Понад 30 загиблих, близько 100 поранених – саме такими трагічними цифрами закінчився ракетний обстріл полігону "Новомосковський" у селищі Черкаське на Дніпропетровщині. Це місце стало черговою мішенню для російських окупантів, які вдарили касетними боєприпасами. Ситуація не лише приголомшила країну, а й викликала шквал запитань до військового керівництва. Про це повідомив Юрій Бутусов. У Генштабі ЗСУ підтвердили інформацію, але офіційну кількість постраждалих не назвали. Що сталося на полігоні1 березня, в розпал навчань, російська ракета знищила частину полігону, де перебували військовослужбовці 157-ї окремої механізованої бригади. Серед наметів, які слугували тимчасовим житлом, бійці чекали на подальше переведення. Тепер же їхні побратими готують звіти, а правоохоронці шукають винних. Версії причин трагедіїЗа словами Анатолія Штефана, відомого як Штірліц, усе могло статися через необачного тіктокера, який двічі на тиждень публікував відео з розташування полігону. Після обстрілу він навіть прокоментував наслідки, отримавши "подяки" від росіян. Його акаунт підчистили, але матеріали зібрані для розслідування. Тіктокер поряд – це трагедія, яка може зруйнувати все. Пильнуйте, хто біля вас і що він робить, – коментує ситуацію Штефан. Дії ДБР і ГенштабуДержавне бюро розслідувань оперативно розпочало слідство, відкривши кримінальне провадження за фактом недбалості, вчиненої в умовах воєнного стану. На місці працює об’єднана група правоохоронців, які намагаються з’ясувати всі обставини. Командувач Сухопутних військ Командувач Михайло Драпатий наголошує: трагедії можна було уникнути, якби врахували уроки з подібних ситуацій. На жаль, у листопаді 2023 року в Запорізькій області російська ракета вже вдарила по місцю дислокації військових під час нагородження. Ситуація вимагає рішучих дій і жорстких висновків. Громада збирає гуманітарну допомогу, лікарі рятують поранених, а Генштаб готується до нових викликів.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо на вашій кухні жир і бруд ніби влаштувалися надовго, є один перевірений засіб, що врятує ситуацію — нашатирний спирт. Він розчиняє навіть найстійкіші жирові плями без надмірних зусиль. Але як його правильно застосовувати і, що важливо, не нашкодити собі? Давайте розбиратися. Важливі правила безпекиТак, нашатир — штука корисна, але досить їдка. Його пари можуть подразнювати слизову та викликати запаморочення. Тому: Працюйте у добре провітрюваному приміщенні. Відкрийте вікна або хоча б двері.Одягайте рукавички та, якщо маєте, захисні окуляри. Попадання на шкіру чи в очі — не найприємніше відчуття.Не змішуйте нашатир із хлором! Це небезпечно, бо може виділяти отруйний газ.Дотрималися всіх запобіжних заходів? Тепер можна переходити до чищення. Як застосовувати нашатир для прибиранняЧистка кухонних шаф та меблівЯкщо ваші шафи вкрилися жирною плівкою, яку складно відтерти простою водою, зробіть розчин: Змішайте нашатир із водою у пропорції 1:1.Змочіть губку або ганчірку в цьому розчині та протріть поверхні.Для сильних забруднень залиште розчин на кілька хвилин, а потім протріть сухою серветкою.Після цього кухонні шафи виглядатимуть, ніби ви щойно їх придбали. Як відмити витяжку та вентиляторВитяжка — справжній магніт для жиру та пилу. Щоб повернути їй чистоту, приготуйте такий розчин: У літрі гарячої води розчиніть 2–3 столові ложки нашатиру.Протріть поверхню губкою, змоченою в цьому розчині.Для решітки витяжки можна зробити ванну — покласти її у тазик із розчином та залишити на годину.Жир розчиниться, а витяжка знову буде сяяти! Чистимо плиту та решіткиЯкщо ви хоч раз намагалися відтерти пригорілий жир на плиті, знаєте, що це ще той квест. Але є лайфхак: Візьміть пластиковий пакет, покладіть у нього решітки плити та додайте 2–3 ложки нашатиру.Зав'яжіть пакет і залиште на ніч.Вранці просто сполосніть решітки під водою — бруд сам відстане!Що стосується самої плити, її можна просто протерти розчином нашатиру, і вона буде як новенька. Як зробити скло та дзеркала без розводівНашатир чудово справляється з плямами на склі. Щоб приготувати засіб для чищення, змішайте: 2 чашки води1 столову ложку нашатирного спиртуПерелийте в пульверизатор, розпиліть на скло чи дзеркало, протріть сухою серветкою — і забудьте про розводи. Чистка духовки без зайвих зусильЯкщо у вашій духовці накопичилося пригоріле і звичайна губка безсила, ось що варто зробити: Нагрійте духовку до 60°C і вимкніть.Поставте на верхню полицю миску з нашатирем, а на нижню — каструлю з гарячою водою.Залиште на ніч, а вранці просто протріть духовку губкою.Бруд відійде майже без тертя. Нашатир, звісно, має різкий запах, але його ефективність виправдовує всі незручності. Достатньо провітрити кімнату після прибирання — і жодного натяку на неприємний аромат. Зате ваша кухня буде блищати без особливих зусиль.

Джерело: 5692.com.ua

Зефір часто сприймається як "легкий" десерт, адже не містить жиру, має приємний смак і ніби навіть приносить користь. Але чи так це насправді? На перший погляд, у складі нічого страшного: фруктове пюре, білок, цукор, патока, пектин або агар-агар. Проте саме цукор — головний компонент, і його там чимало. Додаються також лимонна кислота, ароматизатори та барвники, які можуть бути як природного, так і синтетичного походження. Але найцікавіше починається, коли поглянути на термін зберігання. За ДСТУ справжній зефір зберігається до двох місяців, а от на полицях магазинів легко знайти варіанти, які не псуються пів року. Висновки напрошуються самі собою: до складу додають консерванти. Скільки калорій у порції зефіруКалорійність цього десерту коливається від 300 до 380 ккал на 100 г, залежно від виробника. І це ще без додаткових смаколиків на зразок шоколадної глазурі чи горіхів. Основні показники для класичного зефіру (на 100 г): 300 ккал,72 г вуглеводів (переважно цукор),1 г білка,0,3 г жирів,1 г харчових волокон.З таким складом зефір навряд чи можна назвати дієтичним продуктом, хоча деякі виробники люблять позиціонувати його саме так. Коли краще їсти, а коли краще відмовитисяЄ навіть дослідження, що радять вживати зефір у проміжок між 16:00 та 18:00, коли рівень глюкози в крові знижується. У цей час організм нібито краще сприймає солодке. Але не все так просто. Людям із діабетом цей десерт не підходить взагалі. Надмірне споживання зефіру сприяє ожирінню, а глазуровані або "покращені" версії з кокосовою стружкою та барвниками можуть викликати алергічні реакції. Що не так із дитячим зефіромЧасто на упаковках пишуть: "Підходить для дітей. Без консервантів". Проте уважний погляд на склад інколи розкриває присутність натрію цитрату (E331). Він може викликати залежність, підвищений тиск, алергію, головні болі та навіть розлади нервової системи. Тож краще – приготувати його вдома. Так ви точно знатимете, що кладете до складу, і уникнете неприємних сюрпризів.

Джерело: 5692.com.ua

Ви точно чули, що камені в нирках – це не просто неприємно, а ще й дуже боляче. Така собі "пекельна атака" на організм. Але хороша новина в тому, що цього можна уникнути! Камені – це відкладення кальцію та інших речовин, які накопичуються й твердіють усередині нирок. Щоб не довелося терпіти ниркові кольки, краще заздалегідь подбати про здоров’я цих органів. Ось кілька простих, але ефективних способів. Пийте більше водиЗнаєте, що найбільше люблять камені? Сухий організм. Коли ви мало п’єте, сеча стає більш концентрованою, і це ідеальні умови для формування каменів. Що більше води – то більше шансів "вимити" все зайве. Лайфхак: якщо проста вода вам не підходить, пийте лимонад або апельсиновий сік. Вони містять цитрат, який перешкоджає утворенню каменів. Додавайте в раціон більше кальціюЗвучить нелогічно? Насправді ні! Якщо кальцію в їжі недостатньо, його рівень у крові падає, а це провокує стрибок оксалатів – речовин, які, власне, й утворюють камені. Молочні продукти, сир, йогурт – ваші друзі. А ось добавки з кальцієм можуть зробити тільки гірше, якщо приймати їх безконтрольно. Менше м’яса – більше здоров’я нирокТваринний білок (той самий, що в свинині, яловичині, курці) збільшує кислотність сечі. А кисле середовище – це ідеальна база для кристалізації каменів. Якщо зовсім без м’яса не можете – хоч би чергуйте: один день – м’ясо, інший – риба або рослинний білок (тофу, бобові). Оксалати – під контрольКамені складаються з оксалатів. Тож якщо їх у їжі забагато, ризик зростає. Оксалати у великій кількості є у шпинаті, шоколаді, буряку, каві, бататі. Не треба повністю відмовлятися, але якщо ви схильні до утворення каменів – краще обмежити ці продукти. Зменшіть кількість соліСіль – це не тільки про тиск, а ще й про нирки. Коли її в організмі забагато, кальцій вимивається гірше, і його надлишок осідає у вигляді каменів. Простий спосіб: їжте більше домашньої їжі та уникайте фастфуду – в ньому просто тонна солі! Камені в нирках – це той випадок, коли краще запобігти, ніж потім лікуватися. Пийте більше води, контролюйте споживання кальцію, м'яса, солі й оксалатів – і ваші нирки будуть вам вдячні.

Джерело: 5692.com.ua