Легке, але регулярне покашлювання, яке триває місяцями, може бути сигналом від організму: щось не так. Це ще не хвороба, але й не просто випадковий симптом.
Чому це відбувається
Почнемо з головного: сам по собі кашель – не хвороба. Це скоріше така собі сигналізація від організму: "Гей, тут щось не так, розберися!" Лікарі кажуть, що це не обов’язково означає якусь серйозну проблему, але ігнорувати надовго теж не варто.
Чому ми взагалі кашляємо
Наші легені не люблять, коли в них потрапляє всяка дрібнота – пил, мікроскопічні частинки бруду, алергени. У нормі слизові оболонки самі очищаються, але якщо їм важко, організм вмикає запасний варіант – кашель. Це такий рефлекс, щоб позбутися всього зайвого.
Але тут нюанс: якщо покашлювання не припиняється, значить, є якась причина, через яку організм постійно "прочищається".
Що може його провокувати
Ну, варіантів тут багато. Ось найпоширеніші:
- Сухе повітря. Особливо взимку, коли батареї роблять з квартири пустелю. Вночі дихаєш цим сухим жаром, а зранку – горло дере, кашель мучить.
- Куріння. Навіть якщо ви курите вже давно, легкі все одно намагаються хоч трохи очиститися. Іноді достатньо зробити перерву на місяць-два, щоб помітити різницю.
- Алергія. Якщо кашель з’являється саме вдома – може, у вас реакція на пил, шерсть, парфуми або навіть мийні засоби.
- Рефлюкс. Так, кислотний рефлюкс може викликати покашлювання. Шлунковий сік піднімається вгору і подразнює горло, особливо вночі.
Що з цим робити
Перше – не панікувати. Якщо немає температури, задишки, болю в грудях – найімовірніше, причина не надто серйозна. Варто спробувати:
- Зволожити повітря – іноді цього достатньо, щоб кашель пройшов сам.
- Припинити курити (хоча б на час). Або хоча б зменшити кількість сигарет.
- Перевірити реакцію на пил і алергени. Проведіть експеримент – приберіть усе зайве з кімнати, де спите, і подивіться, чи стане краще.
Але! Якщо кашель не проходить місяцями, стає сильнішим або супроводжується іншими дивними симптомами – це вже привід звернутися до лікаря. Бо хоча у більшості випадків усе банально, іноді це може бути сигналом серйознішої проблеми.
Загалом, слухайте своє тіло. Воно знає, коли йому щось не подобається.
Джерело: 5692.com.ua
