Осінь - час, коли багато хто стикається з авітамінозом, відчуваючи втому, апатію і зниження імунітету. Щоб підтримати організм і впоратися з нестачею вітамінів, важливо вчасно вжити заходів. Вітамінні комплексиВосени їжа не завжди може повністю покрити потреби організму у вітамінах. Тому варто проконсультуватися з лікарем щодо вживання вітамінних комплексів, особливо з вмістом вітамінів D, C і групи B. Правильне харчуванняДодайте в раціон сезонні овочі та фрукти, такі як гарбуз, капуста, яблука та морква. Вони багаті вітамінами і клітковиною, що допоможе зміцнити імунітет. Прогулянки на свіжому повітріВосени сонячних днів стає менше, а з ними і рівень вітаміну D в організмі. Навіть короткі прогулянки можуть допомогти отримати свою дозу сонячного світла. Активний спосіб життяФізична активність покращує обмін речовин і допомагає організму засвоювати вітаміни ефективніше. Йога, плавання або піші прогулянки піднімуть настрій і підтримають здоров'я. Сон і відпочинокЯкісний сон - важлив..

У Дніпрі після початку повномасштабного вторгнення рф було облаштовано 97 колонок з технічною водою. Навіть при довготривалому відключенні світла, і як наслідок відсутності централізованого водопостачання, мешканці лівого та правого берегів можуть мати запас технічної води.

Днями на Дніпропетровщині сталося два інцеденти з вибухом патронів. Чоловіки експериментували над ними і отримали серйозні травми. В теперішній час з такими снарядами громадяни іноді мають справи, іноді їх десь знаходять, отримують як трофей. Але мало хто замислюється над небезпекою – їх не треба навіть вдома тримати.

Російська Федерація атакує енергетичну інфраструктуру України практично щодня, як наслідок - про обмеження електроенергії говорять практично щодня. При цьому, практично ніхто не говорить про наслідки обстрілів сховищ, розподілу та видобутку газу, хоча їхні руйнування часто співставні. Україна, як відомо, має одну з найсильніших у Європі мереж підземних сховищ газу, яка складається з 11 сховищ загальною місткістю близько 31 млрд куб. м. Ці сховища: забезпечують газом внутрішніх споживачівзабезпечують транзит російського газу до Євросоюзустворюють запас палива для опалювального сезонуПід час війни Росія атакує наземну газову інфраструктуру і газокомпресорні станції, без яких закачування газу в сховища або його викачування звідти стає неможливим. Як наслідок, у разі продовження атак взимку, Росія може дати Україні нові проблеми, а саме - недоступність відкачування газу зі сховищ, однак обмеження на поставку газу наразі не плануються.

Джерело: 5692.com.ua

За тиждень на Дніпропетровщині збільшилась кількість на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції. Водночас поменшало випадків коронавірусу.

У Кам'янському на Дніпропетровщині правоохоронці повідомили про підозру двом посадовицям навчального закладу. Вони підробили документи та заволоділи бюджетними коштами на суму понад 260 тисяч гривень.

На тлі складної ситуації на фронті у Донецькій області, українські військові експерти попереджають про можливі зміни в обороні Збройних Сил України. Одним із найгарячіших напрямків бойових дій залишається Донеччина, де Російська Федерація продовжує вести активні наступальні операції. Військовий оглядач Костянтин Машовець звернув увагу на можливість того, що українським силам доведеться залишити кілька стратегічних міст у цьому регіоні, передає 5692.com.ua. Які міста під загрозою За словами Машовця, українське суспільство повинно бути морально та психологічно готовим до ймовірного відходу ЗСУ з таких міст як Селидове, Торецьк та Вугледар. Ці міста розташовані на лінії зіткнення з ворогом і є важливими для оборони Донецької області. Однак, з огляду на поточну ситуацію, утримання цих позицій може стати вкрай важким для українських військових. Причини можливого відходуВійськовий експерт зазначає, що причиною можливого відступу є погіршення ситуації на Покровському та Торецькому напрямках. ..

Сьогодні, 24 вересня у русі громадського транспорту Дніпра діє низка змін. Також внесено часові корективи в роботі трамваїв №1 та тролейбусів №17, №20.

У Кам'янському адміністрація навчального закладу в особі двох фігуранток упродовж двох років вносила дані до табеля робочого часу про підставних осіб, які не ходили на роботу та посадові обов'язки не виконували. Про це стало відомо під час досудового розслідування поліції. У такий спосіб підозрювані у привласненні, розтраті та заволодінні державним бюджетом завдали збитків державі на суму понад 260 тисяч гривень. Наразі фігуранткам повідомили про підозру у скоєнні кримінальних правопорушень передбачених статтями Кримінального кодексу України.

Джерело: 5692.com.ua

У 2025 році оператор енергосистеми України «Укренерго» пропонує підвищити тариф на передачу електроенергії на 2025 рік на 48%. Тобто - до 783,71 грн за МВТ-годину. При цьому, тариф на передачу «зеленої» металургії пропонується встановити на рівні 441,05 грн за МВт-год, повідомляють у проєкті рішення, яке має розглянути Національна комісія. За розрахунками компанії, майже 50% її розтрат піде на виконання спеціальних зобов'язань, зокрема, з оплати «зеленого тарифу» - 33,6 млрд грн із 77,1 млрд грн. Витрати, пов'язані з купівлею електроенергії з метою компенсації технологічних витрат, у 2025 році плануються на рівні 18,35 млрд грн. Також «Укренерго» пропонує підвищити тарифи на послуги диспетчерського управління на 2025 рік до 104,7 грн, що практично відповідає нинішньому тарифу в 104,57 грн.

Джерело: 5692.com.ua