Ви коли-небудь замислювалися, скільки електроенергії "з’їдає" ваш холодильник? Здається, що він просто стоїть собі на кухні, працює тихенько — і не вимагає особливої уваги. Але насправді цей прилад може споживати більше, ніж потрібно, особливо якщо його неправильно налаштувати чи розташувати. Гарна новина: є кілька простих способів, які допоможуть знизити витрати на електроенергію без шкоди для продуктів. Причому більшість із них — це зовсім не складні технічні маніпуляції, а звичайні побутові звички. Готові перевірити, чи правильно працює ваш холодильник? Тоді поїхали. Температура має значенняЧи знали ви, що стандартні -18°C у морозильній камері можна трохи підняти без шкоди для продуктів? Якщо ви не запасаєтесь м’ясом на місяці, вистачить і -15°C. А це мінус 10-15% до споживання електроенергії. У холодильному відділенні теж можна виставити +5°C замість +4°C — їжа не зіпсується, зате компресор працюватиме менш інтенсивно. Де стоїть холодильник? Це важливоБагато хто ставить холодильник у кутку або біля плити — і навіть не здогадується, що це збільшує витрати електроенергії. Компресор перегрівається, і техніка працює з подвійним навантаженням. Ідеальне розташування — подалі від батарей, духовок і прямих сонячних променів, з відступом у 10–15 см від стіни. Перевірте ущільнювачі дверцятПроста перевірка: візьміть аркуш паперу, вставте його між дверцятами та корпусом і спробуйте витягнути. Легко вислизає? Це означає, що ущільнювач уже не герметичний, і холод витікає назовні. Спочатку спробуйте його помити мильною водою. Якщо не допомогло — замініть. Гаряче в холодильник — табуСуп, який тільки зняли з плити, не варто одразу ставити в холодильник. Техніка витратить купу енергії, щоб стабілізувати температуру. Дайте їжі трохи охолонути, і тоді вже ставте її на полицю. Ще одна хитрість: не заповнюйте холодильник "під зав’язку". Оптимальне завантаження — 70%, щоб повітря циркулювало вільно. Розмороження — не лише для старих моделейТак, сучасні системи No Frost значно полегшили життя, але навіть вони з часом накопичують лід у важкодоступних місцях. Якщо у вас холодильник із ручним розморожуванням, робіть це хоча б двічі на рік. А після — протріть камеру розчином соди: так менше утворюватиметься новий шар льоду. "Еко-режим" і інші приховані можливостіБагато холодильників мають режим економії енергії, але хто його вмикає? А варто! Він знижує потужність охолодження у моменти, коли дверцята довго не відкриваються. Ще один лайфхак: якщо ваш холодильник має дисплей, вимкніть підсвітку. Дрібниця, а за рік набіжить певна сума у платіжках. Чистота — запорука економіїНе забувайте протирати задню решітку холодильника від пилу. Це покращує теплообмін і зменшує навантаження на компресор. І ще важливий нюанс: поруч із холодильником не має бути обігрівачів чи духовки — вони змушують його працювати інтенсивніше. Ці поради здаються дрібницями, але якщо хоча б частину з них застосувати, ваші витрати на електроенергію точно стануть меншими.

Джерело: 5692.com.ua

Бувало таке, що треба щось вирішити, а мозок наче завис? Сидиш, гортаєш варіанти, зважуєш "за" і "проти", а в підсумку — суцільна плутанина. Ну от, типова історія. В наш час, коли інформації море, вибір — це не просто вибір, а справжнє випробування. Колись усе було простіше: йдеш по хліб — там один сорт, береш і йдеш. А зараз? Сім видів житнього, три безглютенові, п’ять із зернами чіа. І це ми ще про хліб говоримо! А що робити, коли рішення стосується чогось важливішого? Робота, стосунки, місце життя… Коли вибір паралізуєКажуть, що сучасна людина ухвалює більше рішень за день, ніж наші предки за кілька місяців. І не дивно, що ми поступово втрачаємо зв’язок із власною інтуїцією. Бо коли навколо мільйон думок, порад і чужого досвіду, як розібратися, що твоє, а що — просто вплив соцмереж і трендів? Але хороша новина: інтуїцію можна повернути. Грейс Еммонс, коучка з трансформацій (так, є й такі професії!), запевняє: навчитися чути свій внутрішній голос реально. Що таке інтуїція і як вона працюєЗдається, що інтуїція — це щось магічне: ось просто взяло й прийшло правильне рішення, без жодної логіки. Але якщо розібратися, то це цілком зрозумілий механізм. Інтуїтивне прийняття рішень — це довіра до внутрішнього відчуття, навіть якщо логічно пояснити його неможливо, — пояснює Грейс. Це коли ти просто знаєш. Ну, як відчуття, що не варто йти додому тією темною вуличкою, навіть якщо здається, що там безпечно. Інтуїція — це не дар і не шосте чуття. Це твій мозок, який обробляє мільйон дрібних сигналів: погляд співрозмовника, тон голосу, настрій у приміщенні. Він робить висновки швидше, ніж ти встигаєш це усвідомити, і підсовує відповідь у вигляді "відчуття". До речі, цікаво, що CEO великих компаній ухвалюють 85% ключових рішень саме інтуїтивно. Чому? Бо часу на довгі роздуми нема, а досвід і підсвідомість уже зробили за них підготовчу роботу. Як зрозуміти, що рішення правильнеГрейс каже, що інтуїтивне рішення зазвичай дається легко. Воно може бути ризикованим, але всередині є чітке "так". Або навпаки — "ні", навіть якщо логічно все виглядає ідеально. Наприклад, тобі пропонують високооплачувану роботу, а всередині все стискається — щось не те. Ти відмовляєшся, хоча всі навколо вважають тебе божевільною. А потім з’ясовується, що компанія через пів року збанкрутувала. Або ж ти знайомишся з людиною і розумієш, що це "воно". Без довгих списків "за" і "проти". Просто відчуваєш, що це правильний вибір. Як навчитися довіряти собіЯкщо ти не звикла покладатися на інтуїцію, почни з малого. Наприклад: У ресторані обирай страву не за описом, а за першим внутрішнім "хочу".У магазині бери ту річ, яка першою привернула увагу.Прислухайся до реакції тіла: стиснення в грудях, напруга в плечах — це знак, що щось не так.Чим частіше ти будеш довіряти собі в дрібницях, тим легше буде приймати серйозні рішення — у коханні, кар’єрі, житті. Просто спробуй. Ти вже знаєш відповіді, треба лише навчитися їх чути.

Джерело: 5692.com.ua