Магнітна буря майже у 6 балів накрила Землю і триватиме кілька днів.
У Дніпрі погіршена геомагнітна обстановка. У неділю, 22 березня потужна магнітна буря, інтенсивність якої сягає майже 6 балів. За прогнозами, геомагнітні збурення триватимуть щонайменше три дні поспіль і можуть впливати на стан людей.
Сьогодні спостерігається буря з К-індексом 5,7, що відповідає сильному рівню геомагнітних коливань. У понеділок інтенсивність бурі знизиться до К-індексу-5, а у вівторок почне стабілізувати і складе К-індекс-4.
"Параметри сонячного вітру починають досягати підвищених рівнів через проходження викидів корональної маси (CME), які спостерігалися під час віддалення від Сонця", – пояснює Британська геологічна служба.
Як магнітна буря впливає
Найбільше геомагнітні збурення можуть відчути метеозалежні люди, а також ті, хто має хронічні або серцево-судинні захворювання.
Серед найпоширеніших симптомів:
- головний біль і мігрень,
- перепади артеріального тиску,
- слабкість і швидка втома,
- дратівливість,
- зміни настрою,
- порушення сну.
Також можливі тимчасові збої у роботі зв’язку та техніки.
Як уберегтися під час магнітної бурі
Щоб зменшити негативний вплив на організм, варто дотримуватися простих рекомендацій:
- Пийте більше води — це допомагає організму легше адаптуватися.
- Уникайте стресів — емоційне навантаження може посилити симптоми.
- Зменшіть фізичні навантаження — особливо у пікові дні бурі.
- Дотримуйтеся режиму сну — лягайте спати раніше та не перевтомлюйтесь.
- Контролюйте тиск — особливо якщо маєте проблеми з серцем або судинами.
- Відмовтесь від алкоголю та кофеїну — вони можуть погіршити стан.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі — але без перевантаження.
- Майте під рукою необхідні ліки — якщо маєте хронічні захворювання
"Магнітні бурі — природне явище, однак уважне ставлення до свого самопочуття у такі періоди допоможе уникнути ускладнень", – наголошують фахівці.
Джерело: 056.ua
