Кожна людина по-різному реагує на те, що відбувається навколо. Одні радіють успіхам інших, інші — мовчки відчувають щось геть інше. Заздрість — це одна з тих емоцій, яку важко приховати, навіть якщо дуже хочеться. Її порівнюють із одним із семи смертних гріхів, і недарма. Люди, схильні до заздрості, немов енергетичні вампіри, висмоктують вашу життєву енергію, залишаючи відчуття спустошення.
Але як зрозуміти, що у вашому колі спілкування є такий "енергетичний хижак"? Психологи виокремили п’ять основних ознак, які допоможуть це розпізнати.
Натягнута посмішка
Чи помічали ви, як змінюється вираз обличчя співрозмовника, коли ви ділитеся чимось приємним? Справжні емоції складно приховати. Заздрісна людина часто реагує не щиро: спочатку вона може важко зітхнути, а потім, через силу, "видавити" посмішку. У такі моменти здається, що ця усмішка більше нагадує гримасу, а не прояв радості за вас.
Знецінення ваших досягнень
"Та це просто везіння!" або "Тобі просто пощастило!" — знайомі фрази? Це класичні прояви заздрості. Усі ваші успіхи, чи то в роботі, чи в особистому житті, така людина намагатиметься списати на випадковість або удачу. Їй важливо применшити ваші зусилля, ніби ваші досягнення нічого не варті.
Постійна критика
Якщо хтось із вашого оточення постійно критикує вас — задумайтесь. Наприклад, ви придбали омріяну річ, але замість щирої радості чуєте, що це "підробка", "марна трата грошей" або "десь було дешевше". У цьому випадку, ймовірно, справа зовсім не у вашій покупці, а в тому, що людина відчуває до вас заздрість.
Негативізм замість підтримки
Поділіться гарною новиною, і заздрісна людина знайде спосіб зіпсувати ваш настрій. Наприклад, ви розповідаєте, що отримали підвищення, а у відповідь чуєте: "Ну, не поспішай радіти, це ще подивимося, як складеться". Або вона почне розповідати історії, які завершилися невдачею, щоб, так би мовити, "охолодити" вашу радість.
Гонитва за конкуренцією
Це, мабуть, найяскравіший сигнал заздрості. Людина, яка постійно намагається змагатися з вами, прагне довести, що вона краща. Ви розповіли про нові стосунки? Вона одразу заявить, що теж зустрічається з кимось, причому вже довше. Купили новий телефон? Вона придбає щось дорожче, аби перевершити вас. У стосунках із такою людиною ви постійно відчуваєте тиск, ніби берете участь у безкінечному змаганні.
Що робити з такими людьми
Знаєте, життя складне й без зайвого негативу. Якщо поруч із вами є люди, які постійно знецінюють, критикують чи змагаються, подумайте, чи потрібне вам таке спілкування. Чесно кажучи, спершу краще поговорити. Може, вони навіть не розуміють, як себе поводять, і щирий діалог допоможе все залагодити. Але якщо ситуація не змінюється, мабуть, варто трохи відійти вбік.
Усім нам потрібні ті, хто не тільки поруч у складні часи, а й радіє за нас без тіні заздрощів. Погодьтеся, нічого так не виснажує, як постійне відчуття, що тебе оцінюють або порівнюють. Тож бережіть себе. Підтримуйте зв’язок із тими, хто щиро з вами, а не змагається за примарні лаври. Бо врешті, найголовніше бути в оточенні, де ви можете бути собою.
Джерело: 5692.com.ua
