Осінь – це час, коли організму потрібна підтримка вітамінами для зміцнення імунітету. Приготування смузі із сезонних фруктів і овочів – чудовий спосіб збагатити раціон корисними речовинами. Ось простий рецепт смачного і корисного осіннього смузі.
Інгредієнти для осіннього смузіЩоб приготувати вітамінний осінній смузі, вам знадобляться:
1 яблуко,1 груша,1/2 склянки гарбузового пюре,1 морква,1 банан,1 чайна ложка меду,1 склянка води або рослинного молока (мигдалевого, вівсяного).Підготовка інгредієнтівПочніть із підготовки овочів і фруктів. Яблуко і грушу наріжте великими шматочками, видаливши серцевину. Моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Банан очистіть і розламайте на частини. Якщо ви використовуєте свіжий гарбуз, запечіть його в духовці до м'якості та перетворіть на пюре.
Змішування смузіПомістіть усі підготовлені інгредієнти в блендер. Додайте гарбузове пюре, мед і склянку води або рослинного молока. Збийте суміш до однорідної консистенції. Якщо смузі здається занадто г..

Зараз, попри зусилля наших Сил оборони, росіяни повільно, але все ж просуваються вперед на Покровському напрямку. Також критична ситуація у Вугледарі. Це створює загрозу для наступу на Дніпро та Запоріжжя. Про це повідомив військовий експерт, генерал-лейтенант у відставці та заступник керівника Генштабу (2006–2010 рр.) Ігор Романенко в розмові з ТСН, […]

Нещодавно керівник “Укрпошти” Ігор Смілянський в інтерв'ю розповів про процедуру, якою керується пошта під час доставки повісток військовозобов'язаним громадянам. Докладніше про це йдеться в матеріалі 5692.com.ua.
Як здійснюється розсилка повістокПовістки військовозобов'язаним в Україні надходять через “Укрпошту” у формі звичайного рекомендованого листа. Це стандартна процедура, подібна до тієї, яка використовується для розсилання судових документів. Важливо зазначити, що:
Адресат повинен отримати документ під підпис, що підтверджує вручення повістки.Якщо в момент доставки людини немає вдома або за вказаною адресою, працівник “Укрпошти” залишає повідомлення про необхідність забрати листа.Якщо після залишеного повідомлення адресат не забирає листа, “Укрпошта” фіксує це в системі і повертає повістку до відправника — у цьому випадку, до Міністерства оборони України.Процедура розсилки повісток через “Укрпошту” чітко визначена українським законодавством. Це означає, що держав..

Сьогодні, близько 13:00, окупанти здійснили обстріл з використанням FPV-дронів залізничної станції в м. Хутір-Михалівський Шосткинського району Сум. Унаслідок атаки ворога отримали поранення троє працівників вокзалу. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Укрзалізницю та прокуратуру Сумської області. Поранено одного працівника вагонного господарства, який виконував свої посадові обов’язки, працівника […]

25 вересня у Дніпрі Mercedes збив чоловіка, який йшов тротуаром. Постраждалий помер у лікарні. Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на "Дніпро Оперативний". ДТП сталася на вулиці Вернадського близько 14:29. 59-річна водійка Mercedes-Benz, намагаючись заїхати на паркувальне місце, що розташоване на тротуарі, скоїла наїзд на перехожого 1961 року […]

Якщо ви уважно придивитеся до вух вашого кота, то помітите маленькі кишеньки на зовнішній стороні вуха, ближче до його основи. Ці дивні складочки називаються «кишенями Генрі» і виконують важливі функції для котів.
Що таке кишеньки на вухахКишені Генрі – це маленькі шкірні складки, які знаходяться на зовнішній стороні вуха у більшості котячих. Ці складки є не тільки у котів, а й у деяких інших тварин, наприклад, у собак і кажанів.
Допомога в посиленні слухуОднією з функцій кишень на вухах є посилення слуху. Кішки – відмінні мисливці, і їхній слух допомагає їм вловлювати навіть найслабші звуки. Кишеньки можуть пом'якшувати і фільтрувати шуми певних частот, даючи змогу кішці краще зосередитися на більш важливих звуках, таких як рух дрібної здобичі.
Гнучкість вухаКотячі вуха дуже рухливі, вони можуть повертатися на 180 градусів. Кишеньки на вухах допомагають зберегти гнучкість вух, дозволяючи їм швидше змінювати напрямок. Це покращує здатність кішки орієнтуватися в просторі та реагува..

Повістки, які розсилають через Укрпошту, є цілком законними. Вони згенеровані за допомогою Єдиного державного реєстру призовників, військовозобов'язаних та резервістів. Кому саме їх відправити не обирають у місцевому ТЦК. Про це повідомив РБК-Україна адвокат Дмитро Франчук, передає редакція сайту 056. За його словами, українське законодавство дозволяє такий спосіб інформування військовозобов'язаних про […]

Сонячне затемнення – це рідкісне астрономічне явище, яке з давніх-давен оточене безліччю забобонів і застережень. Багато хто вірить, що в цей період необхідно бути особливо обережним, оскільки енергія Сонця слабшає. Ось кілька речей, які не рекомендується робити в сонячне затемнення, щоб ваше життя не погіршилося.
Не дивіться на затемнення без захистуДивитися на сонячне затемнення неозброєним оком вкрай небезпечно. Це може призвести до серйозних пошкоджень сітківки, оскільки сонячні промені залишаються інтенсивними навіть у цей момент. Використовуйте спеціальні окуляри або фільтри, щоб уникнути травм.
Не приймайте важливих рішеньСонячне затемнення – час нестабільної енергії, що може вплинути на емоційний стан і здатність ухвалювати зважені рішення. Краще відкласти важливі кроки, як-от підписання договорів, зміна роботи або великих покупок.
Уникайте конфліктів і сварокВплив затемнення часто асоціюється з підвищеною емоційністю і напруженістю. Важливо контролювати свої емоції і не вступа..

Під час атаки на Україну 26 вересня повітряна тривога почалась, коли гіперзвукові ракети "Кинджал" вже були випущені винищувачами МіГ-31К. Проте сьогодні вдень ракетну небезпеку оголошували вже при піднятті в небо бортів. Через це вони почастішали і були за добу п'ять разів. Про це повідомляє редакція сайту 056. Раніше повітряну тривогу […]

У ніч із 25 на 26 вересня до Служби порятунку «101» надійшло повідомлення про пожежу на території «Дубового гаю» в селі Курилівка Петриківської громади.
На місці події рятувальники встановили, що загоряння сталося на території приватного домоволодіння – горів одноповерховий дачний будинок площею 140 кв. м.
Під час ліквідації пожежі співробітники Служби порятунку врятували чоловіка 1954 року народження, його вивели на свіже повітря.
Пожежу ліквідували о 4 ранку. На щастя, загиблих немає.

Джерело: 5692.com.ua