Чи траплялося вам раптом відчути, що ви вже були в цьому місці або переживали подібну ситуацію? Це й є те загадкове “дежавю” — відчуття, ніби ви повторюєте щось, хоча насправді цього бути не могло. Інколи воно здається моторошним, особливо якщо ви точно знаєте: нічого подібного в житті не було.
Наука поки що не дає 100% відповіді на питання, чому виникає дежавю, але є кілька цікавих гіпотез. До речі, про це писали у Healthline.
Глюки мозку чи звичайна плутанинаОдне з пояснень — невеликий “глюк” у роботі мозку. Уявіть собі: дві частини мозку — одна відповідає за події, які відбуваються тут і зараз, а інша — за спогади. І раптом ці “дві шестерні” починають працювати одночасно.
Що цікаво, це зазвичай не становить загрози. Але якщо такі моменти стаються постійно, варто показатися лікарю. Інша теорія каже, що дежавю може бути результатом швидкого оброблення інформації. Наприклад, щось сталося, але мозок обробив це трохи інакше, ніби “зробив короткий шлях”. І ось вам здається, що це вже було раніше, хоча подія тільки-но трапилася.
Ще один цікавий варіант — “затримка обробки”. Уявіть, що ваш мозок отримує інформацію двома шляхами, але один із них працює швидше. В результаті здається, ніби ви пережили один і той самий момент двічі.
Спогади з минулогоА що як “дежавю” пов'язане з тим, як ми обробляємо спогади? Психологиня Енн Клірі з Університету штату Колорадо припускає, що так і є. Її дослідження показали, що “дежавю” може виникати, коли ми переживаємо ситуацію, схожу на те, що вже колись бачили, але забули.
Можливо, ви гралися в подібному місці ще в дитинстві, або колись побачили схожу сцену мимохідь, але вона залишилася у вашій підсвідомості. І ось, мозок видає це як знайоме, навіть якщо ви не можете згадати, звідки це взялося.
Випадкове сприйняттяЩе одна теорія — “розщеплене сприйняття”. Скажімо, ви побачили щось краєм ока, не звернувши уваги. А потім, коли нарешті подивилися на це повністю, виникає відчуття, що ви вже бачили це раніше. Насправді ж це просто дві різні “зустрічі” з одним і тим самим об’єктом.
Що кажуть експертиБільшість дослідників сходяться на думці, що “дежавю” все ж пов'язане з пам'яттю. Інколи це може бути проявом стресу чи втоми. А буває, що часткові спогади активуються запахами чи звуками, як, наприклад, уявлення про місце через знайомий аромат.
Однак важливо знати: для декого “дежавю” може бути сигналом про серйозні проблеми зі здоров'ям. У людей з епілепсією дежавю інколи виникає перед нападами, як попередження.
Що ж ми маємо”Дежавю” — це щось таке, що кожному знайоме, але ніхто точно не може пояснити. Уявіть, ви стоїте десь, і раптом ловите себе на думці: “Секундочку, а я ж тут вже був!” Хоча, якщо задуматися, звідки ця впевненість, ви нічого конкретного не згадаєте. Такі моменти можуть трохи здивувати, але найчастіше вони просто пролітають і забуваються.
Чесно кажучи, якщо це трапляється рідко, не варто хвилюватися. Ну подумаєш, мозок трохи побавився. Та якщо раптом це стає регулярним — краще не нехтувати. Можливо, організм таким чином натякає, що ви занадто втомлені чи напружені. А може, справа в чомусь більш серйозному, і потрібна допомога лікаря. Краще не гадати, а точно знати, що все в порядку.
У будь-якому випадку, наш мозок — справжній геній, хоча й любить іноді погратися з нами. Але хіба не цікаво, що він може таке придумати? Можливо, саме ці загадкові моменти і роблять життя трішечки цікавішим.

Джерело: 5692.com.ua

Квашена капуста, здається, вже давно стала чимось буденним для багатьох із нас. Але чи замислювалися ви, наскільки вона корисна? Завдяки бродінню в ній стає навіть більше вітамінів, ніж було до квашення. Отож, давайте розберемося, чому варто її їсти.
По-перше, це просто знахідка для вашого шлунка. Капуста допомагає налагодити травлення і нормалізує роботу кишківника. І знаєте, найцікавіше — все це завдяки вітаміну B6. Він, до речі, ще й білки розщеплює. Тому сміливо додавайте квашену капусту як гарнір до м’яса.
Серце під захистомА тепер про серце. Завдяки здатності знижувати рівень холестерину, квашена капуста допомагає зберегти здоров’я судин і серця. Досить додати її до свого меню — і ваш організм скаже вам “дякую”.
Помічник у боротьбі зі стресомВи помічали, що взимку настрій падає? Це нормально, але, на щастя, є капуста. У її складі є вітамін U, який допомагає боротися із зимовою депресією, заспокоює нерви та зміцнює стійкість до стресу.
Справжній вітамінний коктейльКвашена капуста — це джерело вітамінів A, B, C, K, а також калію, цинку, заліза та інших мікроелементів. До речі, вона чудово підходить як профілактичний засіб від застуд. Ну хіба це не суперпродукт?
Дієтична знахідкаА тепер увага для тих, хто сидить на дієтах: у 100 грамах капусти всього 19 калорій! Але це ще не все. У ній є винна кислота, яка допомагає боротися із зайвими жировими відкладеннями. І клітковини вистачає. Тож якщо ви намагаєтеся схуднути або стежите за рівнем цукру в крові — сміливо їжте.
Краса зовні та зсерединиА знаєте, що ще цікаво? Її можна використовувати не лише в їжу. Наприклад, капуста — чудовий “косметолог”. Маски з неї допомагають позбутися прищів і навіть пігментних плям. А вітамін PP зміцнює волосся і нігті.
Природний очищувачЦей продукт має очищувальні властивості: насичує клітини поживними речовинами, допомагає їм оновлюватися. Такий собі природний “регенератор” для вашого організму.
Коли капуста шкодитьПроте не всім підходить цей продукт. Людям із гастритом, виразкою шлунка, хворобами нирок чи печінки краще бути обережними. У таких випадках капуста може викликати печію, набряки або навіть біль у животі.
Отож, квашена капуста — це не просто смачна страва, а справжнє джерело здоров’я. Але, як і з будь-чим, важливо знати міру і враховувати особливості свого організму.

Джерело: 5692.com.ua

Запах тютюну у квартирі — це справжня проблема, особливо якщо ви хочете, щоб у домі завжди пахло приємно. Найпростіший спосіб — купити освіжувач повітря. Пшикнув пару разів, і, здається, проблема вирішена. А якщо взяти автоматичний, то він сам усе зробить. Але чесно кажучи, це лише маскує запах, а не прибирає його.
Що робити, якщо хтось із домашніх куритьЯкщо в домі є курець, не поспішайте сваритися через дим, бо це лише додасть напруги. Є багато способів зберегти мир у родині й позбутися запаху. Іноді найкраще — знайти компроміс, а не доводити справу до конфліктів.
Природні освіжувачі повітряЦитрусові на допомогу. Пригадуєте запах мандаринів під час свят? Так от, мандаринові чи апельсинові скоринки можуть стати чудовим засобом, щоб замаскувати запах сигарет. Розкладіть їх у тарілочки по кімнатах — і все, аромат свіжості вам гарантовано. До речі, кавові зерна теж допомагають, але це вже, скажімо прямо, недешеве задоволення.Ефірні олії. Ефірні олії — це вже щось із класу “ароматерапія”. Достатньо кількох крапель на аромалампу або на морську сіль, щоб у кімнаті запахло приємніше. Але майте на увазі: це маскує, а не прибирає запах. До речі, хтось навіть використовує індійські палички. Але будьте обережні: без спеціальної підставки може трапитися пожежа.Оцет як рятівникМало хто знає, але оцет — справжній майстер у боротьбі з запахами. Змішайте яблучний оцет (5%) із водою у пропорції 2:1, протріть цим розчином поверхні й навіть помийте підлогу. Правда, після цього доведеться провітрити приміщення, бо запах специфічний. Але це працює.
Провітрюйте кімнатуВлітку це легко: відкрив вікна — і дим вивітрився. Узимку ж доведеться придумати щось інше. Але навіть короткочасне провітрювання може зробити повітря свіжішим.
Саморобні засобиОсь простий рецепт миючого засобу:
1/4 склянки соди,1/4 склянки оцту (9%),3 літри води.Цим можна мити підлогу. Після цього кімнату теж краще провітрити, бо запах розчину не з приємних.
Килими й мебліЗапах тютюну часто “застряє” в тканинах. Що робити?
Шампунь і сода: змішайте їх із водою й обробіть килим. Так, це довго й непросто, але результат вартий зусиль.Сода сама по собі: просто посипте килим чи підлогу, залиште на день, а потім пропилососьте. Рис: поставте тарілку з рисом там, де курять. Він чудово вбирає запахи.Мокрі рушники: розвішайте їх у кімнаті. Вони вберуть запахи й підвищать вологість.Загалом, позбутися запаху тютюну — це реально. Треба лише знайти свій метод. А ще краще — спробувати кілька різних способів.

Джерело: 5692.com.ua