Літо вже близько, і хочеться виглядати на висоті, навіть коли більшість часу проводиш в офісі. І хоча відпустка ще не у всіх на горизонті, варто подумати, як поєднати робочі обов'язки з особистими планами після роботи.
Можливо, після офісу вас чекає зустріч з друзями, побачення чи вечеря в ресторані. Головне — вибрати такий образ, щоб не виглядати занадто офіційно, але й не витрачати час на переодягання.
Отже, які варіанти варто обрати, щоб виглядати стильно і доречно в офісі?
Костюм яскравого кольору + шовковий топЯкщо ваш офіс не дозволяє надто вільний стиль, але хочеться додати образу трохи характеру — зробіть ставку на колір! Брючний костюм у спокійних відтінках блакитного, зеленого чи бежевого — чудова альтернатива стандартному чорному. До нього ідеально підійде мінімалістичний шовковий топ.
А тепер увага: вдень він виглядатиме стримано під жакетом, а після роботи достатньо просто його зняти — і образ стає легшим, більш розслабленим. Зручно, правда?
Блуза з принтом + класичні штаниЯкщо хочеться урізноманітнити офісний гардероб, але не надто ризикувати, можна зіграти на принтах. Але тут головне не перестаратися — великі квіти чи мультяшні малюнки краще залишити для вікенду.
А от стримана геометрія, легкі графічні лінії або щось схоже на японські гравюри виглядає і цікаво, і доречно. Додаємо до такої блузи класичні штани чи спідницю — і отримуємо образ, що чудово балансує між діловим та стильним.
Білі штани + топ + легкий кардиганБілий брючний костюм — це, без сумніву, елегантно, але носити його влітку суцільним комплектом може бути спекотно. Тому спробуйте розділити його: штани самі по собі стануть чудовою базою.
Зверху можна додати лаконічний топ у тілесних або контрастних відтінках та легкий кардиган. Взуття? Тут усе залежить від дрес-коду вашого офісу: це можуть бути класичні човники, мюлі або навіть стильні мінімалістичні босоніжки.
Шорти-бермуди + ділова сорочка та жакетЗізнайтеся, після всіх цих “домашніх” луків повернення до строгих костюмів не дуже тішить, правда? Тоді варто спробувати поєднати комфорт зі стилем.
Як? Наприклад, узяти спортивні або трикотажні шорти-бермуди та скомбінувати їх із класичним верхом: сорочкою оверсайз або стриманим жакетом. Головне — щоб верхня частина була строгішою, ніж низ, тоді образ виглядатиме продумано, а не так, ніби ви просто похапцем натягли перші-ліпші речі.
Сукня-комбінація + жакет у чоловічому стиліШовкова сукня-комбінація — це, без сумніву, річ поза часом. Її можна адаптувати і для роботи, і для вечірки, головне — правильне поєднання.
Вдень одягаємо зверху об’ємний жакет і кросівки або лофери. А ввечері — просто змінюємо взуття на босоніжки на тонких ремінцях, і вуаля! Ви готові до будь-якого заходу.
Єдине “але” — для офісу краще обирати моделі довжини міді, без надто глибокого декольте та з щільнішої тканини, щоб не виникало зайвих питань.
Який варіант обрати — залежить від вас, але одне точно: діловий стиль зовсім не означає нудний! Вмикайте фантазію, експериментуйте — і нехай ваш офісний гардероб приносить лише задоволення.

Джерело: 5692.com.ua

Схоже, у Кам'янському цього року може з’явитися новенький ресторан KFC. Так, саме той, де “хрустке” — не просто слово, а стиль життя. Про це повідомила Аліна Кіптик, СЕО франчайзі KFC в Україні.
Які плани в компаніїДо речі, плани в мережі доволі амбітні: в 2025 році KFC відкриє ще кілька точок. Десь — у вже знайомих місцях, як-от Одеса, Київщина чи Сокільники на Львівщині. А десь — абсолютно вперше. Наприклад, у Рівному та, власне, Кам’янському.
Чесно кажучи, звучить так, ніби готується не просто новий ресторан, а ціла купа змін по всій країні.
Що ще з’явиться у 2025-муЗа словами Аліни Кіптик, у 2025 році в мережі планують запустити нові ініціативи:
У всіх ресторанах мережі по Україні можна буде безлімітно наливати холодні напої. Хоч весь день, головне — мати стакан.Замовлення через QR-код — тепер не тільки у fancy кав’ярнях. KFC теж переходить на “цифру”. Навів, натиснув, з'їв.А ще меню оновиться. Кажуть, додадуть українські страви — не конкретизують, але звучить інтригуюче. Плюс дві абсолютно нові лінійки страв, які мають приємно вразити. Поки без деталей, але вже цікаво, правда?Не обійдеться й без нових десертів, снеків і напоїв. Можливо, щось, чого досі не було ніде.Одним словом, KFC у 2025 році не просто відкриє нові заклади, а й планує прокачати весь свій формат. І, здається, Кам’янське отримає не просто точку з фастфудом, а щось набагато більше.

Джерело: 5692.com.ua

У Кривому Розі поліцейські викрили 45-річну жінку, яка підробила документи та незаконно оформила на себе право власності на комунальну нерухомість. Зловмисниця скористалась відсутністю законного власника й у серпні 2022 року здійснила махінацію з майном, що перебувало на балансі Криворізької міської ради. Про це повідомили в ГУ Нацполіції області.
За інформацією правоохоронців, жінка підробила технічну документацію на квартиру, знаючи, що у ній ніхто не проживає. Вона подала фальшиві документи державному реєстратору, після чого незаконно зареєструвала житло на себе. Унаслідок злочинних дій комунальна власність перейшла до приватної особи, а Криворізькій міській раді було завдано збитків на суму майже 300 тисяч гривень.
За результатами слідства жінці повідомили про підозру одразу за двома статтями Кримінального кодексу України:
ч. 2 ст. 190 — шахрайство,ч. 4 ст. 358 — підроблення документів, печаток, штампів та бланків, а також використання підроблених документів.
Джерело: 5692.com.ua

Хто б міг подумати, що наші легені теж потребують “прибирання”? Індійський експерт з холістичного здоров'я, Люк Коутіньо, поділився чотирма дієвими способами, які допоможуть підтримати дихальну систему в порядку. Особливо актуально це зараз, коли віруси, зокрема коронавірус, продовжують атакувати наш організм.
Чому це важливоМедики давно знають, що COVID-19 та інші респіраторні захворювання вражають саме легені, провокуючи накопичення слизу, через що стає важче дихати. Коутіньо впевнений: здоров'я легенів – це наш головний захист. Якщо вчасно подбати про їх чистоту, можна знизити ризики ускладнень і полегшити роботу імунної системи.
Слиз: ворог чи союзникНасправді слиз потрібен нашому організму. Він діє як щит – затримує шкідливі бактерії та віруси, не даючи їм проникати далі. Проблеми починаються, коли слизу занадто багато. Це знайоме людям з астмою, бронхітом чи ХОЗЛ – дихати стає важко, з'являється відчуття “забитих” легень, – пояснює експерт.
Тому головне – баланс: слиз має бути, але без надлишку.
Як подбати про легеніВідвар з пажитникаЦе перевірений засіб для очищення організму від зайвого слизу. Але без фанатизму! Достатньо одного-двох прийомів на день.
Глибоке диханняПроста, але ефективна практика. Дихальні вправи активізують легені, покращують кровообіг і допомагають вивести зайві виділення.
Полоскання горла солоною водоюДешево, просто і дієво. Сольовий розчин не тільки очищає слизову від мікробів, а й допомагає зменшити накопичення слизу.
Інгаляції гарячою пароюВдихання теплого пару розріджує слиз, полегшує дихання і заспокоює подразнене горло. Ідеальний варіант – додати у воду ефірні олії, наприклад, евкаліпта чи чайного дерева.
Все геніальне – просте. Трохи уваги до власного здоров’я, і ваші легені скажуть “дякую”. А разом з ними – і весь організм.

Джерело: 5692.com.ua

Підпис — це не просто набір букв, які ми накарлюкуємо, коли отримуємо зарплату, на пошті чи оформлюємо якісь документи. Це щось значно глибше. У ньому закладена наша індивідуальність, звички, навіть підсвідомі риси характеру. Хтось виводить свій автограф з точністю до міліметра, а комусь вистачає двох хаотичних розчерків. Але кожен підпис — це, по суті, маленька історія про людину, її ставлення до життя, до себе, до інших.
Розмір підпису: гучна заява чи лаконічністьРозмашистий, великий підпис — це, як правило, про людей, які звикли діяти зважено, все продумувати наперед. Вони не поспішають, можуть довго аналізувати ситуацію, зважувати плюси й мінуси, перш ніж прийняти якесь рішення.
Короткий, компактний автограф, навпаки, видає людину практичну, таку, що не любить зайвих деталей. Вона не буде копирсатися в нюансах, не схильна ускладнювати собі життя. Є проблема? Окей, вирішимо швидко, ідемо далі.
Довжина підпису: роздуми чи швидке рішенняТут усе просто.
Довгий, розлогий підпис — це ознака людини, яка любить занурюватися в деталі. Такі люди можуть довго думати, перед тим як щось зробити, інколи навіть занадто довго.Короткий підпис — про швидкість. Його власник не витрачає час на зайве і приймає рішення миттєво.Декор у підписі: творчість чи обережністьДеякі люди перетворюють свій підпис у витвір мистецтва — додають петлі, завитки, кружечки. Це може означати схильність до творчості, нестандартного мислення.
Якщо у підписі є багато закручених петель — перед вами людина обережна, любить, щоб усе було чітко й акуратно.Якщо в підписі з’являється коло — людина, скоріш за все, часто зациклюється на своїх проблемах і переживаннях.Чим більше хаотичних прикрас, тим яскравіше творча натура власника підпису.Форма літер: м’якість чи гостротаОкруглі букви свідчать про доброзичливу, комунікабельну людину, яка легко знаходить спільну мову з оточуючими.А ось якщо літери незграбні, з гострими кутами — це сигнал, що перед вами хтось колючий, можливо, запальний, не дуже терплячий до інших.Відстань між літерами: щедрість чи економністьЄ така закономірність:
Якщо літери стоять далеко одна від одної — людина не особливо переживає за гроші, схильна до витрат, інколи навіть марнотратна.Якщо букви туляться одна до одної — володар підпису, скоріш за все, обережний у фінансах, любить контроль і не витрачає гроші просто так.Нахил літер: характер у дрібницяхНахил вправо — людина врівноважена, не любить сварок і зайвої драми.Нахил вліво — перед вами бунтар, який не терпить обмежень і любить незалежність.Прямі літери — свідчення залізної дисципліни, прямолінійності, а можливо, навіть суворості.Якщо нахил стрибає від букви до букви — варто насторожитися. Це може бути людина, яка легко йде на хитрощі, а інколи й на обман.Завершальний штрих: що розкаже останній рухФінальний розчерком можна буквально прочитати настрій людини:
Якщо підпис закінчується штрихом, що йде вгору — це оптиміст, людина з вірою у краще.Якщо вниз — навпаки, песиміст, який постійно бачить труднощі.Рівний штрих говорить про стриманість і врівноваженість.Підкреслення: знак впевненості чи сумнівуЯкщо підпис підкреслений зверху — людина самовпевнена, інколи навіть трохи зарозуміла.Якщо підкреслення внизу — це свідчить про егоїзм і високу самооцінку.Перекреслений підпис? Це вже тривожний дзвіночок. Швидше за все, людина невпевнена в собі, їй складно приймати рішення.Наскільки розбірливий підписЯкщо підпис чіткий і зрозумілий — перед вами відкрита, доброзичлива людина, яка не боїться бути собою.Якщо автограф схожий на загадковий набір каракуль — власник явно обережний, не любить розкриватися перед іншими, можливо, навіть трохи параноїк.Підпис, як відбиток пальця, унікальний для кожного. А тепер подивіться на свій — чи співпадає з вашим характером.

Джерело: 5692.com.ua

Картопля – це такий продукт, який є майже в кожному домі. Варена, смажена, печена – здається, ми знаємо всі можливі варіанти її приготування. Але є один спосіб, який, можливо, ще не став вашим фаворитом – картопля у насиченому томатному соусі. Вона виходить соковита, ароматна, з легкою кислинкою помідорів та пряним післясмаком.
Ну що, готуємоЩо знадобиться:
5 середніх картоплин2 помідори2 зубчики часнику1 зелений перецьОливкова олія (або звичайна рослинна)Сіль, перець – за смакомБазилік і орегано (можна сушені)2 ст. л. якісного томатного соусу1,5 склянки водиДо речі, якщо хочеться ще більш яскравого смаку, можна додати дрібку копченої паприки або трохи чилі – тоді страва заграє новими нотками.
Як готуватиПідготовка картоплі. Спершу чистимо картоплю і ріжемо її на великі шматки – так вона не розвалиться під час тушкування.Обсмажування. Розігріваємо сковорідку, наливаємо олію і швидко обсмажуємо картоплю на сильному вогні – буквально 1-2 хвилини, щоб вона схопилася золотистою скоринкою.Готуємо соус. Нарізаємо дрібно помідори, часник та зелений перець. Викладаємо все в каструлю, додаємо воду, томатний соус, приправи. Доводимо до кипіння, помішуючи.Тушкуємо. Заливаємо соус у сковорідку до картоплі, накриваємо кришкою, зменшуємо вогонь. Хвилин 20 – і готово!Перед подачею варто посипати страву свіжою зеленню – кріп, петрушка або навіть трохи кінзи підійдуть ідеально.
Маленький лайфхакЯкщо хочете зробити смак ще багатшим, спробуйте додати в соус трохи вершкового масла або ложку сметани – це зробить його ніжнішим.А ще ця картопля чудово поєднується з сиром – можна натерти трохи пармезану або бринзи зверху перед подачею.От і все! Проста, але така ароматна страва готова. Картопля в томатному соусі виходить ситною, з насиченим смаком і приємною текстурою – ідеальний варіант для сімейної вечері або навіть для несподіваних гостей. До неї чудово підійде шматочок свіжого хліба, яким так і хочеться вимакати залишки соусу. Аромат – просто бомба! Спробуйте приготувати, і, можливо, цей рецепт стане вашим улюбленим.

Джерело: 5692.com.ua

Сьогодні день не для вагань. Якщо давно мрієте про щось велике, пора нарешті зробити перший крок. Не варто чекати “правильного моменту” – він може ніколи не настати. Починайте зараз, і вже незабаром побачите результат.
Але є нюанс. Якщо у вас купа незавершених справ, спершу розберіться з ними, інакше вони будуть тягнути вас назад, як важкий рюкзак, набитий камінням. А кому хочеться тягати зайву вагу? Завершили – тоді вперед до нових звершень!
ОвенЗараз або ніколи! Є питання, які ви довго відкладали, бо бракувало рішучості. Ну що ж, Всесвіт сьогодні на вашому боці. Люди навколо налаштовані допомагати, тож якщо потрібно щось вирішити чи когось про щось попросити – не зволікайте.
ТелецьСьогодні можна зробити набагато більше, ніж ви думаєте. Головне – не пускати все на самоплив. План дій у руках – це як компас у поході: допоможе не заблукати. І ще один момент: звертайте увагу на деталі. Іноді саме дрібниці можуть зіграти вирішальну роль.
БлизнюкиМоже здатися, що завдання, за яке ви беретеся, – надто складне. Але це лише на перший погляд. Почніть, втягніться – і зрозумієте, що все не так страшно. Якщо щось не виходить, не здавайтеся, просто спробуйте інший підхід.
РакЗнаєте, іноді чужа думка може виявитися ціннішою, ніж здається. Сьогодні варто прислухатися до порад, навіть якщо спочатку вони вам не дуже подобаються. Може, у них є саме та ідея, яка допоможе вирішити проблему?
ЛевГроші, угоди, домовленості – все це сьогодні складається вдало. Якщо є можливість підписати контракт, укласти вигідну угоду або провести важливі переговори – не відкладайте. Люди будуть відкриті до діалогу, тож шанс отримати вигідні умови дуже високий.
ДіваЯкщо починаєте щось нове, не розпилюйтеся на другорядні справи. Зосередьтеся на головному і не відволікайтеся на дрібниці. Хто намагатиметься робити все й одразу, в результаті не зробить нічого.
ТерезиСьогодні вам може приснитися щось важливе. Можливо, навіть відповідь на запитання, яке давно вас турбує. Але є одна хитрість: перед сном подумайте про це питання і “задайте” його своїй підсвідомості. А зранку уважно пригадайте сон – там може бути підказка.
СкорпіонНерви сьогодні можуть бути на межі, але не давайте емоціям взяти гору. Навіть якщо здається, що все йде не так, як хотілося б, не поспішайте впадати в паніку. Спокій – ваш головний козир.
СтрілецьПлануючи майбутнє, не забувайте про підводні камені. Можливо, є якісь нюанси, про які ви ще не подумали? Краще заздалегідь передбачити можливі труднощі, ніж потім ламати голову, як їх вирішувати.
КозерігЗнаєте, іноді потрібно просто змінити картинку перед очима. Сьогодні якраз такий день. Якщо є можливість – сходіть на виставку, у театр чи хоча б перегляньте хороший фільм. Враження, отримані зараз, можуть надихати ще довго.
ВодолійНе слухайте нікого, окрім себе. Звісно, поради – це добре, але рішення повинно бути вашим. Тільки ви знаєте, що для вас правильно. Довіртеся собі – і не пошкодуєте.
РибиУ стосунках може з’явитися легке напруження. Але не драматизуйте. Не потрібно з’ясовувати, хто правий, а хто винен – час усе розставить на свої місця. Іноді найкращий вихід – просто перечекати.
Життя – це не лише плани й розрахунки, а й сміливі рішення. Час брати ініціативу у свої руки.

Джерело: 5692.com.ua

Весна – це не лише про довші дні та тепліший вітерець, а й про появу на ринку свіжих овочів. Один із головних героїв сезону – редиска. Маленька, хрустка і з приємним гоструватим смаком, вона не тільки прикрашає салати, а й може суттєво покращити стан шкіри.
Чому редиска – must-have для здорової шкіриЦей овоч багатий на корисні речовини, які допомагають шкірі виглядати свіжою та сяючою. І тут справа не в магії, а в реальному впливі вітамінів і мінералів.
Вітамін C – природний антиоксидант, що стимулює вироблення колагену, робить шкіру більш пружною та допомагає боротися з тьмяним кольором обличчя.
Бета-каротин – працює на рівні клітин, вирівнює тон шкіри та додає їй природного сяйва.
Калій і вода – редиска на 95% складається з води, тому чудово зволожує шкіру зсередини, запобігаючи сухості та лущенню.
Сірка – природний помічник у боротьбі з висипаннями та запаленнями, а ще сприяє зміцненню волосся й нігтів.
Детокс-ефект – редиска м’яко виводить токсини, що одразу відображається на чистоті й здоровому вигляді шкіри.
Як їсти, щоб отримати максимум користіЗ редиски можна зробити безліч страв, але найкорисніша вона у свіжому вигляді. Додавайте її до салатів, їжте просто так або експериментуйте.
Спробуйте поєднати її з зеленню, оливковою олією та лимонним соком – отримаєте ідеальний весняний салат.
Натерту редиску можна змішати з йогуртом або медом і використовувати як натуральну маску для обличчя – така суміш освіжає шкіру та допомагає позбутися пігментації.
Сезон редиски вже починається, тож саме час наповнити свій раціон цією корисною весняною знахідкою.

Джерело: 5692.com.ua

Пам’ятаєте той шалений матч у Мурсії, коли українці таки вирвали перемогу в бельгійців — 3:1? Так от, це була тільки перша серія. Тепер — вирішальна.
Коли і де знову зустрінутьсяУ неділю, 23 березня, українська збірна вийде на поле в Генку — це Бельгія, якщо хтось забув. Арена з доволі мелодійною назвою “Cegeka” прийме матч-відповідь плейоф за місце в найвищому дивізіоні Ліги націй. Початок гри — о 21:45 за київським часом. Тобто вечеряйте раніше й влаштовуйтесь зручніше біля екранів.
Де шукати трансляцію, щоб не пропуститиГру можна буде подивитися наживо — ексклюзивно через медіасервіс MEGOGO. Якщо маєте одну з таких підписок: “Оптимальна”, “Спорт”, “Максимальна” або “MEGOPACK XL” — все буде, як то кажуть, “в шоколаді”.
Але навіть якщо з підписками у вас поки що не склалось — не біда. Матч покажуть і безкоштовно на телеканалі “MEGOGO СПОРТ” у Т2 і кабельних мережах. Отож, телевізор — вмикаємо, MEGOGO — запускаємо.
Хочете слідкувати за подіями в реальному часі й без відео? Онлайн-трансляцію (текстову) також можна буде знайти.
Що поставлено на картуТа все, якщо чесно. Це не просто черговий матч. Переможець двох поєдинків отримає перепустку у Дивізіон А — це, можна сказати, футбольна “вища ліга” Європи. Програвший же, як не крути, залишиться в Дивізіоні В і спробує своє щастя вже іншим разом.
Так що буде гаряче. І якщо в першому матчі хлопці Реброва змогли зламати бельгійців, то в Генку — це вже битва характерів. І трохи нервів.
Підготуйте чай або щось міцніше — матч обіцяє бути справжнім футбольним трилером.

Джерело: 5692.com.ua