Давайте чесно — саме в дитинстві закладається все найважливіше. Діти ще маленькі, але вони швидко вчаться говорити, мислити, спілкуватися. І мова тут відіграє ключову роль. Тарас Кремінь, мовний омбудсмен, нещодавно наголосив: дотримання мовного законодавства в дитсадках — це основа не лише для навчання, а й для формування особистості. Що це означає на практиціМовою освіти в дитсадках є українська, і це записано в законі. Чому це важливо? Бо коли діти з раннього віку чують державну мову, вони не просто її вивчають — вони починають сприймати її як щось природне, своє. Це допомагає в подальшому навчанні, відкриває однакові можливості для всіх і навіть формує повагу до культури. Зміни, які помітять усіЗ 2025 року стартують нові правила для дитсадків. Наприклад, у вихователів з’явиться більше часу для дітей, бо паперової роботи стане менше. До того ж, планується підвищення зарплат — важливо, чи не так? Батьки теж відчують зміни. Тепер буде більше можливостей обирати: мобільні садки, сімейні, мінігрупи. А ще — різні формати груп: інклюзивні, різновікові, спеціальні. Це зробить дошкільну освіту доступнішою, незалежно від того, де ви живете. А що з фінансуваннямФінансуватимуть садки і далі з різних джерел: бюджети, благодійність, гранти. Ідея в тому, щоб створити для дітей комфортні умови. Крок до ЄвропиУсі ці зміни — це не лише про зручність чи зарплати. Це про європейські стандарти, про те, щоб наші діти росли в умовах, схожих на ті, що мають їхні однолітки в інших країнах. А як щодо мовиОмбудсмен Кремінь нещодавно зауважив, що українізація дещо сповільнилася. Але саме дитсадки можуть стати тим місцем, де діти з ранніх років звикають до української мови, починають її любити й цінувати. Дотримання мовного закону — це не про бюрократію. Це про наше майбутнє, яке починається з маленьких, але таких важливих кроків. А один із них — українська мова в дитсадках.

Джерело: 5692.com.ua

Ви тільки уявіть: на кінець року залишки на єдиному казначейському рахунку перевищили 100 мільярдів гривень, а на валютних рахунках – понад 163 мільярди гривень. Це новий рекорд! Про такі показники повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль після важливої наради, де обговорювали, як виконали бюджет країни та які результати в економіці. На зустрічі були представники Мінфіну, НБУ, Держказначейства, митниці та податкової. Усі зобов’язання виконаноРік завершуємо впевнено, – сказав Шмигаль. – Держбюджет виконано на всі сто відсотків. Соціальні виплати, ключові витрати – усе профінансовано. Усі платіжки, подані до Держказначейства, проведено. Тобто жодна копійка не загубилася. Якщо говорити про доходи, то до загального фонду бюджету надійшло приблизно 2,2 трильйони гривень від податків і зборів. А разом із спеціальним фондом ця сума сягнула понад 3,1 трильйона гривень. Вражає, чи не так? Цікаво, що 2024 року уряд залучив майже 42 мільярди доларів зовнішнього фінансування. І третина цих коштів – безповоротні гранти! Найщедрішими донорами стали ЄС, США, МВФ, Японія, Світовий банк, Канада і Велика Британія. До речі, лише у грудні в Україну надійшло 9,3 мільярди доларів. Це колосальна підтримка, без якої нам би було дуже складно. росія платить за збиткиА ось це – історичний момент. Уперше росія почала розраховуватися за збитки, завдані Україні. Ми отримали перший транш у розмірі 1 мільярда доларів, який надійшов через програму Світового банку. І це лише початок: гроші мають надходити з заморожених російських активів. У рамках ініціативи G7 загальний обсяг таких виплат може скласти 50 мільярдів доларів. План на наступний рік – домогтися конфіскації всіх активів, які ще залишаються заблокованими. Ми вистояли, – наголосив Шмигаль, – і будемо продовжувати боротьбу. Рік був дуже складний, але, здається, ми впоралися.

Джерело: 5692.com.ua

Виявляється, час доби для тренувань може мати неабиякий вплив на ваші результати. Дослідники дійшли цікавих висновків, які допоможуть краще зрозуміти, коли варто взувати кросівки. Ранкові тренування: як зарядити день енергієюНу що, ранкова зарядка звучить як випробування? Для багатьох це справді так: залишити теплу ковдру заради фізичних вправ — справжній виклик. Але тут є й свої плюси. Ранковий спорт буквально "запускає" ваш організм: вивільняються ендорфіни (ті самі "гормони щастя"), покращується настрій і пильність. До речі, це ще й чудовий спосіб прокинутися без зайвих чашок кави. Але якщо ви "сова", то, чесно кажучи, ранкові тренування можуть виглядати як тортури. Проте є й хороша новина: регулярні заняття вранці допоможуть налаштувати циркадні ритми, боротися з безсонням і навіть зменшити втому. Головне — втриматися від спокуси повернутися в ліжко. Денний спорт: найкращий час для результатівТут уже без зайвих зусиль. Після обіду наш організм буквально на піку можливостей: температура тіла вища, м’язи розігріті, а рівень енергії стабільний. Це ідеальний час для інтенсивних занять, особливо якщо у вас є мета — побити свої рекорди. Наприклад, експеримент із велосипедистами показав, що ті, хто тренувався вдень, змогли витримати навантаження на 20% довше, ніж ті, хто катався зранку. Ще цікаво, що сила м’язів і швидкість під час спринту зростають у цей час до 20%. Також було виявлено, що денні тренування можуть сприяти ефективнішому спалюванню калорій. Якщо у вас є можливість займатися вдень, варто скористатися цим. Вечірні тренування: розслабитися чи навпакиА як щодо занять увечері? Тут головне — не захопитися надто пізно. Заняття за годину до сну можуть вплинути на ваше засинання. Але якщо плануєте завершити тренування хоча б за півтори години до ліжка, усе буде гаразд. До речі, вечірній спорт також не поступається денному у своїй ефективності. Що головне у спортіЯк кажуть дослідники, послідовність — це ключ до успіху. Не важливо, коли саме ви займаєтеся: ранком, вдень чи ввечері, головне — регулярність. Наприклад, марафонці тренуються в той самий час доби, коли відбуваються змагання. Це допомагає організму звикнути до навантаження й адаптуватися.

Джерело: 5692.com.ua