Що можна їсти на ніч і не гладшати: порада фітнес-тренера
Багато хто з нас любить перекусити перед сном. Зазвичай це щось шкідливе обо солодке, адже хочеться потішити себе наприкінці дня. Але чи знали ви, що їжа перед сном може бути не лише смачною, а й корисною? Про продукти, які можна і треба їсти перед сном розповіла фітнес-тренерка і телеведуча каналу […]
Читати далі