Здається, часом життя кидає нам виклик. Помилки, невдачі, незграбні моменти — усе це частина буднів. Але знаєте, що допомагає пережити навіть найкумедніші фіаско з посмішкою? Самоіронія. Здатність жартувати над собою — це ніби ваш персональний щит від неприємностей і критики. Головне тут — не перегнути палицю, адже є різниця між здоровим сміхом і самобичуванням.
Критика? Та нехай
А ви помічали, як дратують люди, які сприймають кожне зауваження на свій рахунок серйозно? Одна дрібна помилка — і все, трагедія. А тепер уявіть, що хтось вказав вам на недолік, а ви замість образи відповідаєте: "Так, я ще той професіонал із помилок!". І все, ситуація вже не така напружена. Люди розслабляються, а ви ще й зберігаєте власний спокій.
Жарти, які розряджають обстановку
Ось типова ситуація: з колегою назріває суперечка, і здається, що зараз хтось гримне дверима. Але замість розпалювання конфлікту ви кидаєте щось на кшталт: "Ну що, нам тепер потрібно скласти графік, хто перший має право ображатися?". І, знаєте, часто це працює. Напруга спадає, і всі знову можуть нормально розмовляти.
Саморозвиток без зайвого драматизму
Як думаєте, легше працювати над своїми недоліками, коли постійно картаєш себе чи коли ставишся до них із гумором? Правильно, сміх — кращий союзник у саморозвитку. Помилилися? Замість того щоб роздувати трагедію, можна пожартувати: "Ну що ж, майстер-клас із того, як не треба робити!". І йти далі, виправлятися, але без зайвого самокопання.
Простота погляду на проблеми
Сміятися над труднощами? Чому б і ні! Зрештою, інколи життя й так здається досить абсурдним, щоб сприймати його занадто серйозно. Як казала одна знайома: "Якщо вже плакати — то з посмішкою". Це не лише допомагає морально, але й фізично — адже під час сміху виділяються ті самі ендорфіни, які роблять нас щасливішими.
Чесно кажучи, люди, які не бояться жартувати над собою, виглядають більш впевнено. Вони якось одразу здаються ближчими. Напевно, ви теж зустрічали таких людей — із ними легко, вони не створюють зайвої напруги і здаються надійними. Самоіронія тут працює як магніт для гарного спілкування.
Іноді варто просто посміятися над собою, щоб життя здавалося трішки легшим.
Джерело: 5692.com.ua
