Одна з найпоширеніших небезпек узимку – переохолодження та обмороження.
Цьогоріч зима лютіша за багато попередніх, тож крім знати, як зігрітися, варто навчитися визначати холодову травму – переохолодження та запам’ятати, як допомогти постраждалим від неї. Про це повідомляє Дніпропетровський обласний ЦПКХ.
"Взимку переохолодження може виникати через тривале перебування на морозі, недостатньо теплий або вологий одяг, а також знижену фізичну активність", – йдеться в повідомленні.
Що, крім низької температури може провокувати переохолодження:
- висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 — +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);
- вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);
- хронічні захворювання/надмірна втома в людини;
- вживання алкоголю;
- належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів організму);
- носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.
Як запідозрити та розпізнати переохолодження:
- І Стадія: З’являються озноб, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».
- ІІ Стадія: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.
- ІІІ Стадія: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти.
Як надати домедичну допомогу у разі переохолодження:
- Переконайтеся, що вам, постраждалому й іншим нічого не загрожує.
- Перейдіть самі і перемістіть постраждалу людину у тепле приміщення.
- Заспокойте людину, поясніть подальші дії.
- Зателефонуйте на «103» та слідуйте вказівкам диспетчера.
- Зніміть з постраждалого холодний чи вологий одяг, дайте йому безалкогольний теплий напій. Не розтирайте шкіру та не занурюйте руки й ноги у гарячу воду.
- Накрийте людину термопокривалом або ковдрою і будьте поряд до приїзду медиків.
- Якщо стан людини погіршується, повторно зателефонуйте на «103».
- Якщо постраждалий знепритомнів і не має ознак життя, розпочніть серцево-легеневу реанімацію та продовжуйте її до приїзду медиків.
"Одягайтеся відповідно до погоди та дотримуйтесь принципу багатошаровості та звертайте увагу на перші ознаки переохолодження й обмороження", – зазначили в Центрі контролю та профілактики хвороб.
Джерело: 056.ua
