Спортсмени з Кам’янського стали призерами Кубку України з фрі файту

15 лютого у Дніпрі, в спорткомплексі “Олімпійські резерви”, відбувся Кубок України з фрі файту серед учасників у вікових категоріях 10-12, 13-15, 16-18 та 19+ років. Від кам’янської команди “Герц-ММА” ДЮСШ №1 на турнірі змагалися 5 спортсменів, які показали чудові результати. Чемпіонами турніру стали Владислав Горбоконь, Серафім Корабельський та Богдан Богодюк. […]

Читати далі

170 мільярдів доларів збитків: як війна вплинула на економіку та інфраструктуру України

170 мільярдів доларів — саме стільки збитків уже завдала війна українській інфраструктурі. Це не просто числа, це дороги, що зникли, будинки, які ще вчора були чиєюсь фортецею, заводи, школи, лікарні… уявіть, скільки всього доведеться відбудовувати.
Житло: тисячі українців залишилися без даху над головоюЗнаєте, скільки будинків знищено? 236 тисяч. З них 209 тисяч — приватні будинки, 27 тисяч — багатоповерхівки, 600 — гуртожитки. Тобто уявіть собі, що ціле місто розміром із Київ просто стерли з лиця землі. Вартість цих руйнувань — 60 мільярдів доларів.
І що найгірше, для багатьох людей дім — це не просто стіни, це роки життя, спогади, тепло. А тепер у когось від усього цього залишилася лише купа уламків.
Дороги, яких більше немаєЗнаєте, що ще боляче? 26 тисяч кілометрів доріг, які просто стерті з лиця землі. Це не ямковий ремонт, який “підлатають навесні”, це фактично знищена транспортна система. Втрати — 38,5 мільярда доларів. З них майже 28,3 мільярда – це автодороги. А ще 4,3 мільярда доларів – залізниця, 2 мільярди – авіація, 850 мільйонів – порти. Ну і приватні авто — 260 тисяч машин розбито чи спалено, загалом це ще 2,2 мільярда доларів у повітря.
Енергетика під приціломПам’ятаєте всі ті новини про удари по ТЕС, ГЕС і підстанціях? Ось вам результат: 14,6 мільярда доларів збитків. Ворог повністю знищив Каховську та Дніпровську ГЕС, Трипільську і Зміївську ТЕС. Інші електростанції теж сильно постраждали. І тепер нам доведеться думати, як пережити ще одну зиму, бо енергетика стала буквально фронтом боротьби.
Сільське господарство: знищені врожаї, спалена технікаВи уявляєте Україну без полів? Без пшениці, без соняшників, без родючої землі? Але війна зачепила і цю сферу. Збитки АПК — 10,3 мільярда доларів. 130 тисяч одиниць сільгосптехніки знищено. 4 мільйони тонн зерносховищ перетворилися на попіл. 16 тисяч гектарів багаторічних культур просто випалені війною.
Додайте сюди ще 298 тисяч гектарів лісів, які або вигоріли, або знищені обстрілами — це ще 4,5 мільярда доларів втрат.
І ще один жахливий факт: 298 тисяч гектарів лісів – або вигоріли, або перетворилися на мінні поля. Загальні втрати екології – 4,5 мільярда доларів.
Школи, лікарні, культура – все під ударомЯкщо хтось думає, що окупанти воюють лише з військовими, ось вам цифри. Освіта: 7,3 мільярда доларів збитків, знищено понад 4 тисячі шкіл і університетів.
Медицина: 4,3 мільярда доларів втрат, 1554 лікарні та медзаклади пошкоджені або повністю зруйновані.
Культура, спорт, релігія? Ворог не вибирає. 3921 культурний об’єкт, 399 релігійних споруд, 343 спортивні комплекси – розбиті, знищені, стерті. Загальні втрати цього сектору – 4 мільярди доларів.
А ще зв’язок — 1,2 мільярда доларів у мінусі. Деякі деокуповані райони залишилися без комунікацій взагалі, а інтернет і мобільний зв’язок там відновлюють буквально “з нуля”.
Що даліМВФ каже, що у 2025 році наша економіка може зрости на 3%, а НБУ прогнозує інфляцію 9,7%. Ще 880 мільйонів доларів міжнародної підтримки додасться до бюджету. Але чи вистачить цього?
Відбудова триватиме роками. Але Україна вже не раз доводила, що здатна вистояти. Тож хто знає — можливо, колись на місці руїн з’являться ще кращі міста, ще міцніші мости, ще сучасніші заводи. Але поки що – ми платимо за це надто високу ціну.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У Дніпрі пожежники врятували чоловіка та жінку з палаючої будівлі

16 лютого 2025 року ввечері у Дніпрі сталася пожежа в покинутій двоповерховій будівлі на вулиці Військова, що в Амур-Нижньодніпровському районі міста. Повідомлення про займання надійшло до Служби порятунку “101” о 20:00. Про це повідомили в ГУ ДСНС Дніпропетровської області.
Вогонь охопив загальну площу 100 квадратних метрів. Під час гасіння пожежі рятувальники виявили двох людей – жінку 1975 року народження та чоловіка 1981 року народження. Обох постраждалих госпіталізували до лікарні з попереднім діагнозом – отруєння продуктами горіння.
Пожежу вдалося повністю ліквідувати о 21:35. У гасінні брали участь 17 рятувальників та 4 одиниці техніки.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Як купити квартиру та не втратити гроші: що треба знати перед угодою

Придбання квартири — це не просто вибір гарного планування чи району, а серйозна фінансова угода, яка вимагає уважності до деталей. Навіть якщо житло здається ідеальним, перед тим як підписати документи, варто ретельно перевірити юридичний бік питання, обговорити всі нюанси з продавцем і визначити спосіб оплати.
Щоб не вскочити в халепу, потрібно уважно перевірити документи, домовитися про умови з продавцем і заздалегідь продумати, як будете передавати гроші. Розбираємося, на що звернути увагу перед тим, як поставити підпис у договорі.
Юридична перевірка: не нехтуйте цим крокомПеред тим як віддавати гроші, потрібно переконатися, що з квартирою все чисто. Найкраще залучити юриста, який допоможе:
Перевірити документи на право власності (договір купівлі-продажу, спадщину, дарчу тощо).Дізнатися, чи немає арештів, застав або судових спорів щодо житла.Впевнитися, що продавець має законне право здійснювати операцію.Дослідити історію власності, щоб уникнути неприємних сюрпризів від потенційних спадкоємців.Переконатися, що продавець дієздатний і не перебуває на обліку в психоневрологічному диспансері (бо це може стати підставою для скасування угоди в майбутньому).Цей етап важливий, адже навіть після покупки договір можуть визнати недійсним у суді протягом трьох років, якщо спливуть якісь проблеми.
Попередній договір: чи варто укладатиЯкщо ви впевнені, що хочете саме цю квартиру, має сенс оформити попередній договір у нотаріуса. Він підтверджує наміри обох сторін і фіксує основні умови угоди.
Що зазвичай прописують у документі:
Скільки часу дається на підписання основного договору.Обов’язки продавця: виписати всіх мешканців, зняти їх із військового обліку, отримати довідки про відсутність боргів.Коли передаються ключі (інколи це відбувається не одразу після угоди, тому цей момент важливо зафіксувати).Остаточну суму та спосіб розрахунку.Розмір завдатку.Завдаток зазвичай складає приблизно 1000 доларів. Якщо угоду зриває покупець — гроші не повертаються. Якщо передумав продавець — він повинен віддати суму в подвійному розмірі.
Якщо продавець фізично не може підписати попередній договір, можна оформити завдаток через агентство. Але варто розуміти, що юридичної сили це не матиме.
Як правильно розрахуватись: гривня чи доларОфіційно всі угоди купівлі-продажу в Україні проходять у гривні й безготівково, якщо сума перевищує 50 тисяч грн. Але давайте чесно — всі розраховуються в доларах.
Що тут треба врахувати:
Якщо платите безготівково, банк може попросити документи про походження коштів. Це важливо знати заздалегідь, щоб не довелося потім пояснювати, звідки у вас така сума.Якщо треба поміняти велику суму, краще робити це поступово, бо курс може “стрибати”.Деякі рієлтори працюють із “валютниками”, які приїжджають прямо до нотаріуса й міняють гроші. Це не зовсім офіційно, але так теж буває.Як не втратити житло і грошіГоловне — не поспішати й не вестися на слова “Та все нормально, всі так роблять”. Треба уважно перевіряти документи, домовлятися про розрахунок і не боятися звертатися до юриста.
Купівля нерухомості — це не тільки радість, але й купа відповідальності. Тож краще все сто разів перевірити, ніж потім кусати лікті.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Рівень підтримки українців у Польщі падає: причини та наслідки

Здається, ще вчора польське суспільство підтримувало українців усім, чим могло. Але за останні два роки щось явно змінилося. І хоча загалом поляки все ще доволі прихильно ставляться до наших громадян, тенденція вже не така позитивна, як раніше.
Що кажуть дослідженняДоктор Роберт Станішевський із Варшавського університету провів дослідження, результати якого опублікувало Polskie Radio. Висновок простий: рівень підтримки українців у Польщі помітно знижується.
Чому поляки почали критикувати українців”Занадто багато вимагають”Один із головних моментів — сприйняття українців як надто вимогливих. Мовляв, вони не просто просять допомоги, а ще й вважають, що Польща їм щось винна. Наприклад, через аргумент, що Україна зараз “воює не лише за себе, а й за Польщу”. Виявляється, такі заяви багатьох поляків більше дратують, ніж переконують.
Культурні відмінностіЧим довше українці живуть у Польщі, тим більше виявляється, що у двох народів є свої звички та традиції, які не завжди збігаються. Це стосується навіть таких речей, як спілкування у родині чи розподіл ролей у парі. Поляки нерідко помічають, що українці поводяться інакше, ніж вони звикли, що й викликає певне непорозуміння.
Як медіа і політика роздмухують проблемуА тепер увага: дослідження показує, що важливу роль у формуванні суспільних настроїв відіграють ЗМІ та політики.
Телебачення формує думкуДо 2023 року головними телеканалами, що впливали на громадську думку, були TVP і TVN. Тепер залишився лише TVN, і саме він задає тон у питаннях ставлення до українців.
Історичні суперечкиЩе один фактор, який загострює ситуацію — невирішені історичні питання. Наприклад, польське суспільство активно обговорює тему ексгумації жертв Волинської трагедії. І хоча це, здавалося б, не має прямого стосунку до сучасних подій, медіа підігрівають дискусію, що позначається на ставленні до українців.
Що з цим робитиДослідник Роберт Станішевський пропонує два основних рішення:
Змінити тональність медіа — щоб польські ЗМІ висвітлювали ситуацію більш позитивно.Зменшити рівень вимогливості — тобто українцям варто проявляти більше гнучкості та менше очікувати, що їм усе мають дати.Чи допоможуть ці кроки змінити ситуацію? Час покаже. Але одне зрозуміло точно: те, як сприймають українців у Польщі, залежить не тільки від поляків, а й від самих українців.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Модні хитрощі: як приховати зайві сантиметри та почуватися комфортно

Кожна жінка хоче почуватися впевнено і комфортно в своєму тілі, але іноді навіть найкраща фігура може приховувати маленькі “сюрпризи”, які хочеться заховати. Животик – ось одна з таких зон, яка часто стає джерелом переживань. Але не біда! За допомогою правильно підібраного одягу можна легко створити ідеальний силует, не жертвуючи стилем чи комфортом. Ось кілька порад, як вибрати штани та сукні, які допоможуть приховати животик і зробити вас ще більш стильною.
Забудьте про ремені, що перетягують таліюПерше, що варто запам’ятати: жодних тісних ременів! Вони тільки підкреслять те, що ви намагаєтеся приховати. Краще обирати моделі з м’яким поясом або взагалі без нього – так силует буде виглядати плавним і витонченим.
Висока посадка – ваш найкращий другСпідниці та штани з високою талією – це справжній рятівник для тих, хто хоче замаскувати животик. Головне, щоб пояс розташовувався вище лінії пупка й добре фіксувався, не врізаючись у тіло. Такі моделі створюють ефект підтягнутості й роблять силует гармонійнішим.
Не обирайте занадто вузькі речіТісний одяг – не варіант, якщо ви хочете виглядати стрункіше. Ідеально, коли спідниця або штани не обтягують тіло занадто сильно, а злегка вільно лягають. Це допоможе уникнути небажаних акцентів і зробить образ комфортнішим.
Важливо правильно підібрати верхКардигани, жакети, сорочки та блузки краще обирати з таким розташуванням ґудзиків, щоб останній був на найширшому місці живота або нижче. Якщо ж він буде вище, то тільки підкреслить цю зону, що нам зовсім не потрібно.
Сукні, що творять диваА-силует, запах, драпірування – ось три магічні рішення, які допоможуть приховати животик і створити жіночний образ. Такі сукні не тільки маскують проблемні зони, а й додають легкості та елегантності.
Дотримуючись цих порад, можна легко скоригувати фігуру за допомогою правильного одягу – і виглядати чудово, незалежно від ситуації.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Українські ППО знищили 852 ворожі цілі за тиждень: як наші сили тримають небо

Сили протиповітряної оборони України продовжують робити свою справу, і, чесно кажучи, роблять її блискуче. За останній тиждень – з 10 по 16 лютого – вони знищили 852 ворожі цілі в небі. Так, ви не помилилися. Майже дев’ять сотень дронів і ракет, які росіяни відправили, сподіваючись влучити по наших містах.
Що збили? Та все, що летілоЯкщо розкласти цю цифру детальніше, то картина виглядає ось так:
6 балістичних “Іскандерів-М” (або KN-23, якщо комусь так зручніше називати). Це ті самі ракети, що прилітають надшвидко і майже без попередження.Одна крилата ракета Х-101 – дорога штука, якою росіяни обстрілюють критичну інфраструктуру.Одна керована авіаційна ракета – ну, їй теж не судилося долетіти до цілі.479 ударних дронів Shahed – їх ворог штампує у величезних кількостях, але наша ППО вже навчилася збивати їх пачками.255 розвідувальних БпЛА – росіяни намагаються “зазирнути”, що і де в нас, але виходить так собі.110 безпілотників інших типів – тут уже всяка дрібнота, яку окупанти запускають у надії, що хоч щось прорветься.Тож якщо хтось думає, що Україна беззахисна перед атаками з неба – ось вам факти.
Українська авіація теж не дрімаєПоки ППО збивала вороже “залізо”, наша тактична авіація теж працювала. За цей же тиждень українські пілоти здійснили 130 вильотів.
Ось як це виглядає в цифрах:
88 разів винищувачі патрулювали небо, тримаючи окупантів у напрузі.36 разів наші літаки били по ворожих позиціях – авіабомби, ракети, усе як треба.6 разів проводили повітряну розвідку, бо без чіткої інформації воювати неможливо.І це ще не все. Українські пілоти завдали десятки авіаударів по російських військах. Під ударом були штаби окупантів, скупчення техніки й жива сила.
Дрони, які б'ють безжальноА ще – зведена стрілецька бригада Повітряних Сил (ті самі хлопці й дівчата, що працюють з FPV-дронами) теж не сиділа без діла.
272 вильоти розвідувальних дронів – ворога бачимо, ворога нищимо.72 влучні атаки FPV-дронами – і це лише підтверджені попадання.93 боєприпаси скинуто з дронів – усе пішло прямо в ціль.Результат:
67 ліквідованих окупантів – більше не повоюють.4 одиниці спеціальної техніки – у росіян її й так небагато, тепер ще менше.Знищені укриття та позиції ворога – безпечних місць для них дедалі менше.Ми небо контролюємоЯкщо коротко, то тиждень видався продуктивним. Наші ППО тримають оборону, авіація б'є по ворогу, а FPV-дрони не дають окупантам спокійно сидіти в окопах.
І знаєте що? Так буде й далі.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

У Кам’янському пройшов кваліфікаційний шаховий турнір ДЮСШ №3

З 14 по 16 лютого на базі СК “Прометей” (ДЮСШ №1) проходив кваліфікаційний шаховий турнір ДЮСШ №3. У змаганнях взяли участь 16 шахістів: 14 учасників представляли ДЮСШ №3, ще 2 – дорослі спортсмени. Вихованці ДЮСШ №3 показали чудові результати та стали призерами змагань. Результати:  Хлопці 1 місце: Мішагін Іван 2 […]

Читати далі

Алкоголь, солодке і жирна їжа: чому організми чоловіків і жінок реагують на них по-різному

Цікаво, але факт: те, що ви їсте та п'єте, може діяти на вас зовсім не так, як на людину протилежної статі. І це не просто забаганки природи – справа в особливостях метаболізму. Ось, наприклад, алкоголь та шоколад. Хоча на перший погляд вони однаково впливають на всіх, насправді організм чоловіків і жінок реагує на них зовсім по-різному.
Чому алкоголь швидше “накриває” жінокЧому після кількох келихів вина жінка вже весела, а чоловік ще навіть не відчув змін? Усе просто – їхні тіла реагують на алкоголь по-різному. Жіночий організм містить більше жиру та менше води, а оскільки алкоголь розчиняється саме у воді, то його концентрація в крові зростає швидше. Тобто випили однаково, а ефект – зовсім різний.
До того ж печінка жінок менш активно виробляє фермент, який допомагає розщеплювати спирт. Тому, крім того, що сп’яніння настає швидше, воно ще й триває довше. Наслідки теж серйозніші: регулярне вживання алкоголю підвищує ризик серцевих хвороб, негативно впливає на психіку й може спровокувати депресію.
Тож якщо здається, що після одного коктейлю вже весело, а ранок обіцяє бути важким – справа не в слабкій витримці, а в особливостях організму.
Чоловіки vs. солодкеА от у випадку з цукром картина дещо інша. Тут чоловікам дістається більше негативних наслідків. Дослідження показують, що їхній організм гірше справляється із великими дозами солодкого, ніж жіночий. Чоловіки швидше розвивають резистентність до інсуліну, а це вже прямий шлях до діабету. Причому навіть якщо вони не мають зайвої ваги, ризики все одно високі. Тобто, грубо кажучи, з’їдені тістечка чи газована можуть завдати чоловікам більше шкоди, ніж жінкам.
А як щодо шоколаду? Темний шоколад (той, що містить більше 70% какао) — дуже корисний. Але ось парадокс: чоловіки отримують від нього більше користі. Після вживання темного шоколаду у чоловіків значно покращується якість крові. Так, їхні тромбоцити працюють краще, вони менш схильні до стресу. Чому так — досі не зрозуміли, але це явно пов’язано з гормонами. Тому чоловікам можна їсти більше шоколаду для підтримки серця.
Жирна їжа – головний ворог чоловіківІ наостанок – про жирну їжу. Усім знайомі ці моменти: соковитий біфштекс, хрустка картопля-фрі, бургер, який важко вмістити в руках… Але для чоловіків такий фастфуд може бути справжньою пасткою. Їхній організм реагує на надлишок жиру сильнішим запаленням, а це – прямий шлях до проблем із серцем і зайвої ваги.
Тобто якщо після чергового гамбургера з’являється відчуття важкості, це не просто випадковість. Чоловікам варто хоча б інколи міняти бургер на щось легше – їхній організм точно скаже “дякую”.
Отакі справи: одна й та сама їжа може діяти на нас зовсім по-різному. Тож варто прислухатися до свого організму і враховувати ці особливості – це допоможе залишатися здоровішими та енергійнішими.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Спортсмени з Кам’янського вибороли нагороди обласного чемпіонату з дзюдо

15 лютого в місті Дніпро пройшов Чемпіонат області з дзюдо серед юніорів до 21 років. У змаганнях взяли участь 90 спортсменів з 14 колективів з Дніпра, Кам’янського Синельникового, Павлограду, Кривого Рогу та Марганцю. Кам’янське представили вихованці ДЮСШ№1 та ДЮСШ№4. Вихованка комунального закладу “Дитячо-юнацька спортивна школа №1” Кароліна Гаврись здобула почесне […]

Читати далі

Західні ракети, радянська тактика: що не так із використанням зброї НАТО

Справа в тому, що тактика НАТО та радянський підхід до ведення боїв кардинально відрізняються. Якщо в західній військовій стратегії роблять ставку на точкові удари, то радянська школа звикла до масованого вогню. І от, за даними The Sunday Telegraph, деякі українські підрозділи застосовують зброю НАТО за старими радянськими методами, що, на думку британських військових, призводить до зайвих втрат дорогої техніки.
А все через різницю в тактиці. Якщо у росіян головне – засипати ворога вогнем і нехай що буде, то Захід звик діяти точково, економлячи кожен снаряд. Виходить, що Україна отримує сучасні ракети, але часто використовує їх так, як звикли ще з радянських часів. А це, за словами британців, неефективно і навіть шкідливо.
“Це вам не радянська граната!”Особливо дісталося за NLAW – британсько-шведський протитанковий комплекс, який передали Україні у величезній кількості (більше 5 тисяч штук!). Кожна ракета коштує кругленьку суму – близько £20 тисяч (десь $24 тисяч). І ось, британські військові, які навчали наших бійців, кажуть, що ЗСУ використовують ці ракети, наче це якісь дешеві радянські гранатомети: не прицілюючись, залпами, аби швидше.
Кажуть, є навіть відео, де українські військові запускають по п’ять-шість таких ракет одночасно. А тепер рахуємо: один такий залп – це мінус £100 тисяч ($121 тисяч) з британського бюджету. І так не раз і не два. Британці явно не в захваті.
А як там Javelin та BrimstoneЩе один нюанс – американські “Джавеліни”. Вони класні, це факт. Але, за даними джерел, деякі з них опинялися прямо на полі бою. Ну тобто просто кидалися, коли не було можливості забрати. І хто їх потім знаходив? Правильно – росіяни.
З ракетами Brimstone теж не все гладко. Їх дали багато, але є проблема – для наведення використовували старі радянські карти. А вони, як відомо, не зовсім точні. В результаті – ракети інколи летять не туди.
Корупція та інші труднощіЩе одне неприємне питання, яке підняли британці, – зникнення техніки. Мовляв, були випадки, коли військові вантажівки кудись “загубилися”, а машини прибували без важливих деталей. Ну, наприклад, без ременів безпеки.
“Натовські методи – не завжди працюють”А що кажуть самі українські військові? Командир 108-го окремого механізованого батальйону Сергій Філімонов вважає, що проблема навіть не у використанні зброї, а у самій підготовці. За його словами, методи НАТО не завжди підходять для українських реалій.
Приклад – 155-та механізована бригада, яку навчали у Франції за всіма західними стандартами. І що? А те, що вона фактично розпалася в бою. І таких бригад не одна, як каже Філімонов, він знає ще десяток із подібними проблемами.
Його головна думка – якщо просто скопіювати натовські методики, без адаптації до наших реалій, це може бути навіть небезпечно.
Отже, ситуація неоднозначна. Британці очікують одного, українці роблять трохи по-іншому. Чи є тут проблема? Напевно, є. Але, можливо, питання не тільки в тому, як використовують зброю, а й у тому, як її адаптувати під війну, яка йде саме тут і зараз.

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі

Не тільки смачно, а й корисно: чому обліпиха повинна бути у вашому раціоні

Обліпиха — це справжній подарунок природи, який за своїми корисними властивостями цілком може зрівнятися з женьшенем. Але, на відміну від екзотичних рослин, вона росте буквально під боком у багатьох українців — уздовж доріг, на дачах, біля лісосмуг. І це просто знахідка, адже обліпиха не лише смачна, а й неймовірно корисна.
Чому варто звернути увагу на цю ягодуКажуть, ця ягода — природний антидепресант. Ну, логічно: випив гарячого обліпихового чаю восени, коли за вікном дощ і сірість, і ніби вже трохи легше дихається. А ще й організму користь — чистить його, як добре генеральне прибирання після зими. Позбавляє від усього зайвого: токсинів, шлаків, проблем зі шлунком. Якщо у вас бувають здуття, важкість чи ще якісь “радощі” після їжі — спробуйте додати в раціон обліпиху.
Користь для волосся і шкіриЩе один цікавий факт: обліпиха — це справжня косметична знахідка. З неї можна робити настої для ополіскування волосся, які надають йому блиску та зміцнюють коріння. А обліпихова олія — чудовий засіб для догляду за шкірою: вона допомагає відновити здоровий колір обличчя та сприяє загоєнню мікропошкоджень.
А ще… афродизіакІ це ще не все! Ця маленька ягідка має одну досить цікаву особливість — вона позитивно впливає на статевий потяг. Дехто навіть порівнює її з устрицями, які славляться своїм впливом на лібідо. Тож, якщо шукаєте природний спосіб покращити романтичний настрій — спробуйте обліпиху.
Як бачите, ця проста і доступна ягода — справжній скарб для здоров’я. Тож не проходьте повз кущ із яскравими ягодами, а краще зберіть їх і зробіть запас на зиму!

Джерело: 5692.com.ua

Читати далі