров'я. Деякі зміни можуть бути нешкідливими, але якщо вони повторюються, не варто їх ігнорувати. Краще розібратися в причині, поки проблема не стала серйозною.
Тож уважно спостерігайте за своїми руками – вони можуть підказати більше, ніж ви думаєте.

Джерело: 5692.com.ua

Здається, хворіють зараз усі підряд – і дорослі, і діти. За останній тиждень в Дніпропетровській області зафіксували майже 21 тисячу випадків ГРВІ. Крім того, ще 103 людини підхопили кишкові інфекції.
Віруси атакують – статистика невтішнаЯкщо порівнювати з попереднім тижнем, хворих на ГРВІ стало більше на 8,6%. Лікарі вже зафіксували перевищення епідеміологічного порогу на 14%. Найбільше страждають діти – вони складають майже половину всіх випадків (45,7%). Через це деякі класи та школи довелося перевести на дистанційку.
У лікарні теж вистачає роботи: за тиждень госпіталізували 791 людину, з них 389 – діти.
Наразі від грипу вакцинувалися трохи більше ніж 10 тисяч людей. Хотілося б більше, але маємо, що маємо.
Проблеми не лише з ГРВІКишкові інфекції теж не відступають: на кожні 100 тисяч населення області припадає 3,33 випадки зараження. Це на 33 випадки більше, ніж було минулого тижня. Хоча ситуація ще не критична, все ж неприємна – особливо з урахуванням того, що 63% хворих — діти.
А ще лікарі зафіксували один випадок підозри на гострий вірусний гепатит. Його інтенсивність – 0,03 на 100 тисяч населення.
Загалом ситуація поки що контрольована, але хвороби набирають обертів. Тож бережіть себе, мийте руки і зайвий раз не забувайте про теплий шарф.

Джерело: 5692.com.ua

Свято наближається, а ви ще не придумали, чим здивувати коханих? Якщо звичайні страви здаються нудними, а часу на складні кулінарні експерименти бракує, ось вам ідея – салат “Метелик кохання”. Він настільки смачний, що вразить навіть тих, хто вже все куштував!
Класика – це добре, але час для чогось новогоНу серйозно, скільки можна готувати ті ж самі олів’є, шубу чи “Цезар”? Начебто смачно, але не викликає вже жодного “вау-ефекту”. Хочеться спробувати щось незвичне, але без ризику отримати кулінарний провал. І тут на допомогу приходять перевірені рецепти.
“Метелик кохання” – це саме той салат, що виглядає ефектно, готується швидко, а смак – просто бомба!
Що потрібно для цього диваУсі продукти знайдете в найближчому магазині, а деякі, можливо, вже є у вас в холодильнику:
200 г копченої курки (або запеченої – на ваш смак);200 г маринованих грибів (печериці чи опеньки – що більше любите);5 варених яєць;150 г твердого сиру (чедер, гауда, пармезан – обирайте, що подобається);майонез або інший соус за бажанням.За кількістю інгредієнтів можна не надто перейматися – головне, щоб пропорції були приблизно однаковими.
Як приготуватиТут усе залежить від того, як ви любите: салат можна зробити шаровим або перемішати всі продукти разом.
Нарізаємо інгредієнти. Курку можна дрібно порізати або розібрати на волокна. Якщо вибрали перший варіант, то гриби теж краще порізати кубиками. Якщо ж м’ясо волокнистими шматочками, то грибочки краще тонкими скибочками – виглядатиме гарніше.Підготовка яєць та сиру. Яйця треба розділити: жовтки натерти в одну миску, білки – в іншу. Сир натираємо окремо.Збираємо салат. Якщо хочете зробити його в ідеальній формі, знадобиться кулінарне кільце. Немає? Не проблема – просто візьміть пластикову пляшку, обріжте верх і дно – ось вам і потрібна форма.Шари викладаємо так:
КуркаГрибиТрохи майонезуБілкиЩе раз майонезСирЖовтки зверхуДо речі, можна викласти жовтки так, щоб вони нагадували крила метелика – вийде ще ефектніше.
А якщо без шарівЯкщо хочете спростити процес – просто наріжте все кубиками й змішайте в мисці. Можна додати трохи квасолі – вона класно поєднується з іншими інгредієнтами.
А для тих, хто не їсть м’ясо – замість курки можна використати авокадо. Якщо ж хочеться менш калорійного варіанту, беріть замість майонезу натуральний йогурт із часником – смак буде легким, але не менш насиченим.
Ось і все – смачно, швидко, святково! Такий салат – це не просто їжа, а справжній подарунок для близьких. Чи буде він головною зіркою святкового столу? Однозначно так.

Джерело: 5692.com.ua

Як тільки на етикетці з’являється слово “біо”, ціна продукту миттєво злітає вгору. У магазинах біопродукти подають, як щось еталонне: мовляв, чистіше, натуральніше, без хімії! Але чи справді це так? Давайте розбиратися.
Міф №1: Біопродукти вирощені без хіміїХотілося б вірити, що “біо” означає “жодної хімії”. Але насправді сучасне сільське господарство без добрив і засобів захисту не обходиться.
Так, виробники намагаються використовувати “екологічні” пестициди — рослинного походження, менш агресивні. Але є нюанс: щоб вони працювали, їх треба лити в рази більше, ніж звичайну хімію. І що в результаті? Замість маленької дози ефективного препарату отримуємо багато “екологічного” засобу, який може накопичуватись у продуктах не гірше за синтетичний аналог.
Тому сподіватися, що біопродукти виросли на дикій природі, без жодного людського втручання — це вже надто оптимістично.
Міф №2: Біопродукти ідеально чисті та стерильніЗдається логічним, що раз продукт “біо”, то він кришталево чистий, без бактерій та інших сюрпризів. Але насправді все навпаки.
Органічні продукти часто не проходять такої жорсткої обробки, як звичайні. Наприклад, у них може бути більше природних бактерій, грибків чи навіть личинок комах (особливо у фруктах і зелені).
Тому перш ніж їсти “біо-яблуко” просто з прилавка, варто його хоча б помити. А ще краще — обдати окропом зелень чи ті ж самі горіхи, які часто продають у шкаралупі.
Що ще потрібно знати про “біо”Не все “біо” однакове. У різних країнах свої стандарти, і якщо на упаковці написано “organic”, “eco” чи “bio”, це ще не означає, що продукт дійсно якісний. Варто дивитися на сертифікати.Термін зберігання. Органічні продукти псуються швидше. Якщо біомолоко чи біохліб лежить у магазині місяць і не змінюється на вигляд — це привід задуматися.”Біо” не завжди означає “корисніше”. Наприклад, органічний цукор чи біочіпси залишаються цукром і чіпсами — з усіма їхніми мінусами.Отже, не варто сліпо довіряти напису на упаковці. “Біо” — це більше про маркетинг, ніж про ідеальну натуральність. А вибір завжди залишається за нами.

Джерело: 5692.com.ua

Багато хто чув, що спати на лівому боці — шкідливо, бо це нібито створює зайве навантаження на серце. Насправді це не більше ніж міф. Лікарі кажуть, що така поза навпаки має чимало переваг для здоров’я.
Покращення роботи лімфатичної системиПо-перше, поки ми спимо, наш організм не просто “відпочиває”, а активно працює: виводить токсини, перетравлює їжу, оновлює клітини. І от якщо ви лягаєте на лівий бік, то цей процес іде швидше та ефективніше. Чому? Лімфатична система краще фільтрує рідину, кишечник працює жвавіше, а зайва рідина не так затримується в тілі.
Краща циркуляція кровіА тепер про серце. На правому боці в нас проходить головна порожниста вена, яка відповідає за повернення крові до серця. Якщо ми лягаємо на лівий бік, тиск на неї зменшується, серцю легше працювати, а кров циркулює без “перешкод”.
Полегшення травленняЩе один приємний бонус — травлення. Знаєте це відчуття, коли перед сном переїв чогось смачненького, а потім вночі мучить важкість чи навіть печія? Так от, якщо спати на лівому боці, їжа швидше рухається кишечником, шлунок не піддається зайвому навантаженню, а підшлункова працює в оптимальному режимі.
Цікаво: яка поза найкраща для снуАле це ще не все! Деякі лікарі кажуть, що така поза може навіть допомогти позбутися хропіння. Серйозно. Коли ви спите на спині, язик може западати назад і перекривати дихальні шляхи. А на лівому боці такого не буде, тож дихати стане легше.
Чи означає це, що всім потрібно терміново перевертатися на лівий бік? Ні, звісно. Головне — слухати своє тіло. Але якщо у вас проблеми зі сном, травленням або серцево-судинною системою, то спробувати варто. Можливо, саме така поза стане вашим секретом здорового та комфортного сну.

Джерело: 5692.com.ua

Коли отримуєш у подарунок або сам купуєш троянди, хочеться, щоб вони тішили око не кілька годин, а хоча б тиждень. Але буває, що вже наступного дня пелюстки починають обсипатися, а бутони — сумно хилитися донизу. Як так? Начебто виглядали свіжими!
Справа в тому, що продавці квітів — справжні майстри ілюзії. Вони вміють надати навіть втомленим трояндам ефект “тільки-що-зрізаних”. Але є кілька хитрощів, які допоможуть вам вибрати справді якісний букет.
Дивимося на основу бутонаПерший секрет — це місце, де бутон з’єднується зі стеблом. Якщо квітка зрізана нещодавно, ця частина буде пружною і твердою. Якщо ж вона м’яка, наче зморщена, то, швидше за все, ця троянда вже давно втратила свіжість.
Обираємо правильний ступінь розкриттяІдеальний варіант — напіврозкритий бутон. Він має бути щільним і свіжим. Якщо троянда занадто закрита, є шанс, що вона так і не розпуститься, а просто зів’яне. З іншого боку, якщо квітка вже майже повністю відкрита, її життя у вазі буде коротким.
Перевіряємо пелюсткиОгляньте пелюстки уважно. Якщо на них є руді плями, сухі краї або пошкодження — такий букет краще не брати. Це явна ознака того, що квіти вже почали старіти.
До речі, ще один трюк продавців — зрізання верхніх пелюсток. Якщо у троянди немає зовнішнього шару пелюсток або вони виглядають надто ідеально, можливо, квітка вже “втомилася”, і її просто “почистили”.
Уникаємо зайвого декоруБлискітки, лак, штучний сніг та інші прикраси часто використовують для маскування недоліків. Так, виглядає ефектно, але, чесно кажучи, якість таких троянд зазвичай залишає бажати кращого.
Тестуємо стеблоСвіжа троянда має міцне, пружне стебло. Якщо воно мляве або темне на зрізі, це означає, що квітка вже довго стояла у воді.
Цікаві факти про трояндиА тепер трохи цікавого!
Чи знали ви, що найдавнішій троянді у світі понад 1000 років? Вона росте біля собору в Німеччині та досі цвіте.Червоні троянди не завжди означали кохання. У Середньовіччі їх вважали символом таємниці, адже лицарі таємно передавали їх коханим.У троянд є “захист” від злодіїв. Деякі сорти мають не лише колючки, а й ефірні масла, які відлякують комах та навіть деяких тварин.Тож тепер ви знаєте, як обрати найкращі троянди та навіть здивувати когось цікавим фактом про ці королівські квіти.

Джерело: 5692.com.ua