Чи знали ви, що наше тіло може “говорити” значно більше, ніж слова? Виявляється, доброзичливість, ввічливість і навіть певні жести допомагають справити позитивне враження. Давайте розберемося, які саме “сигнали” варто випромінювати, щоб одразу виглядати привабливішими.
І тут неважливо, куди ви йдете — на співбесіду, перше побачення чи знайомство з майбутньою свекрухою. Усюди працюють універсальні правила мови тіла. До речі, ці невербальні сигнали становлять до 65% усього спілкування. Вражає, правда?
Отож, ось 7 порад, як виглядати більш впевнено й симпатично, навіть не вимовивши ані слова:
1. Пряма поставаПерше враження багато залежить від вашої постави. “Розслабте плечі, але при цьому тримайте їх рівно”, — радять експерти. Це дрібниця, але моментально додає впевненості. До того ж, ви виглядаєте більш відкритими.
2. Дивіться в очіКонтакт очима — це своєрідний спосіб сказати: “Мені важливо, що ти кажеш”. Але тут важливо не перестаратися! Постійний пильний погляд може налякати. Краще балансувати: час від часу відводьте погляд, але повертайте його назад, щоб співрозмовник відчув вашу увагу.
3. Тримайте груди впередНі-ні, це не про демонстрацію сили чи гордовитість. Просто пряма спина і трохи розправлені груди допоможуть вам виглядати енергійніше та впевненіше. А ще така постава полегшує дихання — ви почуватиметеся спокійніше.
4. Забудьте про схрещені рукиРуки, схрещені на грудях, — це як мовчазний бар'єр: “Не підходьте!”. Якщо не знаєте, куди їх діти, просто дайте їм вільно опускатися вздовж тіла або сховайте в кишенях. Головне, щоб вони не створювали напруження.
5. Увімкніть посмішкуХто не любить доброзичливу посмішку? Це ж як маленький ключик до сердець людей. Заходячи в кімнату чи вітаючись із кимось, просто підніміть куточки губ. І нехай це буде природно, а не вимушено.
6. Тепле привітанняПросте “Привіт!” із теплим тоном може зробити диво. А ще краще, якщо ви додасте легку усмішку. Це показує, що ви відкриті до спілкування. До речі, так ви зможете зав'язати нові знайомства навіть у звичайному ліфті.
7. Рукостискання, яке запам’ятаютьЯкщо вже тиснете руку, робіть це з помірною силою. Слабке рукостискання виглядає так, ніби вам байдуже, а надто сильне може здатися агресивним. Ідеальний варіант — міцно, але ненав'язливо.
Ось такі прості, але дієві трюки. І, чесно кажучи, це більше про звичку. Трохи практики — і ці прийоми стануть частиною вашої поведінки.

Джерело: 5692.com.ua

На Олімпійських іграх 2028 року, які відбудуться в Лос-Анджелесі, цілком ймовірно, побачимо чимало спортсменів із Дніпропетровщини. Міністерство молоді та спорту України вже затвердило список кандидатів, і серед них — 32 атлети з нашого регіону. Цікаво, що ці спортсмени поділені на три категорії: елітну, провідну та перспективну. Тож у кожного з них є шанс показати себе на світовій арені.
До речі, інформацію підтвердило відділення НОК України у Дніпропетровській області.
Хто ж увійшов до цього спискуБаскетбол. У перспективній групі — один баскетболіст і одна баскетболістка.Вільна боротьба. Елітна група: два борця і одна борчиня.Важка атлетика. Провідна група: одна спортсменка.Академічне веслування. Елітна група: шість спортсменів і одна спортсменка. Провідна група: одна спортсменка.Веслування на байдарках і каное. Провідна група: один спортсмен.Дзюдо. Елітна група: одна спортсменка. Провідна група: ще одна спортсменка.Легка атлетика. Елітна група: один спортсмен і одна спортсменка. Перспективна група: одна спортсменка.Плавання. Елітна група: один спортсмен. Провідна група: один спортсмен і одна спортсменка.Скелелазіння. Елітна група: одна спортсменка. Провідна група: ще одна спортсменка.Кульова стрільба. Елітна група: один спортсмен. Провідна група: один спортсмен і одна спортсменка. Перспективна група: одна спортсменка.Теніс. Елітна група: дві спортсменки.Фехтування. Провідна група: один спортсмен.
Джерело: 5692.com.ua

Схоже, що на Курщині російські війська не на жарт стривожені. Наші Збройні сили здійснили кілька потужних ударів одразу на кількох напрямках, змусивши противника понервувати. Цю інформацію підтвердили в РНБО і в Офісі президента.
Що відомоАндрій Коваленко, який очолює Центр протидії дезінформації, коротко пояснив ситуацію:
У росіян на Курщині зараз серйозні переживання. Їх атакували одразу в кількох місцях, чого вони явно не очікували. Наші оборонці працюють.
Додав кілька слів і керівник Офісу президента Андрій Єрмак:
Курщина приносить хороші новини. Росія отримує те, на що заслужила.
У російських телеграм-каналах стверджують, що основний наступ розпочався від міста Суджа й розгортається в сторону Великого Солдатського. Утім, росіяни не виключають, що ЗСУ можуть почати активніше пробиватися й на інших напрямках. Зазгначається, що в деяких місцях уже ідуть важкі бої.
Що сталося ранішеЯкщо повернутися трохи назад, то ще 6 серпня ЗСУ несподівано почали наступ у Курській області. Результати вже вражають: наші взяли під контроль десятки населених пунктів. Серед них, до речі, і райцентр Суджа — досить символічний здобуток.
Президент Володимир Зеленський теж прокоментував ситуацію. За його словами, українська операція на Курщині продовжує завдавати ударів російській армії, їхній оборонній промисловості та економіці загалом. Головна мета — максимально підірвати російський військовий потенціал і створити захисну буферну зону для України. Схоже, що це працює.

Джерело: 5692.com.ua