Ми всі звикли довіряти інструкціям до ліків, але, як показує практика, далеко не кожен читає їх уважно. І ще менше людей дотримується всіх правил. Деякі порушення можуть здатися дрібницею, та насправді вони здатні серйозно зашкодити здоров’ю.
Фахівці МОЗ нагадують: є п’ять основних правил, які потрібно знати кожному, хто приймає будь-які медикаменти.
Дозування — не для експериментівЗнаєте, що роблять деякі люди? Відчули покращення — “та навіщо мені та решта таблеток”, перестають пити ліки. Або навпаки, випили більше, бо ж “швидше вилікуюсь”. Це величезна помилка! Особливо, коли мова про антибіотики. Якщо кинути їх на півдорозі, бактерії звикають, стають сильнішими, і наступного разу ліки просто не спрацюють.
Тому — хочеться чи не хочеться — пийте так, як призначив лікар.
Алкоголь і таблетки? Навіть не думайтеБагато хто чомусь вважає, що один келих вина чи трохи пива нічого не змінять. Насправді ж це рулетка. Деякі препарати разом зі спиртним можуть викликати непередбачувані ефекти: від нудоти і головного болю до серйозного удару по печінці чи навіть втрати свідомості.
Особливо небезпечно поєднувати алкоголь із заспокійливими, антибіотиками чи знеболювальними. А якщо вже доводиться пити ліки, то краще просто почекати з випивкою.
Термін придатності — не просто цифри на упаковціЄ такий “лайфхак” у деяких людей: знайшли старі ліки в аптечці — випили, бо ж “ну не отрута ж це”. Проблема в тому, що ніхто не знає, як саме змінюється склад препаратів після закінчення терміну придатності. У кращому випадку вони просто не подіють, а в гіршому — можуть викликати серйозні побічні ефекти.
Тому якщо не хочете зайвих проблем, перевіряйте упаковку. Побачили, що ліки прострочені? Не шкодуйте їх, викидайте.
Не змішуйте все підрядДеякі ліки разом працюють чудово, а деякі — можуть просто “гасити” ефект одне одного або, ще гірше, викликати серйозні реакції. Наприклад, нестероїдні протизапальні препарати (типу ібупрофену) можуть дати навантаження на шлунок, якщо поєднати їх із певними антибіотиками.
Або інша ситуація: люди часто п’ють відразу кілька засобів від застуди, не підозрюючи, що в них може бути одна і та ж активна речовина. В результаті — передозування, а це вже не жарти.
Висновок? Якщо лікар не сказав, що можна приймати разом — краще не ризикувати.
Рецептурні ліки — не для самодіяльності”Мені знайома таке пила — допомогло, і я спробую”. Ні-ні-ні! Рецептурні препарати призначаються не просто так. Лікар враховує дозу, частоту прийому, сумісність із іншими ліками, стан здоров’я.
А самопризначення — це лотерея. Може, пощастить, а може, отримаєте побічку, на яку точно не розраховували.
Коротко: як не зробити собі гіршеПийте ліки за схемою, яку призначив лікар, а не “на око”.Алкоголь і таблетки — несумісні, навіть якщо “трохи”.Прострочене? У смітник.Не міксуйте все підряд, якщо це не прописано лікарем.Рецептурні ліки — тільки за призначенням, а не за порадою сусідки.Здається, прості речі, але саме їх люди найчастіше ігнорують. А потім лікують не тільки основну проблему, а ще й наслідки неправильного прийому ліків. Тож краще одразу робити все правильно.

Джерело: 5692.com.ua

Німеччина обрала новий парламент. Учора, 23 лютого 2025 року, завершилися дострокові вибори, які стали наслідком політичних потрясінь і розпаду уряду Олафа Шольца. Результат доволі прогнозований: найбільше голосів – 29% – отримав консервативний блок ХДС/ХСС на чолі з Фрідріхом Мерцом.
Проте є нюанс. Вибори показали ще один цікавий тренд – ультраправа “Альтернатива для Німеччини” (AfD) серйозно піднялася, взявши 19,5% голосів. Це майже вдвічі більше, ніж минулого разу! Тепер зібрати коаліцію – ще той квест. Переможцям доведеться добре подумати, з ким об'єднуватися, бо простого варіанту тут немає.
Як це вплине на УкраїнуЯкщо говорити про нашу країну, то тут все виглядає досить позитивно. Мерц – відвертий прихильник України, не раз говорив про необхідність збільшення військової допомоги. Він навіть закликав Шольца передати Україні більше зброї, коли той гальмував постачання. Так що можна очікувати активнішої підтримки з боку Берліна.
Але тут важливо розуміти одне – особистої позиції канцлера (якщо ним стане Мерц) недостатньо. Багато залежить від того, хто ще ввійде в уряд. Якщо у коаліції будуть сили, які підтримують м'якішу політику щодо росії, все може бути не так однозначно.
То що це означає для насУкраїна, безумовно, буде у фокусі уваги. Якщо Берлін стане ще активнішим у підтримці Києва, а ЄС загалом почне серйозніше ставитися до власної безпеки, це для нас хороший знак. Але, якщо США відійдуть у бік, а європейці надто довго шукатимуть компроміси, ситуація може стати менш прогнозованою.
В будь-якому разі, ці вибори – не просто зміна влади в одній країні. Це частина більшої гри, яка визначить, яким буде баланс сил у Європі на найближчі роки. І поки що все виглядає так, що Німеччина може стати ще важливішим партнером України. Але наскільки рішучими будуть їхні дії – покаже час.

Джерело: 5692.com.ua

Ну що ж, приємного мало, але маємо те, що маємо — одразу п’ять українських міст опинилися в рейтингу найдорожчих для життя. Дослідження проводив сервіс Numbeo, а загалом у списку — 327 міст світу.
Не дивно, що перше місце зайняв Нью-Йорк (ну а хто ж іще?), де ціни на житло та базові послуги можуть довести до сліз навіть добре оплачуваного спеціаліста. Але повернемося до України.
Українські міста в рейтингуОтже, ось як виглядає список наших “лідерів”:
Київ — 259 місце (21,29 бала зі 100 можливих);Дніпро — 271 місце (19,8 бала);Львів — 285 місце (18,2 бала);Одеса — 295 місце (16,4 бала);Харків — 296 місце (16,0 бала).Відчувається, що життя в Україні дешевшим не стає. Якщо взяти середні витрати, то без урахування оренди житла мешканець Києва щомісяця витрачає приблизно 21 522 гривні. Для порівняння, у Дніпрі ця цифра трохи менша — 19 681 гривня, у Львові — 18 685 гривень, а от в Одесі та Харкові — близько 18 800 гривень.
А що в світіА тепер давайте трохи відірвемося від нашої реальності та подивимося, як там справи у світі. Нью-Йорк, як ми вже казали, абсолютний чемпіон — 5 614 доларів на місяць (з орендою, звісно). Сан-Франциско трохи відстає, але теж не подарунок — 4 779 доларів. У Європі ж найбільше вдаряють по гаманцях Цюрих і Женева.
Цікаво, що в десятку найдорожчих увійшли навіть Бостон, Лозанна, Гонолулу, Базель, Сингапур і Вашингтон. Тобто якщо вам здається, що в Києві все дорого — спробуйте пожити у Швейцарії.
А на іншому кінці списку — міста, де життя найдешевше. Там ситуація зовсім інша: Лахор (Пакистан), Коїмбатор (Індія) та Александрія (Єгипет), які набрали трохи більше ніж 11 балів.
Що ж, така реальність. Гроші витікають, ціни ростуть, а нам залишається хіба що триматися.

Джерело: 5692.com.ua

Лідери Європейського Союзу вирішили не зволікати й 6 березня проведуть позачерговий саміт. Основна тема — ситуація в Україні та загалом європейська безпека.
Про це у соцмережі Х повідомив президент Європейської ради Антоніу Кошта. Він наголосив: настав час діяти.
Я ухвалив рішення скликати спеціальну Європейську раду 6 березня. Ми живемо у часи, коли необхідно ухвалювати рішучі заходи для зміцнення європейської оборони та забезпечення довгострокової безпеки України, — заявив Кошта.
Звучить серйозно. Очікується, що за підсумками саміту ухвалять нові рішення щодо співпраці в оборонній сфері, а також знайдуть додаткові механізми підтримки України. Що це може бути? Більше зброї? Нові санкції проти росії? Поки що залишається лише здогадуватися.
Зеленський також ініціює зустрічСьогодні, 24 лютого, минає рівно три роки з моменту, коли росія пішла на Україну повномасштабною війною. Україні потрібні чіткі гарантії безпеки, і саме це стане головною темою окремої зустрічі з партнерами.
Що цікаво, до Києва мають приїхати одразу 13 світових лідерів. Серед них і президентка Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн. Очевидно, розмови будуть серйозні. І питання не лише у символічності дати, а й у тому, що зараз вирішується стратегія на найближчі тижні.
Що ж, схоже, найближчим часом буде багато важливих новин. Залишається лише чекати на результати цих зустрічей.

Джерело: 5692.com.ua

Зима вже на фініші, але для декого з нас вона ще махне хвостом і підкине шанс змінити життя. Астрологи з Collective World розкопали, кому саме наприкінці лютого зірки світитимуть яскравіше.
Раки: час розставити крапкиДля Раків останні дні зими — як генеральне прибирання в душі. Щось у особистому житті клацне: чи то зрозуміють, що пора відпустити старе, чи то нарешті вирішать, з ким хочуть будувати майбутнє. Це момент, коли можна викинути весь непотріб із серця й почати з чистого аркуша.
Варто зауважити, що Раки хоч і вміють чіплятися за минуле, але в лютому зірки їх підштовхнуть вперед.
Леви: кар’єра на злетіЛеви в кінці лютого — як ракети, готові до старту. У роботі чи проєктах запахне підвищенням чи якоюсь крутою можливістю. Їхня енергія битиме через край, і вони самі відчують: час брати своє. Адже Леви завжди хапають такі шанси двома руками — і правильно роблять.
Терези: гармонія на горизонтіТерезам зірки шепочуть: пора розібратися, що в житті головне. Наприкінці зими вони переглянуть свій список бажань — і в коханні, і в дружбі, і в справах. Після цього їм відкриється щось нове, чого їм так бракує. Це як знайти загублений пазл — усе стане на місця.
Водолії: удача в кишеніВодоліям зима перед закінченням підкине подарунок — шанс виправити фінансове становище чи особисте життя. Наприклад, на роботі з’явиться перспектива, про яку давно мріяли, або ж Воділії нарешті зустрінусть справжнє кохання. Головне — не розгубитися й сміливо йти за своїм.
До речі, Водолії часто пропускають удачу повз вуха, але в лютому зірки їм покладуть її прямо в руки.
От і виходить, що зима прощається не з порожніми руками. Раки позбудуться баласту, Леви рвонуть угору, Терези знайдуть спокій, а Водолії — свій квиток до мрії.

Джерело: 5692.com.ua

Скоро прийде весна й настане час ховати зимові чоботи до наступного сезону. Але виявляється, не кожне місце для цього підходить. Давайте розберемося, де краще тримати свє улюблене взуття, щоб воно дочекалося зими в доброму стані.
Чому балкон — погана ідеяБагато хто, особливо в маленьких квартирах, закидає чоботи на балкон і думає, що все окей. Але це справжня пастка. Там то спека влітку, то холодно, то сиро — перепади температури просто вбивають шкіру чи клей. Уявіть: дістаєте восени чоботи, а вони вже як розвалена хатинка — шматками тримаються.
А ще не варто пхати взуття в герметичні пластикові контейнери. Без повітря всередині заводиться пліснява, а то й грибок — і прощавай, улюблена пара.
До речі, а ви знали, що ті силіконові подушечки з коробок — не просто так? Вони вбирають вологу, тож не викидайте їх.
Як підготувати і де триматиНайкраще місце — шафа. Але спочатку чоботи треба привести до ладу. Помийте від бруду, виперіть шнурки. Потім добре просушіть.
Щоб форма трималася, напхайте всередину зім’ятий папір чи газету, киньте туди ж силіконову подушечку — і в коробку. Між чобітьми покладіть щось, щоб не терлися один об одного, наприклад, той же папір.
Що ще врахуватиНе лінуйтеся перевіряти стан перед тим, як ховати. Якщо десь клей відходить чи підошва тріскає, краще відремонтувати одразу, ніж потім кусати лікті. І головне — уникайте сирості й спеки, бо це головні вороги зимового взуття.

Джерело: 5692.com.ua

Уже скоро, з 1 березня 2025-го, в Україні планують підвищити пенсії — хороша новина для більшості пенсіонерів. Але не всім пощастить: декому така опція не світить.
Як працює індексаціяЦього року пенсії піднімуть на 11,5% — це коефіцієнт, який порахували з урахуванням інфляції та росту зарплат за останні три роки. Але врахуйте: йдеться лише про базову пенсію, без усіляких доплат чи бонусів. І стосується це тих, хто вже на заслуженому відпочинку й отримує виплати за законом про пенсійне страхування.
Хто залишиться без підвищенняНе всі пенсіонери радітимуть у березні. Ось кого індексація обійде:
Працюючі. Таких аж 2,8 мільйона. Їм підвищення роблять окремо, у квітні, але воно скромніше, ніж березнева індексація.Нові пенсіонери. Ті, які вийшли на пенсію після 1 січня 2025-го. Їхня виплата вже враховує свіжі зарплати, тож індексувати нема чого.Ті, хто нещодавно на пенсії. Якщо вона призначена за останні три роки, то підвищення не буде — хіба що дадуть якусь символічну сотню гривень, як раніше бувало.Багаті пенсіонери. Якщо пенсія більша за 23 610 гривень (10 прожиткових мінімумів), індексації теж не буде.Варто зауважити, що спеціальні пенсії — наприклад, для військових чи чорнобильців — можуть підняти, але це залежить від рішення уряду?
Що з розміром підвищенняУ бюджеті на індексацію заклали 44,7 мільярда гривень — солідна сума. Коефіцієнт уже порахували — 1,115, але точні цифри ще затвердить Кабмін. Минулого року, наприклад, додавали від 100 до 1500 гривень — як буде цього разу, скоро побачимо.

Джерело: 5692.com.ua

Ну хто ж не любить млинці? Але от біда — іноді вони так прилипають до сковороди, що хоч плач. І рвуться, і знімаються шматками. Чому так стається і як із цим боротися? Є один простий секрет від наших бабусь, який виручить навіть без крутої посудини.
Чому млинці липнутьПерше, що може зіпсувати справу, — сковорода. Найкраще, звісно, брати спеціальну млинцеву, але якщо такої немає, не панікуйте. Згодиться звичайна, головне — з товстим дном. Чавунна — взагалі ідеал. І нагріти її треба до краю, щоб аж шипіла.
Друга причина — тісто. Якщо воно як камінь чи, навпаки, як водичка, то знімати млинці буде важко. Треба, щоб консистенція тіста була як у сметанки — не густа, не рідка. І ще: яйця, молоко — усе має бути не з холодильника, а кімнатної температури. Холодне тісто любить чіплятися.
Секретний інгредієнтА тепер до головного. Ви, мабуть, думаєте: налити побільше олії — і проблема вирішена? От і ні, не поспішайте заливати сковороду. Є спосіб простіший і дешевший, яким ще наші бабусі рятувалися, коли ніяких антипригарних пателень не було.
Берете сіль. Звичайну, кухонну. Перед тим, як смажити, насипаєте її на сковороду, ставите на вогонь і прогріваєте. Помішуйте, щоб рівномірно просмажилася. Потім сіль викладаєте, протираєте сковороду серветкою — і готово.
А ви знали, що сіль не лише від прилипання рятує, а й млинці рум’яними робить? І смаку не псує, не бійтеся.
Як це працюєТакий фокус із сіллю ніби готує сковороду до роботи. Тісто пропікається як слід, не чіпляється, а млинці виходять цілі й гарненькі. Не треба ні олії лити відрами, ні нервувати, коли все рветься.
От і все. Раз спробуєте — і зрозумієте, чому бабусі так робили. Просто, швидко і без зайвих витрат. Смажте собі на радість.

Джерело: 5692.com.ua

Останнім часом у соцмережах багато розмов про можливу масовану атаку від Росії на треті роковини широкомасштабного вторгнення — 24 лютого 2025-го. Телеграм-канали гудуть, люди нервують. Юрій Ігнат, речник Повітряних сил ЗСУ, розповів, чи варто готуватися до обстрілу.
Не прив’язуйтесь до датІгнат закликав не чіплятися за конкретні числа. Мовляв, удари від ворога — це вже наша буденність, і чекати їх саме 24 лютого чи на Новий рік не варто. Він нагадав, як Україна переживала різні “Орєшніки” і прориви, але життя йде своїм ходом.
Як себе убезпечитиРечник радить: краще підготуватися до будь-якого сценарію. Наприклад, пройти курси першої допомоги — це не просто слова, а реально корисна штука.
Кожна родина, організація повинна мати якийсь план в екстреній ситуації, коли критична ситуація наступає. Удар, чи то “Шахед”, чи ракета, треба знати, де аптечка лежить, як діяти, першу допомогу надати. Тактична медицина – це дуже важливо. Тому готуватися. Ми живемо в такий час”, – порадив речник.
І додав, що навіть підлітків варто записати на такі заняття — раптом доведеться рятувати батьків.
Що у росіян на думціІгнат також зауважив, що у ворога свої плани. Вони не просто так б’ють, коли їм заманеться, а вибирають цілі й дивляться, що їм вигідно. Навіть погода грає роль — якщо хмарно чи вітряно, це може змінити їхні задуми. Тож гадати, чи буде атака саме в роковини, марно — у них усе розписано по-своєму.

Джерело: 5692.com.ua

Ліки — це наші домашні рятівники, але якщо їх неправильно зберігати, вони можуть і нашкодити. Уявіть: п’єте таблетку від головного болю, а замість полегшення — алергія чи щось гірше. Щоб такого не сталося, давайте розберемося, як зберігати медикаменти, щоб вони працювали, як треба, і не псувалися раніше часу.
Температура — ключ до всьогоУсе, що треба знати, написано в інструкції. Там завжди є підказки. Якщо ж у ній нічого особливого не вказано, тримайте ліки при кімнатній температурі — десь 15-25 градусів. Якщо там пишуть “у прохолодному місці”, це значить, від 8 до 15 градусів.
А ще бувають примітки типу “в темряві” — тоді треба, щоб на ліки не світило сонце, або “в сухому місці” — вологість не більше 60%. Зазвичай більшість ліків люблять сухість і тінь.
Як усе правильно організуватиНайкраще відвести для ліків одне місце — коробку, контейнер чи спеціальну сумочку. І хай собі лежать там, подалі від дитячих рук. Не виймайте таблетки з упаковок завчасно — так легше заплутатися, що до чого. І інструкцію не викидайте, поки термін придатності не минув.
Якщо берете ліки в дорогу і відрізаєте шматок блістера, напишіть на ньому назву, дату й коли вони “протухають”. Бо потім самі не згадаєте, що це за пігулки.
А ви знали, що флакони з рідинами чи порошками треба щільно закривати? Деякі препарати люблять випаровуватися чи реагувати з повітрям.
Особливості зберіганняКоли відкриваєте новий флакон, краще одразу написати на ньому дату — так точно не забудете, коли почали. Бо зіпсовані ліки — це як прострочений йогурт, тільки гірше. І не забувайте: навіть бинти чи шприци мають свій термін. Упаковка з часом може пропускати повітря, і все стає нестерильним.
Де ховати вдомаКухня і ванна — найгірші місця для ліків. Там волога, спека, перепади температур — усе, що медикаменти ненавидять. А от спальня, вітальня чи комірчина — саме те. Головне, щоб місце було сухим, темним і не дуже жарким.
І ще: тримайте ліки вище, щоб ні діти, ні коти не дістали.
До речі, раз на кілька місяців заглядайте в свою “аптечку”. Побачили щось мутне чи прострочене — одразу в смітник.
Правильне зберігання — це не просто порядок, а ваша безпека. Дотримуйтесь цих простих правил, і ліки будуть помічниками, а не підступними ворогами.

Джерело: 5692.com.ua