Згадуєте ту скляну банку на бабусиній кухні, де на поверхні рідини плавала щось дивне, слизьке і трохи загадкове? Так-так, це він – чайний гриб, той самий, що перетворює солодкий чай на газований кисло-солодкий напій під назвою комбуча. Чи варто його пити? А чи можна виростити вдома? Давайте розбиратися. Що таке комбучаКомбуча – це ферментований напій, який отримують шляхом настоювання чайного гриба в підсолодженому чаї. Сам чайний гриб – це симбіоз бактерій та дріжджів, які разом створюють напій з приємною кислинкою, легким газуванням і, що найважливіше, корисними властивостями (або принаймні так кажуть його прихильники). Залежно від того, який чай ви використовуєте (чорний, зелений чи навіть трав’яний), смак комбучі може змінюватися. До того ж, у неї часто додають спеції, фрукти або мед – для різноманітності. Звідки взявся цей напійХто першим придумав залишити чайний настій у банці на кілька тижнів і ризикнути його спробувати – невідомо. Але історія каже, що комбуча з’явилася ще в Китаї кілька тисяч років тому. Потім вона подорожувала через Японію та Корею, потрапила в Європу, а у 21 столітті вибухово набула популярності в США. Зараз продажі комбучі рахують мільярдами доларів, а західні фуд-блогери ставлять її в один ряд із суперфудами. Хоча наші бабусі ніяких досліджень не читали – просто знали, що воно "корисне". Чи є в комбучі алкогольФормально – ні, адже в ній лише близько 0,5% алкоголю. Це настільки мало, що офіційно напій вважається безалкогольним. Проте іноді, якщо комбуча довго настоюється або зберігається неправильно, рівень алкоголю може підвищитися. Навіть були випадки, коли бренди, що продають комбучу у США, проходили додаткову сертифікацію через несподівано високий вміст спирту. Чи справді комбуча кориснаЛікарі кажуть, що комбучу точно не варто вважати "панацеєю від усіх хвороб". Так, у ній є корисні бактерії, вітаміни групи B та органічні кислоти, які можуть підтримати травлення. Проте гучні заяви про лікування раку чи серцевих захворювань – це вже перебільшення. Що варто знати перед тим, як пити комбучу: Вона може діяти як пробіотик і покращувати мікрофлору кишківника.Деякі люди відчувають покращення травлення.Але надмірне вживання може викликати здуття чи навіть розлад шлунку.Якщо зробити її в антисанітарних умовах – можна отримати інфекцію чи отруєння.Словом, пити чи не пити – особиста справа кожного. Як виростити чайний гриб у домашніх умовахЯкщо хочете мати свою власну комбучу, ось кілька способів виростити чайний гриб з нуля. Вирощування з чаюЦей метод найпопулярніший. Вам знадобиться: 6 столових ложок чорного чаю;6-7 ложок цукру;0,5 л окропу.Як зробити: Заваріть міцний чай і дайте йому охолонути.Додайте цукор, перемішайте.Перелийте у банку, накрийте марлею і залиште в теплому місці.Через кілька тижнів з’явиться плівочка – це майбутній чайний гриб.Вирощування на яблучному оцтіМетод складніший, але цікавий. Берете: кілька яблук;150 г меду;15 г дріжджів.Як зробити: Зробіть пюре з яблук, додайте воду, мед і дріжджі.Залиште в банці на 10 днів, періодично помішуйте.Процідіть і дайте настою бродити ще місяць-два.Вирощування зі шматочка чайного грибаЯкщо вам дали шматочок готового гриба, просто покладіть його у солодкий чай і доглядайте. Через кілька тижнів він розростеться. Догляд за чайним грибомЩоб ваш чайний гриб не зіпсувався, дотримуйтесь простих правил: Зберігайте його у скляній банці, накритій марлею.Раз на тиждень міняйте чайний настій.Не торкайтеся його металевими предметами.Не залишайте в місцях, де багато пилу чи комах.Якщо гриб став коричневим, погано пахне або вкрився пліснявою – його краще викинути.Чайний гриб – це справжня жива лабораторія у вас на кухні. Одні люблять комбучу за її кислуватий смак і корисні властивості, інші дивляться на неї з підозрою. Але якщо вам цікаво експериментувати з ферментованими напоями – чому б не спробувати виростити його самостійно.

Джерело: 5692.com.ua

Поліцейські Дніпра затримали 27-річного мешканця області, який організував схему незаконного переправлення чоловіків призовного віку через державний кордон. За 10 тисяч доларів США фігурант обіцяв повний "сервіс" — від проходження фіктивної військово-лікарської комісії до отримання відповідних документів, які дозволяли уникнути мобілізації та виїхати за кордон. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області. Оперативники міграційної поліції ГУ Нацполіції в Дніпропетровській області разом зі слідчими слідчого управління затримали чоловіка 8 квітня — під час передачі йому коштів. Під час обшуку за місцем проживання підозрюваного поліцейські вилучили велику суму готівки, підроблені печатки, комп’ютерну техніку, носії інформації, копії військово-облікових документів, посвідчення та фото потенційних "клієнтів" — чоловіків призовного віку. Наразі підозрюваного затримали в порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України. За процесуального керівництва Криворізької спеціалізованої прокуратури у сфері оборони Східного регіону йому повідомили про підозру за частиною 3 статті 332 Кримінального кодексу України — "Незаконне переправлення осіб через державний кордон України".

Джерело: 5692.com.ua

У магазинах зараз повно спокус. Полички ломляться від яскравих упаковок: то печиво, то батончики, то щось хрустке з присмаком бекону. Здається — що тут такого? Взяв, з’їв і забув. Але якби ж то. Під барвистими обгортками часто ховається не десерт, а цілий хімічний експеримент. Снеки з "характером": хрумко, солоно і… небезпечноЧіпси, сухарики, всі ці снеки зі смаками — справжній вибух хімії. І не в хорошому сенсі. Там і глутамат натрію, і підсилювачі, і сіль з жиром через край. Читаєш склад — і здається, ніби це щось із лабораторії, а не їжа. Усе це може вдарити по печінці, зіпсувати тиск, викликати проблеми з шлунком. Не обов’язково відмовлятись від смакоти — просто трохи кмітливості. Спробуйте підсушити хліб із часником у духовці — от вам і альтернатива магазинним сухарикам. Або зробіть домашні чіпси з лавашу, додавши паприку чи трохи оливкової олії. І смачно, і без шкоди. Печиво з магазину — не таке вже й невиннеТак, воно виглядає мило — начинки, глазур, крем. Але за цим "десертом" часто стоїть пальмова олія, трансжири, консерванти. І якщо прочитати етикетку уважно, стає якось не до чаю. Такі печеньки можуть справді погано вплинути на серце, судини та травлення. Дитяча любов — жувальні цукерки і льодяникиДіти їх обожнюють, та чи знаєте ви, скільки там цукру і штучних барвників? Вони можуть викликати алергії, псувати зуби, буквально приклеюючись до емалі. А ті барвники — як мінімум підозрілі. Особливо, якщо дитина їсть це щодня. "Фітнес"-батончики — солодка пасткаНапис на упаковці обіцяє "здоров’я та енергію", але якщо глянути в склад — там цукру не менше, ніж у звичайній шоколадці. Ще й сироп глюкози, ароматизатори, стабілізатори. Це не фітнес, а цукрова бомба з замаскованими трансжирами. Чому всі ці штуки так шкідливіБо вони дають лише ілюзію їжі. Ситість — швидка, але коротка. Вітамінів — нуль, білків і клітковини — ще менше. А от калорій і навантаження на організм — хоч відбавляй. Є вихід: домашнє кращеЦе не про повернення в кам’яний вік. Просто іноді варто витратити 15 хвилин, щоб приготувати корисну альтернативу вдома. І ви самі будете знати, що їсте. До того ж, це може стати сімейною звичкою — готувати разом щось смачне та корисне. Ми щодня стоїмо перед вибором — зручність чи здоров’я. І хоча іноді хочеться просто схопити щось солодке, важливо пам’ятати, що наші звички — це не дрібниця. Вони формують майбутнє тіла. Особливо дитячого. Не вся "смакота" насправді варта нашої уваги. І вже точно не всьому місце в щоденному раціоні. Харчова промисловість може багато запропонувати — але розум і критичне мислення ніхто не відміняв.

Джерело: 5692.com.ua