На улице похолодало, а отопление пока не включили. Если верить Гидрометцентру, включить его могут на этой неделе, так как три дня подряд должна продержаться не выше +8 градусов. А пока не отбрасываем народные способы и греемся в холодных домах, как умеем.
Закрыть окна и повесить теплые шторы
Behind The Curtain GIF from Theweddingsinger GIFs
Ну, что открывать окна желательно не часто и только для того, чтобы впустить кислород в дом, думаем, напоминать не нужно. Но даже пластиковые окна могут пропускать иногда воздух, поэтому лучше повесить плотные шторы и закрывать их, когда на улице темно.
Помните про пол
Cat And Slipper GIF from Jump GIFs
Если у вас не ковры во всех комнатах, то достаньте тапочки. Отлично греют тапки из натуральных материалов. И конечно носите шерстяные носки, так как когда мерзнут ноги, сразу появляется ощущение холода в целом, и потом тяжелее согреться.
Кушайте и не грейтесь алкоголем
Kermit Sipstea GIF from Kermit GIFs
Еда – это энергия, и большая ее часть (до 75%) пойдет на обогрев себя. В холодное время года можно съедать больше, но все еще не переедать. Алкоголь вас обманет, но не согреет. Лучше пить травяной чай, чай с имбирем или лимонником, а также горячий шоколад.
Массаж рук и ног
Hand Gesture Hand Massage GIF from Handgesture GIFs
Когда замерзают руки или ноги холод чувствуется моментально. Чтобы оперативно спасти конечности от холода — помассируйте их. Можно добавить каплю масла, а после массажа ног сразу же наденьте теплые носки – так вы будете чувствовать тепло еще долгое время.
Обогреватель
Heater Pig GIF from Heater GIFs
Он в середине этого списка, но обычно играет главную роль в согревании дома. Однако стоит учитывать, как обогреватель сушит воздух, и купить увлажнитель воздуха, в крайнем случае, делать влажную уборку раз в день.
Фен и утюг
Pomeranian Blow-Dry GIF from Puppy GIFs
Лайфхак из детства. Помните это ощущение, когда нужно натягивать на себя холодные вещи? Брр. Перед тем, как надеть ту или иную вещь, можно ее подогреть с помощью фена. Главное помнить, что фен нельзя накрывать.
Старайтесь больше двигаться
Viralhog Doggo GIF from Viralhog GIFs
Можно, например, сделать уборку в доме (желательно, опять же, протереть полы, чтобы повысить влажность воздуха). Делайте зарядку, танцуйте под музыку и т.д, но не залеживайтесь по полдня на одном месте, даже если под одеялом.
Заполните ванночку для ног
Bath Time GIF from Pigs GIFs
Перед тем как усесться на диван перед телевизором или расположиться на кресле с хорошей книжкой, принесите в комнату таз горячей воды и организуйте себе ванну для ног. Она согреет не только ваши ноги, но и пространство вокруг вас. Как только вода остынет, наденьте шерстяные носки.
Грелки
Don't Want To Crawl Into A Cold Bed In Winter? Try Making Your Own Bed Warmer. GIF from Diy GIFs
Вместо традиционных грелок можно использовать обычные бутылки: наполнять их очень теплой водой и раскладывать вокруг себя. Вода остывает – меняйте.
Подписывайтесь на нашу страничку в Facebook и на наш канал в Telegram.
Днепр,056 отопление
