Золота капсула чи медичний міф: правда про омега-3 жирні кислоти
Здається, ми звикли вважати, що якщо добавка – значить корисна. Особливо коли йдеться про щось "натуральне", на кшталт омега-3 жирних кислот. Їх хвалять всюди: в аптеці, по телевізору, у соцмережах. Але за красивими обіцянками часто ховається простий факт: навіть те, що вважається корисним, у надмірі може нашкодити. А деякі дослідження взагалі ставлять під сумнів сенс усього цього "самолікування наосліп".