Високий артеріальний тиск — це одна з найпоширеніших і серйозних проблем сучасної медицини. Він став практично хронічним для багатьох людей через стреси, неправильне харчування та інші фактори. Тому часто виникає питання: як же підтримувати його в межах норми, якщо таблетки не хочеться пити або їх не можна?
Мед — суперпродукт для тискуДо речі, чи знали ви, що мед не лише смачний, а й може допомогти нормалізувати тиск? Він має здатність “регулювати” артеріальний тиск, то підвищуючи, то знижуючи його, залежно від ситуації. Якщо на мед немає алергії, можна спокійно вживати його по дві-три чайні ложки на день. І ще маленький лайфхак: змішайте мед з пергою або ягодами, як от брусницею чи журавлиною — це підсилить ефект. А ці ягоди ще й сечогінним ефектом володіють, що теж дуже корисно для гіпертоніків.
Відвар з насіння соняшнику — ефективно і смачноНасіння соняшнику не лише добре в салати йде, а й може стати чудовим засобом для нормалізації тиску. Все завдяки нікотиновій кислоті, яка є в насінні. Як його приготувати? Просто залийте дві склянки сирого насіння холодною водою (приблизно два літри) і поставте на слабкий вогонь на дві години. Після цього процідьте відвар і пийте по півсклянки протягом дня. Це не тільки допоможе розширити судини, а й нормалізує кровообіг, покращуючи загальний стан серцево-судинної системи.
Буряк — справжній друг для серцяА от буряк — це, можна сказати, супергерой для гіпертоніків. Він не тільки знижує тиск, але й допомагає зменшити рівень холестерину в крові, що запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок на стінках судин. Та якщо ви хочете отримати максимальний ефект, спробуйте пити буряковий сік, розведений водою в рівних пропорціях. І не бійтеся додавати його до своїх страв — і в борщ, і в салати! Але пам’ятайте, що при деяких захворюваннях його краще уникати, тож якщо у вас є сумніви, краще порадьтеся з лікарем.
Настоянка з листя подорожника — потужна підтримка для серцяІ ще один засіб, про який варто згадати — настоянка з листя подорожника. Цей напій не тільки знижує рівень холестерину, а й підтримує нормальний тиск, роботу серця та судин. Як її приготувати? Просто залийте чотири столові ложки подрібненого листя 500 мл горілки, настоюйте 14 днів у темному місці, а потім приймайте по 30 крапель перед їжею. Ефект буде помітний вже через два тижні регулярного вживання.
Ну і наостанок, не забувайте, що ці народні засоби можуть бути тільки профілактичними. Якщо ж у вас вже є серйозні проблеми з тиском, то, звісно, найкраще звернутися до лікаря.

Джерело: 5692.com.ua

Якщо ще кілька років тому Дональд Трамп для багатьох українців був таким собі ексцентричним політиком із гучними заявами, то зараз до нього ставляться зовсім інакше. Особливо після того, як він знову опинився у кріслі президента США.
Пам’ятаєте його передвиборчу обіцянку “закінчити війну за 24 години”? Звучало гучно, майже як із голлівудського бойовика. Але пройшов час – і риторика змінилася: тепер він уже просто “знає, як це зробити”, без конкретних деталей. Очевидно, така невизначеність не могла не вплинути на ставлення українців.
Чи справді думки українців змінилисяДослідницька компанія Active Group вирішила розібратися, як зараз українці ставляться до Трампа, і результати виявилися досить цікавими.
Зокрема:
10,9% колись ставилися до нього позитивно, але тепер розчарувалися.10,7%, навпаки, колись не підтримували Трампа, але зараз їхнє ставлення покращилося.А як щодо рештиТут теж без сюрпризів:
11,9% продовжують бачити у ньому щось хороше й не змінили думку.29,9% твердо стоять на своєму й залишаються його противниками.Загалом, якщо говорити мовою цифр, то зараз в Україні 22,8% людей ставляться до Трампа позитивно. Водночас 40,6% не можуть його терпіти, а ще 19,4% просто не переймаються цим питанням.
Що це означаєЗдається, ставлення українців до Трампа – це не просто реакція на його слова, а відображення загальних очікувань від США. Одні все ще сподіваються, що він може стати союзником, інші не вірять у його щирість, а хтось узагалі не бачить сенсу звертати на нього увагу.

Джерело: 5692.com.ua

Кажуть, що кільця – це не просто прикраси. Це своєрідні “антени”, які зчитують енергію і допомагають спрямувати її у потрібне русло. Може звучати фантастично, але ж не просто так люди століттями носили персні з певним значенням. І ось у чому суть: кожен палець відповідає за свою сферу життя. Хочеш багатства? Кар’єри? Кохання? Головне – знати, куди правильно надягнути каблучку.
Якщо хочеться більше впевненості та кар’єрного зростанняВказівний палець – це про лідерство, амбіції та бажання керувати ситуацією. Недарма колись монархи носили на ньому персні – мовляв, так вони підкреслювали свою силу. А сьогодні це працює на рівні підсвідомості: кільце тут ніби говорить світу – “я знаю, чого хочу”. Хочеш більше авторитету? Золото посилить рішучість, срібло – додасть мудрості та вміння домовлятися.
Гроші, гроші, гроші… де їх узятиСередній палець відповідає за порядок у житті та в гаманці. Якщо постійно здається, що гроші “витікають крізь пальці” – носи кільце тут. Вважається, що воно допомагає накопичувати багатство та не витрачати все на дрібниці. До речі, саме на середньому пальці носять фамільні персні – символ роду та фінансової стабільності.
Любов, гармонія і творчість – це все безіменний палецьНу тут все просто. Недарма ж саме на нього надягають обручку – цей палець відповідає за романтику, натхнення і внутрішню рівновагу. Якщо хочеш залучити у життя кохання – носи тут гладке кільце, воно допомагає “притягувати” потрібних людей. Але є нюанс: якщо одягнути перстень на безіменний палець правої руки, це може виглядати як знак, що ти вже одружений/одружена.
Мізинець – для тих, хто хоче справляти враженняЦей палець – про комунікацію. Кільце тут допоможе стати переконливішим, красномовнішим і навіть трошки хитрішим (в хорошому сенсі). Якщо робота пов’язана з переговорами, продажами чи просто потрібно вміти добре домовлятися – це твій варіант.
Великий палець – для рішучих і впертихОсь це вже про силу волі та вміння брати ситуацію у свої руки. Перстень на великому пальці носять ті, хто хоче підсилити свою незалежність, додати впевненості або просто показати світові, що вони не бояться бути іншими.
Зрештою, кожен сам вирішує, у що вірити. Але якщо є можливість навіть маленькою деталлю вплинути на своє життя — чому б ні? Може, кільце на “правильному” пальці й не зробить тебе мільйонером чи магнітом для удачі, але якщо воно додасть трохи впевненості, то це вже перемога. Головне — носити його з задоволенням і внутрішнім переконанням, що все буде саме так, як треба. Бо хто, як не ми, створюємо свою реальність.

Джерело: 5692.com.ua