Під час повітряної тривоги ми всі шукаємо безпечне місце. Здається, що укриття повинні бути відкритими для всіх, але насправді не все так просто. Інколи двері зачинені, а охоронець чи хтось інший каже: “Вибачте, але ви не можете тут ховатися”. Чи це законно? І що робити, якщо вас не впускають?
Де можна сховатися під час тривогиОфіційні укриття – це спеціально облаштовані захисні споруди, які можуть витримати удари та забезпечити безпеку хоча б на 48 годин. Такі місця контролює держава чи місцева влада.
Підвали, паркінги, метро – ці місця часто теж використовують як укриття, але не всі вони офіційно вважаються захисними спорудами.
Приватні укриття – наприклад, підвали в багатоповерхівках чи офісних будівлях, які не включені до фонду захисних споруд. Власники вирішують, чи пускати туди сторонніх людей.
Коли можуть не впуститиЗазвичай, якщо це офіційне укриття, відмовити вам не мають права. Але є нюанси.
Вас можуть не пустити, якщо:
Це укриття на території закритого підприємства, а ви там не працюєте.Це дитячий садок або школа, а ви не маєте до них відношення (щоб не наражати дітей на ризик).Це приватна власність – наприклад, паркінг або підвал житлового комплексу, які не включені до фонду захисних споруд, і власники вирішили не пускати сторонніх.У всіх інших випадках вас повинні впустити. Якщо двері зачинені або охоронець не дозволяє зайти, це порушення.
Як діяти, якщо вас не пускаютьЯкщо укриття офіційне, а вас туди не впускають – не мовчіть.
Дзвоніть у поліцію (102) – це найшвидший спосіб зафіксувати порушення.Повідомте ДСНС – служба відповідає за цивільний захист і може вплинути на ситуацію.Зверніться до місцевої влади – військові адміністрації контролюють доступ до укриттів і можуть розв'язати проблему.За недопуск до укриття передбачено штраф – від 1 700 до 3 400 грн, а якщо це повториться – сума може зрости до 8 500 грн. А якщо через це хтось постраждає – може бути навіть кримінальна відповідальність (до 8 років ув’язнення).

Джерело: 5692.com.ua

Мобілізація в Україні триває, і якщо людина отримує повістку, то має з’явитися до ТЦК у зазначений день. Але життя буває непередбачуваним — хвороба, відрядження чи інші обставини можуть стати на заваді. Що тоді? Чи потрібно чекати ще одну повістку? І головне — чи не доведеться платити штраф?
Розбираємося, що говорить закон і як діяти, щоб не було зайвих проблем.
Коли неявка до ТЦК вважається законноюЄ конкретний перелік причин, які вважаються поважними. Вони прописані у Постанові Кабміну №560 від 16 травня 2024 року. Якщо коротко, то це:
серйозна хвороба (обов’язково з підтверджуючими медичними документами);стихійне лихо, військові дії або інші обставини, які фізично унеможливлюють приїзд;смерть близького родича (батьки, подружжя, діти, рідні брати або сестри, дідусь, бабуся, а також родичі чоловіка/дружини).Якщо причина входить у цей список — штраф чи інші санкції не загрожують. Але є нюанс: про це потрібно повідомити ТЦК.
Що робити, якщо не зміг з’явитисяГоловне — не чекати, поки про відсутність запитають. Повідомити ТЦК потрібно не пізніше ніж за три дні після пропуску.
Як це зробити? Варіанти є:
особисто прийти і пояснити ситуацію (якщо стан здоров’я дозволяє);зателефонувати у військкомат;передати документи через довірену особу (наприклад, якщо людина в лікарні);надіслати листа з копіями підтверджень.А після того, як причина відсутності перестала бути актуальною (наприклад, завершився лікарняний або людина повернулася з відрядження), до ТЦК треба прибути протягом 7 днів.
Що буде, якщо не повідомитиЯкщо проігнорувати ситуацію, у ТЦК можуть вважати це порушенням військового обліку. А за це вже передбачений штраф — від 17 000 до 25 500 гривень.
Часто можна почути: “Та нічого страшного, спочатку мають надіслати ще одну повістку”. Але це не зовсім так. Закон дозволяє фіксувати порушення навіть після першої неявки, без повторного виклику. Хоча на практиці деякі ТЦК все ж надсилають ще одну повістку, але це більше виняток, ніж правило.
Тож якщо отримали повістку, але не змогли прийти — головне не ховатися. Поважні причини є, і вони передбачені законом. Але їх потрібно вчасно пояснити та підтвердити документами. Це займе трохи часу, зате допоможе уникнути штрафів і зайвих проблем.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні, 2 березня, у Кривому Розі сталася пожежа, внаслідок якої постраждав чоловік. За інформацією ГУ ДСНС України, о 10:16 на проспекті Металургів, що в Металургійному районі міста, зайнявся легковий автомобіль Renault Logan.
На момент прибуття рятувальників вогонь охопив площу 6 кв. м. Під час пожежі чоловік 1983 року народження отримав опіки рук та обличчя, коли намагався самостійно загасити займання. Його госпіталізували для надання необхідної медичної допомоги.
У мережі повідомляють, що автівка була припаркована на тимчасовій стоянці. А чоловік, який отримав опіки, є власником машини.
У ліквідації загоряння брали участь 8 рятувальників і 2 одиниці техніки.

Джерело: 5692.com.ua

Березень – не лише про перші теплі дні, а й про особливий період для вірян. Саме цього місяця розпочинається Великий піст, який готує до Великодня, а ще випадає кілька важливих свят.
Тож давайте розберемося, що і коли чекати у березні.
Найважливіші дати та традиції2 березня – Прощена неділя. День, коли заведено просити пробачення один в одного, щоб увійти в піст із чистою душею. Недарма кажуть: “Пробач – і тобі простять”. Навіть якщо здається, що ніхто ні на кого не ображений, цього дня прийнято казати: “Пробач мені”, а у відповідь чути: “Бог простить”.
3 березня – початок Великого посту. Це не просто обмеження в їжі. Великий піст – це час, коли важливо бути добрішими, утримуватися від злих слів, допомагати іншим і більше молитися. Головне – не просто відмовитися від м’яса, а й “почистити” думки.
9 березня – Торжество Православ’я. Цього дня віряни дякують за свою віру та згадують тих, хто захищав її протягом століть. У храмах відбуваються особливі служби, де моляться за духовну силу та єдність.
15 березня – Поминальна субота. Це день, коли варто згадати тих, кого вже немає з нами. Люди йдуть до храму, замовляють панахиди, а також відвідують могили рідних. Якщо немає змоги поїхати на кладовище, достатньо просто помолитися вдома – головне, аби це було від щирого серця.
23 березня – Хрестопоклонна неділя. Середина Великого посту. У цей день в церквах виносять Хрест – символ сили та надії. Він нагадує, що навіть у складні моменти потрібно йти вперед.
25 березня – Благовіщення. Одне з найважливіших свят березня. Саме цього дня Архангел Гавриїл сповістив Діву Марію про майбутнє народження Ісуса Христа. Вважається, що цього дня не можна працювати, особливо займатися важкою працею – краще провести час у молитві або з рідними.
30 березня – Четверта неділя Великого посту. У цей день згадують святого Іоана Ліствичника – він написав книгу, яка вчить, як духовно розвиватися та ставати кращою версією себе. Хороший день, аби задуматися: а що я роблю, щоб стати добрішим?
Як правильно провести березневі свята:допомогти тим, хто цього потребує (навіть простою доброю справою);частіше говорити теплі слова рідним;відмовитися від поганих звичок не лише у харчуванні, а й у спілкуванні (менше скарг, більше подяки).
Джерело: 5692.com.ua

1 березня у Дніпрі сталася пожежа у 9-поверховому будинку на житловому масиві Покровський, що в Новокодацькому районі. Під час ліквідації займання рятувальники евакуювали маленьку дитину. Про це повідомили в ГУ ДСНС Дніпропетровської області.
Повідомлення про пожежу надійшло до Служби порятунку “101” о 14:07. На місце події оперативно прибули бригади ДСНС. Вогонь охопив квартиру на п’ятому поверсі, знищивши речі домашнього вжитку на площі 30 кв. м.
Під час гасіння пожежі рятувальники помітили дитину 2023 року народження в квартирі на восьмому поверсі. Малюка негайно винесли у безпечне місце.
О 14:58 займання повністю ліквідували. На щастя, загиблих і травмованих немає.
До ліквідації пожежі залучили 20 рятувальників та 6 одиниць техніки.

Джерело: 5692.com.ua

Правоохоронці Кривого Рогу викрили 55-річного чоловіка, який намагався продати вибухонебезпечні предмети. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
Інцидент стався 27 лютого в одному з сіл поблизу смт Софіївка, що в Криворізькому районі. Поліціянти затримали підозрюваного біля зупинки громадського транспорту під час збуту боєприпасів.
Під час обшуку у раніше судимого чоловіка вилучили два підривачі, п’ять гранат та гроші. Усі вилучені предмети направили на експертизу.
На підставі зібраних доказів правоохоронці затримали фігуранта відповідно до ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України.
За погодженням із Криворізькою східною окружною прокуратурою чоловіку повідомили про підозру за ч. 1 ст. 263 Кримінального кодексу України (незаконне поводження з боєприпасами). Суд обрав йому запобіжний захід у вигляді тримання під вартою.

Джерело: 5692.com.ua

Апендицит — штука підступна. Спочатку здається, що просто щось не те з’їв, а через кілька годин вже не можеш нормально розігнутися від болю. Це запалення червоподібного відростка кишківника, який начебто нічого особливого не робить, але якщо дає збій — без операції не обійтися.
Як зрозуміти, що справа серйознаПочинається все хитро: біль десь біля пупка, такий собі неприємний, але не критичний. Можна подумати, що просто шлунок протестує. Але за кілька годин біль сповзає вниз у правий бік живота і стає вже зовсім не смішно. Будь-який рух — і здається, що всередині щось рветься. До того ж апетиту нуль, можливо, нудить, а температура повзе вгору (але не завжди).
Якщо вже зовсім погано — живіт напружений, як барабан, біль стає нестерпним, і навіть дихати важко. Тут вже не до жартів — потрібно терміново викликати лікаря.
А може, це щось іншеСправді, апендицит не завжди одразу можна розпізнати. Його легко сплутати з проблемами шлунка, гінекологічними хворобами (у жінок), нирковими коліками або навіть звичайним отруєнням. Тому лікарі не покладаються на здогадки, а роблять аналізи: кров, сечу, іноді УЗД або КТ.
До речі, є старий “народний тест” на апендицит: лягти на спину, натиснути на живіт у правому нижньому боці, а потім різко відпустити. Якщо біль різко посилився — не відкладайте візит у лікарню. Але цей спосіб, звісно, не замінює нормальної діагностики.
Цікаві факти про апендиксХоча про нього жартують, що він “безкорисний”, насправді він має роль у роботі кишкової мікрофлори. Ще один цікавий момент: під час експедицій у віддалені куточки планети деякі лікарі про всяк випадок видаляли собі апендикс, щоб не ризикувати. Найбільш вражаючий випадок стався в Антарктиді в 1961 році, коли лікар Леонід Рогозов сам собі зробив операцію!
Що робити, якщо підозрюєте апендицитПерше правило — не пийте знеболювальні, вони тільки ускладнять діагностику. Друге — ніяких грілок на живіт! Тепло може спровокувати ще швидший розвиток запалення. І головне — не тягніть, звертайтеся до лікаря. Апендицит сам не “розсмокчеться”, а от ускладнення можуть бути серйозними.
Тож якщо у вас несподівано заболів правий бік — не ігноруйте. Можливо, це просто гази (так, таке буває), але краще перестрахуватися, ніж потім шкодувати.

Джерело: 5692.com.ua

Кажуть, зустрічають по одягу, і це не просто фраза. Гардероб – це не просто спосіб прикрити тіло, а цілий код, за яким можна “зчитати” людину: її характер, ставлення до життя і навіть рівень впевненості в собі. Як це працює? Давай розбиратися.
Один стиль на всі випадки життяПомічали людей, які роками носять одну й ту саму кольорову гаму або фасони? Ніби кожен день – повтор вчорашнього. Це зовсім не означає, що їм бракує фантазії. Швидше за все, перед вами людина, яка цінує стабільність. Вона не любить кардинальних змін, не женеться за трендами і не буде кидатися в крайнощі. Такі люди, як правило, надійні, їх важко вивести з рівноваги. Якщо вони щось обіцяють, то, швидше за все, стримають слово.
Модники та модниці: все по трендуЯкщо людина завжди в курсі останніх модних тенденцій, це може говорити про її бажання подобатися, бути прийнятою суспільством. Вона тонко відчуває настрій оточення, боїться осуду і прагне відповідати загальним очікуванням. Це не завжди означає нещирість, але часто – внутрішні сумніви. Такій людині важливо чути схвалення, вона не любить критику і може сильно переживати навіть через дрібні зауваження.
Гардероб як лотерея: щоранку новий стильСьогодні – строгий піджак, завтра – рвані джинси, післязавтра – яскравий принт. Якщо людина одягається так, ніби щоранку витягує випадковий стиль з лототрону, перед вами особистість творча, нестандартна. Такі люди не бояться змін, легко адаптуються до нових умов і часто мислять нестандартно. Вони не прив’язані до чітких рамок і можуть дивитися на світ під різними кутами.
Викличний стиль: увага понад усеГлибокі декольте, короткі спідниці, обтягуючі речі – все це не просто так. Це сигнал: “Дивіться на мене!”. Люди, які люблять привертати увагу через одяг, часто відчувають внутрішню невпевненість або жадають визнання. Їм важливо ловити погляди, отримувати компліменти, відчувати, що вони викликають емоції. Це може бути як ознака низької самооцінки, так і спосіб компенсувати нестачу уваги в інших сферах життя.
Людина-невидимка: мінімум деталей, максимум комфортуБувають і протилежні випадки: одяг нейтральний, непомітний, без яскравих деталей. Ніби людина спеціально намагається злитися з натовпом. Це може означати інтровертний характер або зайнятість чимось важливішим, ніж вибір стилю. Так, наприклад, одягався Стів Джобс – чорна водолазка, джинси, кросівки. Він просто не хотів витрачати енергію на те, що для нього не мало значення.
Бездоганність у всьому: ідеальний образЛюди, які завжди виглядають ніби з обкладинки журналу, акуратні до найменших деталей, часто мають високі амбіції. Вони відповідальні, уважні до дрібниць і звикли тримати все під контролем. Але за цією бездоганністю іноді може ховатися перфекціонізм, а разом з ним – постійний стрес і страх зробити щось не так.
Що з цього випливаєОдяг дійсно може багато розповісти про людину, але не варто робити поспішні висновки. Люди змінюються, їхні звички теж, тому найкращий спосіб зрозуміти когось – не тільки подивитися на його стиль, але й поспостерігати за поведінкою.

Джерело: 5692.com.ua

Білок — це справжня “цеглинка” для нашого організму. Він потрібен для роботи м’язів, здорової шкіри, волосся, нормального імунітету. Але що станеться, якщо його не вистачає? Лікарі назвали кілька характерних ознак, які можуть вказувати на дефіцит білка в організмі.
Набряки: тіло затримує водуДивишся в дзеркало, а обличчя якесь припухле? Або до вечора ноги стають важкими, взуття тисне? Це може бути через нестачу білка. Він допомагає підтримувати нормальний баланс рідини, а якщо його мало — вода починає накопичуватись у тканинах. Найчастіше набрякають щиколотки, ступні, руки, а інколи навіть живіт.
Постійне відчуття голоду”Їв, а все одно хочеться ще чогось” — знайоме? Це може бути сигналом, що у вашому харчуванні недостатньо білка. Саме він дає довготривале відчуття ситості, бо засвоюється довше, ніж вуглеводи. Якщо білка мало, мозок просто “не отримує” сигнал про насичення, і ви знову шукаєте щось смачненьке.
Поганий настрій і дратівливістьБілок — це не лише про м’язи, а й про мозок. Він складається з амінокислот, які беруть участь у виробленні нейромедіаторів — речовин, що передають сигнали між нервовими клітинами. Якщо білка не вистачає, може з’явитися втома, пригнічений стан, а іноді навіть безпричинна агресія.
Волосся ламається, нігті стають крихкимиСухе, ламке волосся, яке лізе цілими пасмами, нігті, що ламаються від першого ж удару об стіл – це все теж може бути пов’язано з нестачею білка. Колаген, кератин, еластин – усі ці “будівельники” шкіри, волосся і нігтів створюються на основі білкових сполук. Якщо його мало, волосся тьмяніє, починає випадати, а нігті стають крихкими та слабкими.
Ранки та порізи гояться довшеЗдається, що навіть маленька подряпина на шкірі гоїться цілу вічність? Причина може бути у дефіциті білка. Він необхідний для відновлення клітин, і якщо його мало, процес регенерації помітно сповільнюється.
Ослаблений імунітетЧасто хворієте? Це теж може бути наслідком нестачі білка. Він відіграє важливу роль у формуванні імунних клітин, а також бере участь у синтезі інтерферону — білкової речовини, що допомагає організму боротися з вірусами. Якщо його рівень низький, людина стає більш вразливою до інфекцій.
Де взяти білокЩоб уникнути всіх цих неприємних наслідків, потрібно включати в раціон продукти, багаті на білок. Найкращі джерела:
М’ясо (яловичина, курка, індичка, свинина)Молочні продукти (сир, йогурт, молоко)Риба та морепродуктиБобові (квасоля, сочевиця, нут)ЯйцяГрибиЗбалансоване харчування — це не тільки про красу, а й про здоров’я. Якщо помітили в себе кілька з перелічених симптомів, можливо, варто переглянути свій раціон. Адже білок — це не просто їжа, а життєво необхідний будівельний матеріал для всього організму.

Джерело: 5692.com.ua

Великдень — це одне з найважливіших свят для християн, день, коли святкують Воскресіння Ісуса Христа. Це день, коли відчуваєш особливу атмосферу: дзвони в церквах, запах свіжоспеченої паски, розписані яйця, які береш у руки й ніби відчуваєш тепло рідного дому.
Дата Великодня щороку змінюється, бо її рахують за місячним календарем. У 2025 році українці святкуватимуть його 20 квітня. Цікаво, що цього разу і православні, і католики відзначатимуть Воскресіння Христове одночасно.
Щодо вихідного понеділка — тут нюанс. У мирний час після Великодня завжди давали додатковий день для відпочинку. Але під час воєнного стану цього бонусу може не бути, тож 21 квітня може стати звичайним робочим днем.
Як готуються до Великодня? Великий піст та Страсний тижденьНу що, всі вже подумки уявляють паски, ковбаски й яйця? Але перед тим, як сісти за святковий стіл, треба пройти сім тижнів посту. У цей період віруючі відмовляються від м’ясних і молочних продуктів, а дехто ще й намагається менше сваритися, не скаржитися на життя й узагалі бути кращими людьми.
Найважливішим є останній тиждень перед Великоднем — Страсний. Це час тиші, молитви та підготовки.
Ось коротко про головні дні:
Понеділок — день спокою, коли починають великі приготування.Вівторок — згадують, як Христос навчав у храмі, а люди вважали його пророком.Середа — Юда вирішив зрадити Ісуса.Четвер — день, коли наводять лад у хаті та думках. Його ще називають Чистим, бо традиційно цього дня треба добре вимитися, прибрати й підготуватися до свята.П’ятниця — день скорботи, коли Ісуса розіп’яли. У церквах проходять особливі служби, а багато людей намагаються нічого не їсти до вечора.Субота — останній день перед святом. Увечері йдуть до храму на службу, а кошики з пасками вже чекають своєї черги на освячення.Неділя — нарешті Великдень! День радості, світла, зустрічей із рідними та щедрого столу.Великодні традиції: що обов’язково має бути на святковому століГоловні символи Великодня — паска та писанки. Без них свято не свято.
До кошика традиційно кладуть:
Паску — пухку, ароматну, з родзинками чи без (тут уже хто як любить).Яйця — варені й розмальовані, бо саме вони символізують нове життя.Ковбаску чи шинку — бо після посту треба добре підкріпитися.Хрін — щоб здоров’я було міцним, як цей пекучий корінь.Сир і масло — символ достатку.Після освячення всі повертаються додому, й починається святковий сніданок. Перше, що роблять — діляться яйцем, бажаючи один одному добра й радості. А потім уже можна й паску скуштувати.
Є й ще одна цікава традиція — “битки”. Це коли двоє людей стукаються яйцями, і в кого воно не розбилося, той уважається переможцем. Весело й символічно.
Що не можна робити на ВеликденьОт тільки не думайте, що це день, коли можна святити що завгодно. У церкві освячують тільки їжу, а от алкоголь, фрукти, гроші чи якісь особисті речі — ні.
Є й кілька заборон, які не варто порушувати:
Не можна працювати, прати, прибирати чи щось лагодити.Заборонено сваритися, лаятися й тримати злість у серці.Не ходять на кладовище — для цього є поминальні дні після свята.І ще важливий момент: освячену їжу не можна викидати! Якщо щось залишилося — краще віддати тваринам або спалити.
Великдень — це не просто традиція, а час, коли хочеться стати трохи добрішими, ближчими до рідних і просто насолодитися моментом.

Джерело: 5692.com.ua

Думаєте, віра може стати щитом від мобілізації? Не все так просто. В Україні є закон, який дозволяє замість автомата взяти в руки щось мирне, але це не для всіх. Юрист Дмитро Франчук розказав, хто може уникнути фронту через релігію і що для цього треба. Давайте по порядку.
Хто має шансНе кожен, хто молиться, може сказати “ні” військкомату. Право на альтернативну службу – лише для тих, чия віра прямо забороняє брати зброю. Кабмін склав список таких громад:
Свідки Єгови.Адвентисти сьомого дня.П’ятдесятники.Баптисти-християни євангельської віри.Франчук каже: Конституція, стаття 35, обіцяє, що якщо твоя релігія проти війни, можеш працювати в лікарні чи соцслужбі.
Як це оформитиТим, хто хоче проходити альтернативну службу, доведеться побігати:
Спочатку треба написати відповідну заяву в ТЦК.Далі – принести “довідку”, яка доводить, що людина справді в тій релігійній громаді.І наостанок – зачекати, поки місцева комісія скаже “так” чи “ні”.От і все. Але головне — не затягувати, бо без документів людині ніхто не повірить.
Нюанси, про які краще знатиФранчук наголошує: це не автоматична процедура. Кожен випадок розглядають окремо, і якщо щось не так — можна загриміти під статтю за ухилення.
А ще буває, що навіть із релігією військовозобов'язаного можуть лишити в армії — наприклад, возити вантажі чи лагодити техніку.

Джерело: 5692.com.ua

Україна потроху прощається з морозами – теплі повітряні маси із заходу вже несуть перші ознаки весни. Але чи варто чекати справжнього потепління найближчими днями? Давайте розбиратися.
Де чекати потеплінняЗахідні області вже відчувають перші плюсові температури. Вдень стовпчики термометрів там впевнено тримаються в межах +1…+7°C, а місцями, наприклад, на Закарпатті – навіть до +9°C. Центральні та північні регіони поки що трохи відстають: тут температура коливається від 0 до +5°C.
А ось схід і частина північного сходу поки ще під владою зими. Нічні морози можуть сягати -6…-14°C, а вдень тримаються в межах -4…+1°C. Проте навіть тут весна поступово пробивається – вже з понеділка, 3 березня, температура почне наближатися до нуля.
Чи будуть опади на вихіднихЗ 28 лютого в Україну заходить атмосферний фронт із заходу, який принесе з собою опади. Найбільше дістанеться західним і північним областям – там можливі дощі, мокрий сніг, а подекуди навіть налипання снігу. Центральні регіони також отримають свою порцію опадів, хоч і менш інтенсивних. На сході та південному сході поки що переважно без істотних опадів.
Чи буде ще похолоданняСиноптики кажуть, що на початку березня погода залишатиметься нестійкою. Вдень температури потроху зростатимуть, але ночами ще можуть бути невеликі морози. Загалом тренд іде на потепління: ближче до середини березня температура буде ще вищою, а в окремих регіонах можна буде відчути справжню весняну погоду.
Так що весна вже на підході – залишається лише трохи почекати.

Джерело: 5692.com.ua