Як ми, українці, уявляємо майбутнє нашої безпеки? За результатами свіжого опитування, яке провів Центр "Нова Європа", думки розділилися, але лідерами залишаються два варіанти: ядерна зброя та вступ до НАТО. Ядерна зброя чи НАТО Давайте подивимось на цифри. Більше ніж 30% респондентів переконані, що найкращий спосіб забезпечити себе — це мати […]

У Кам'янському відбувся спортивно-масовий захід "Незламні серця", присвячений Дню Збройних Сил України. Участь у змаганнях взяли 50 учасників — ветерани та родини загиблих Героїв. Змагалися у таких дисциплінах, як настільний теніс, бомбаскет, пауерліфтинг, дартс і кистьова динамометрія. Про це розповів міський голова Андрій Білоусов. Він зазначив, що повернення до мирного […]

Сьогодні мер Кам'янського Андрій Білоусов провів черговий прийом громадян із особистих питань. Більшість звернень стосувалися надання матеріальної допомоги на лікування, вирішення питань у сфері житлово-комунального господарства, зокрема щодо опалення, ремонту покрівель та доріг тощо. Люди також зверталися за допомогою в роз'ясненні юридичних та соціальних питань. Детально розглянули кожне звернення. Окремі […]

Хурма — це справжня окраса осінньо-зимового столу. Яскраво-помаранчева ягода не лише радує око, а й наповнює організм корисними речовинами, як-от клітковина, бета-каротин, вітамін С і калій. Але, зізнайтеся, часом її смак може розчаровувати — терпкість аж зуби зводить. Що робити, якщо хурма терпка Головний секрет у тому, що терпкість виникає, […]

Ситуація у Сирії може зачепити й нас із вами. Зокрема, за даними Ради національної безпеки й оборони, мова йде про близько 7500 російських військових, яких, ймовірно, хочуть перекинути до України. Що відомо Улітку у Сирії базувалося приблизно 6000–7500 російських військових. Це як регулярні підрозділи, так і бійці приватних військових компаній. […]

РАДАБАНК пропонує бізнес-клієнтам просте та вигідне рішення для управління тимчасово вільними коштами. Якщо Ви маєте вільні гроші, але не впевнені в строках використання, пропонуємо «Депозит Динамічний +», який враховує ці потреби. Депозит «Динамічний +» – це можливість отримувати прибуток кожного тижня, використовуючи переваги автоматичного подовження та регулярного зростання процентних ставок. Щотижневе […]

А ви знали, що правильно обраний хліб може допомогти позбутися зайвих кілограмів? Лікар-дієтолог з центру естетичної косметології розповіла, який саме. І тут відповідь може здивувати: йдеться про мультизернову випічку. Білий чи чорний: чому це не завжди корисно На перший погляд здається, що чорний або білий хліб – це класика, яка […]

Якщо ви мрієте про струнке, підтягнуте тіло, але не хочете втратити м’язову масу, доведеться діяти розумно. Важливу роль тут відіграє не лише спорт, але й те, що і як ви їсте. Саме ці дві складові – правильне харчування та фізична активність – забезпечать вам результат. 1. Раціон – це основа […]

Планування меню для новорічної вечері — це майже як створення власного шедевра: тут важливо і смаки врахувати, і час зекономити, і настрій свята підкреслити. Як не заплутатися у стосах рецептів і зробити все на рівні, розповідаємо далі. Оберіть стиль вечора Чи замислювалися ви, що святковий стіл теж може мати свою […]