Жир згорає сам по собі: що насправді їсти жінкам і чоловікам на сніданок
Сніданок є найважливішим прийомом їжі, оскільки він визначає, як організм працюватиме протягом дня. Правильний сніданок може надати енергію, підтримати метаболізм і навіть допомогти контролювати вагу. Важливо вибирати правильні продукти, щоб не лише отримати необхідну енергію, але й не набирати зайву вагу, передає редакція сайту 056. Оптимальний склад сніданку залежить від […]
Читати далі