Это полезно: как и зачем нужно тренировать свой мозг
Сейчас модно следить за своим и здоровьем, тренироваться в залах и следить за своим питанием. Однако иногда мы забываем, что мозг – тоже нужно тренировать. Ведь несмотря на то, что это удивительный механизм, созданный природой, как и все остальные составляющие нашего тела, он устает и постепенно теряет свою скорость и ясность. С возрастом становится все сложнее концентрироваться, считать в уме и запоминать, реакция замедляется, а мысленные образы перестают быть такими яркими, как в детстве.
