У цифрову добу ми давно живемо паралельно в двох світах — реальному й віртуальному. І хоча здається, що соціальні мережі — це просто платформи для спілкування та фото, насправді вони впливають на нашу самооцінку, звички й навіть майбутнє. Одна необережна публікація — і вже незручно, а то й неприємності. Варто розібратись, які помилки найчастіше роблять у соцмережах і чому від них краще триматися подалі.
Ось 6 речей, які краще не робити в соцмережах (навіть якщо всі так роблять):
Викладати усе підряд — як у щоденник для всіх
Колись люди записували свої думки в паперові зошити, ховали в шухляди й ділилися максимум з близькими. А тепер — бац, і весь фейсбук чи інстаграм бачить твої сльози після розставання або фото з вечірки з 2012-го.Соцмережа — це не особистий щоденник, а скоріше вітрина. І якщо відкрити вікно навстіж, не дивуйся, що хтось зазирне без стуку. Подумайте: чи все, що хочеться сказати чи показати, треба викладати на загал?
Видумувати себе нового — з "цікавими" хобі
Часто хочеться, щоби сторінка виглядала красиво: ось фото з коня, ось — тістечко ручної роботи, а ще трохи про йогу. Але якщо насправді вам цікаві телевікторини, шкарпетки з лосиками й борщ, — навіщо прикидатися?Це втомлює. Бо коли вигадуєш інтереси заради підписників, дуже швидко перестаєш хотіти щось постити взагалі. І вже не сторінка для себе, а якесь змагання за лайки.
Вести акаунт через "треба", а не "хочу"
Серйозно, якщо не хочеться — не треба. Ніхто не змушує виставляти сторіз щодня чи публікувати фото обіду. Якщо від соцмереж більше втоми, ніж задоволення — значить, десь перегнули.Краще пауза й спокій, ніж насилувати себе й "бути як всі", бо так модно.
Завантажувати купу додатків і сидіти онлайн 24/7
Чим більше сповіщень — тим менше часу на реальне життя. Серйозно, повідомлення від шкільної знайомої можна прочитати й за годину. А поки — хай телефон мовчить.Іноді буває навіть приємно: ти сам собі, без звуків "дзинь", без вічного FOMO. І ніхто не стукає у вікно в 2 ночі з "ти бачив це відео?".
Витрачати час на порожні розмови
Буває, хтось написав — і треба щось відповісти. Хоч не хочеться, але ж якось незручно мовчати.А потім витрачаєш годину на листування "ні про що" й розумієш: краще б помив посуд чи почитав книжку.Спілкування — це кайф, але тільки тоді, коли воно щире. І не висмоктує з тебе сили.
Чіплятись за сторінку, коли цікавість зникла
Інтереси змінюються — це нормально. Те, що раніше надихало, зараз може дратувати. І якщо соцмережа більше не радує — відпустіть.Це не поразка, а перехід. Як перестати ходити на гурток з танців, коли вони вже не приносять радості. Можна й повернутись пізніше — або не повертатись зовсім.
Світ онлайну не є злом сам по собі. Він просто є. А от як ми з ним взаємодіємо — вже залежить від нас. Соцмережі мають бути інструментом, а не диктувати правила життя. І якщо ви відчули, що щось не так — значить, час переглянути підхід.
Джерело: 5692.com.ua
